【摘要】：在婚姻生活中也許最兇殘的暴力不是打罵，而是冷戰(zhàn)，在這種沒有肢體動作和語言的暴力中，人們用“冷暴力”這個詞來形容，這種暴力打擊的是雙方的精神，在婚姻生活中如果不能很好的溝通交流，
如果遭遇家庭冷暴力該怎么辦？家庭冷暴力不是家暴，家暴是動手打人，冷暴力是精神上的虐待，很多的人認(rèn)為冷暴力比家暴還可怕，這是為什么呢？如果遭遇了家庭冷暴力該怎么辦呢？我們該怎么解決家庭冷暴力的問題呢？
如果遭遇家庭冷暴力該怎么辦？這里也有一些小建議不妨一試：
學(xué)習(xí)明確表達(dá)：很多人都相信“默契”，覺得既然相愛，就應(yīng)該有一種默契，用不著什么事都得說出來。
女人更容易期待男人變成孫悟空，有超強(qiáng)的觀察力。
例如，妻子某天換了一件新衣服，或是換了一個新的發(fā)型，很自然地就會希望丈夫能夠看到并稱贊幾句。然而女性朋友卻并不主動談及自己的變化，而是期待著丈夫能夠一眼看到，并給予稱贊。
現(xiàn)實(shí)卻是另外一回事。當(dāng)兩個人非常熟悉以后，往往會因?yàn)槭煜ざ蔀橐环N習(xí)慣，注意力只會投放在一些比較明顯的突發(fā)事件上。男人的大腦結(jié)構(gòu)決定了男人的注意力專注而狹窄，感受力比較薄弱，不像女性那么敏感。
如果這種時(shí)候女性能夠主動提醒丈夫，直接問他：你覺得我新買的這件衣服怎么樣？丈夫通常都會給予適當(dāng)?shù)馁澝?，同時(shí)還會因?yàn)槟愕奶嵝讯⒁獾叫乱路鶐Ыo你的其他變化。
原本你只是期待幾句贊美的話，當(dāng)他開始注意你的時(shí)候，除了贊美，也許還會有一份預(yù)期外的激情，豈不更好。
就事論事，不要輕易上綱上線：因?yàn)橐患∈?，而把男人的態(tài)度歸結(jié)提升到一個理論高度，做出總結(jié)，是很多女人都經(jīng)常在做的工作。
你不愛我。你太大男子主義了。你對我一點(diǎn)都不體貼。這些都是我們經(jīng)常能夠聽到的語言，而且多來自于女性。
我的一個來訪者就曾經(jīng)對他的太太說，你能不能把愛量化一下，好讓我知道我要怎么做才是愛你。
這個丈夫雖然是情急之下的抵抗，卻說出了一個核心問題。愛，應(yīng)該如何被量化。
相信很多女性看到這句話都是啞然失笑，因?yàn)閻劬褪菒?，怎么可能做到量化?/p>
然而，如果你想擁有一段美好的親密關(guān)系，用標(biāo)準(zhǔn)來替代你的感覺，就是一個非做不可的功課了。
把目標(biāo)落實(shí)成具體生活細(xì)節(jié)：曾經(jīng)有這樣一對戀人，他們曾經(jīng)談過分手，但并沒有完全徹底分開，若即若離的那段時(shí)間里，兩個人先后都有了另外的親密伴侶，也都有了性關(guān)系。后來兩個人都覺得還是這一個更合適自己，于是又跟自己的新伴侶分手，重新和好，彼此承諾以后要忘卻以前的不愉快、恩愛相伴。
這個目標(biāo)看起來非常美好，也很清晰，事實(shí)上卻是一個非常虛幻的遠(yuǎn)景，很容易引發(fā)新的問題。
采用冷漠、謾罵、控制的冷暴力，只會令親密關(guān)系倍受創(chuàng)傷，被傷害的不僅僅是被施暴者，同時(shí)也包括了施暴者本人。
標(biāo)簽: 冷暴力
