【摘要】：女性離婚后怎樣走出創(chuàng)傷？離婚后，女性應(yīng)該把離婚的過程當(dāng)成自己成長中的磨礪，當(dāng)成重新發(fā)現(xiàn)和改變自己的契機(jī)。學(xué)會走出“后遺癥”，離婚的痛苦過后，才會有快樂和幸福。
女性離婚后怎樣走出創(chuàng)傷？現(xiàn)在離婚非常普遍，無論男女離婚后都會有不同的傷害，這個時候?qū)W會如何在失敗的婚姻中走出艱難過程，有部分女人離婚后，卻往往長時間停留在離婚的狀態(tài)中不能自拔，婚姻的噩夢并沒有因?yàn)殡x婚的判決而結(jié)束，諸多的離婚“后遺癥”仍然糾纏著女人的心。女性離婚后怎樣走出創(chuàng)傷？
不要給自己帶上不幸的帽子：
離婚對于任何人來說都是一個不幸的事件，都是一個打擊和挫折。但是冤有頭，債有主，離婚自然不是突然的，婚姻是一步一步經(jīng)營的結(jié)果，一定是有著綜合原因的，要多學(xué)會分析婚姻家庭的矛盾和問題，接受經(jīng)驗(yàn)，成長自己。避免一味抱怨自己是不幸的人，帶上不幸的帽子，就容易把萬事都?xì)w咎于環(huán)境和外在因素，或者命運(yùn)之類的，就容易在這樣的心理暗示下讓生活變的被動，好象一切都是注定的，在這樣心理下就容易自憐自傷，自己排演悲劇，哀戚不已。
培養(yǎng)自己的興趣愛好，適當(dāng)轉(zhuǎn)移負(fù)面情緒：
女人在婚后大多會以家庭與婚姻為重，整天圍繞著丈夫與孩子打轉(zhuǎn)，從而忽視了自己的生活。我建議女性無論是婚前還是婚后，都要保持身心的獨(dú)立。只有這樣，你才能在婚姻中立于不敗之地。同樣地，離婚后，你不妨多培養(yǎng)一些興趣愛好，比如參加插花班，或是學(xué)習(xí)新的語言，又或是參加一些運(yùn)動或是旅游。把離婚的負(fù)面情緒適當(dāng)?shù)剞D(zhuǎn)移一下。你會發(fā)現(xiàn)，生活原本很精彩。只是之前的婚姻像烏云遮擋了你遼闊的世界。
充實(shí)生活，發(fā)展健康的戀愛關(guān)系，再婚永遠(yuǎn)不會太晚：
如果有孩子，生活一樣有新開始。如果女人一輩子非要生育一次不可的話，你已經(jīng)生過了，也不用擔(dān)心生物鐘了。所以，結(jié)婚不見得是眼下一定要做的事。不結(jié)婚不等于沒有愛情和性生活，完全沒必要為了孩子當(dāng)尼姑。一來他/她總會長大，會離開你;二來女人要是沒有了正常的感情和性生活，就會枯萎，變成俗話里的怪脾氣的“老姑婆”。開放你自己，交往男朋友，在自然而然中尋找新的愛情，不用直奔結(jié)婚主題。
找身邊的人傾訴，把壓力釋放出來：
女人應(yīng)該有一些值得信任的知己和朋友或是閨蜜。當(dāng)你離婚了，你有一些委屈或煩惱，可以找他們傾訴。你要學(xué)會發(fā)泄自己的負(fù)面情緒。不要把壓力憋在心里，要釋放出來。當(dāng)你把痛苦宣泄出來，你才能清空過往的一切陰影，重新迎接陽光雨露。離婚并不是件多么可怕的事情。我之前說過，只有那些經(jīng)濟(jì)不獨(dú)立的女人才會害怕離婚。一個經(jīng)濟(jì)獨(dú)立、身心獨(dú)立的女人，才不會畏懼離婚。
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