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心理學(xué)家沒說破的真相:為什么你還沒遇到對的人?

2020-01-06   1751次閱讀

01|心理不獨立的人,總是在“找媽”


最近《妻子的浪漫旅行》第三季熱播,粉絲們完美總結(jié)了幾對夫妻的模式,也代表了很多夫妻/情侶的相處模式:


兒系老公凌瀟肅:被包辦一切、豪邁能干的唐一菲,當(dāng)做兒子疼;


媽系老公丁子高:作為楊千嬅的丈夫兼經(jīng)紀(jì)人,大事小事都把幫她安排好;


爹系老公姜山:在李娜教練和丈夫之間切換,給李娜精神支持;


雖然也算是各有各的好,但這些模式還是略顯詭異;只有杜江,是男友系老公,和霍思燕始終像在戀愛中,既甜蜜又平等……


正是如武志紅所說,中國人的情感模式普遍都是在找媽媽。


男人找老婆,傾向于找一個給他溫暖的妻子,或者婚后把妻子逼成媽,大事小事都由妻子操辦;甚至某些人出軌的動力,不是對妻子沒有愛了,而是想從精神上的母親身邊出逃。


女人也是在找“媽媽”,很多女性喜歡年紀(jì)大、忠厚寬容的男人,他們代表了被閹割的、具有母性的“媽媽”,可以無條件地愛自己。


這樣的模式本身并沒有錯,或者說,是每個人成長的必經(jīng)過程:小時候沒有發(fā)展成熟的獨立人格,在親密關(guān)系中繼續(xù)修煉。


但如果沒有看到這一點,談再多的戀愛,也無法走向真正的心理獨立。


比如你身邊一定有這樣的朋友,他們戀愛不斷,可每段關(guān)系都不太“健康”——他們因為無法耐受一個人,而匆忙進(jìn)入關(guān)系,稀里糊涂地工作結(jié)婚。


沒有真正的心理獨立,人就會過著隨波逐流的生活,而不知道自己真正想要什么。



02|真正的心理獨立是什么?


真正的心理獨立,不是離家遠(yuǎn)行,也不是特立獨行;而是理智和情感上與他人邊界分明,以及具備穩(wěn)固的自我認(rèn)知和獨立人格,具體表現(xiàn)為:


能獨立自主地做出人生重要抉擇;

不會因為父母/別人的事,變得情緒化;

面對他人的質(zhì)疑、指責(zé),能堅定自己正確的立場;


能分清哪些是外界的要求,哪些是自己真正的需求……


這樣的人當(dāng)然很有魅力,也很容易成功,但要做到這些并不容易。


很多獨居生活多年的人,也未必實現(xiàn)了真正的心理獨立;他們偶爾還是會被工作意外或是他人,擾動得坐立難安,失去了本來的專注和平衡;又或者,辛苦多年,仍舊不確定自己想要什么……


之所以走向心理獨立那么難,是因為我們的外界總是有太多聲音了!我們在很多關(guān)系中,也容易失去自我的邊界。


小時候,家長、學(xué)校、社會教給我們很多“標(biāo)準(zhǔn)”,在沒有確立自我之前,我們默認(rèn)選擇了遵從標(biāo)準(zhǔn),長大后也很難擺脫慣性。


后來,自我和外界也總是有很多碰撞,總有人有意/無意地影響著你的信念和選擇……


想實現(xiàn)心理獨立,遇到真正的自己,遇到對的人;我們必須聽到自己內(nèi)在的聲音,反思自己在哪些方面還容易受外界影響,還是依附他人的?


你的心理獨立程度,到底有多高呢?


我們給你推薦【心理獨立性評估】這個測評將根據(jù)你在自主決定、自我立場、情感卷入、親密焦慮、情感穩(wěn)定性五個方面的情況,綜合評估你目前的心理獨立值,幫助你在關(guān)系中建立獨立的自我,成為一個真正獨立的大人。

標(biāo)簽: 焦慮 個人成長

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