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如何與自私的人相處?

2020-11-19   3719次閱讀

【摘要】:每個(gè)人身邊都有一些自私的人,你很難不受他的影響,那么我們要如何與自私的人打交道呢?

? ? ? ? 每個(gè)人都有一定程度上的自私,但是這并不會(huì)構(gòu)成問(wèn)題,除非自私的程度高到了一個(gè)臨界點(diǎn)。

  “自私”這個(gè)詞帶著道德評(píng)判的意味,從心理學(xué)角度來(lái)說(shuō),可以是自我中心,缺乏同理心,缺乏自我覺察的能力,注重現(xiàn)實(shí)利益,在人際交往中喜歡剝削和利用他人,漠視他人的感受和需求,堅(jiān)信自己的資格和權(quán)利。

  如果一個(gè)人在這幾點(diǎn)上占5條以上,那么TA就符合自戀人格障礙的診斷標(biāo)準(zhǔn)了。

  當(dāng)然,我們不是為了給他做診斷,這是精神科醫(yī)生做的事。我們了解他,是需要通過(guò)行為了解他們的內(nèi)在心理原因,這樣可以避免我們?cè)馐芨蟮膫Α?/p>

  自私的人,更是一類利己主義者。

  佛洛依德將人格分為:本我、自我和超我。本我遵循快樂(lè)原則,超我遵循道德原則,而自我是調(diào)解本我和超我,遵循的是現(xiàn)實(shí)原則。

  而自私的人,往往是自我過(guò)于強(qiáng)大,他們更在意眼前的現(xiàn)實(shí)利益。

  所以對(duì)于他們來(lái)說(shuō),單純的道德指責(zé)和說(shuō)教是沒(méi)用的。

  那么跟他們?nèi)绾魏瓦@類人相處呢?

  堅(jiān)定而直接地表達(dá)“我需要”,而不是指責(zé)TA“你太自私了”,這對(duì)于TA們來(lái)說(shuō)沒(méi)什么用。

  形成團(tuán)體規(guī)則共識(shí),讓TA在遵從規(guī)則中獲益,這比要求TA按照你的想法行動(dòng)更有效。

  直接對(duì)TA說(shuō)“不”,而不是在背后議論或者自己生氣。

  靜下心來(lái)問(wèn)問(wèn)自己,和這樣的人相處對(duì)你來(lái)說(shuō),意味著什么?你能從中獲得哪些成長(zhǎng)和人生經(jīng)驗(yàn)?

  自私的人隨處可見,既然我們無(wú)法避免,不如勇敢面對(duì),讓TA們帶著你探索內(nèi)在的自己,也讓我們學(xué)會(huì)一些技能,更好地與他人相處。


標(biāo)簽: 自我中心 自私 自戀型人格障礙

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