【摘要】：我們在為人處世的最佳境界是不卑不亢。太在乎別人的眼光和評價，只會讓自己做事放不開手腳，猶豫不決，失去自我，失去個性，丟失自我的價值。
自卑與人交際不敢正視別人的眼睛怎么解決？不敢正視對方眼睛,別人對自己說話時想要回復(fù)卻什么都說不出來,有時候不敢直視對方的眼睛，無非就是對對方有敬佩感或者愛慕對方的比較多。要戒掉不敢直視別人眼睛的膽怯感，因為每個人都是平等的，只有把自己放在一個不卑不亢的位置，你才能與別人正常接觸。否則你總是感覺低人一等或者配不上這樣。
學(xué)會以鍛煉學(xué)習(xí)的姿態(tài)去學(xué)習(xí)：
什么是鍛煉的姿態(tài)呢？因為鍛煉的姿態(tài)，是我可以失敗、有時候我們不允許自己緊張、害怕、是因為我們對自己的要求太高了，我們要學(xué)會降低要求、以鍛煉的姿態(tài)來學(xué)習(xí)。
盡量放松：
這件事和其它事一樣，你越是想著自己在干嘛，自我意識就越強，你就會感覺越別扭。你一緊張，看起來畏畏縮縮的，別人可能誤以為你這個人不誠實，導(dǎo)致前功盡棄。
利用實戰(zhàn)練習(xí)讓自己建立起眼神交流的意識：
眼神交流的關(guān)鍵在于你要記住你應(yīng)當(dāng)與人進(jìn)行目光接觸。如果你會不自覺地低頭盯著鞋子，可以在一個人的時候練習(xí)眼神聚焦到各種面龐上，糾正低頭的習(xí)慣。你可以利用電視、鏡子等很多東西進(jìn)行練習(xí)。
眼神交流傳達(dá)的是你對對方的興趣和尊重，這兩點恰恰是促成約會成功的重要因素。當(dāng)你和某個感興趣的人約會時，試著多和對方進(jìn)行眼神交流。眼睛是靈魂的窗戶。
學(xué)會微笑：
大部分人都知道笑能給人自信，它是醫(yī)治信心不足的良藥。但是仍有許多人不相信這一套，因為在他們恐懼時，從不試著笑一下。
真正的笑不但能治愈自己的不良情緒，還能馬上化解別人的敵對情緒。如果你真誠地向一個人展顏微笑，他就會對你產(chǎn)生好感，這種好感足以使你充滿自信。正如一首詩所說：“微笑是疲倦者的休息，沮喪者的白天，悲傷者的陽光，大自然的最佳營養(yǎng)。”
停止你的想象：
你的想象力是一件神奇的事情。如果你可以合理使用它，它可以產(chǎn)生巨大的幫助。但是如果你用它來嚇唬自己，就好像拿錘子去洗盤子。嘗試著去想象人們認(rèn)為你是一個可以交往的人。
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