【摘要】：隨著高考的臨近，不少考生都相繼出現(xiàn)了一些奇怪的“狀況”，專家把這種情況稱之為考前焦慮癥。很多考生在高考之前都會(huì)出現(xiàn)考前焦慮癥，考生往往會(huì)表現(xiàn)出焦慮、恐慌和緊張的情緒
隨著高考的臨近，不少考生都相繼出現(xiàn)了一些奇怪的“狀況”，專家把這種情況稱之為考前焦慮癥。很多考生在高考之前都會(huì)出現(xiàn)考前焦慮癥，考生往往會(huì)表現(xiàn)出焦慮、恐慌和緊張的情緒；或是表現(xiàn)出整天提心吊膽、心煩意亂，對(duì)外界事情失去興趣等；或是表現(xiàn)出心里壓抑，恐懼，信心下降，產(chǎn)生自卑心理，注意力不集中等。當(dāng)考生出現(xiàn)以上多個(gè)癥狀表現(xiàn)時(shí)，就需要注意了，你可能是得了考前焦慮癥。
會(huì)對(duì)學(xué)生的身心健康造成長遠(yuǎn)影響：考試焦慮癥如果長期得不到有效緩解的話，轉(zhuǎn)化成為慢性焦慮，導(dǎo)致患者不能發(fā)揮正常的認(rèn)知功能，對(duì)人的評(píng)價(jià)缺乏客觀標(biāo)準(zhǔn)，同時(shí)情緒變得不穩(wěn)定，自制力下降，社會(huì)適應(yīng)能力下降。
認(rèn)識(shí)偏差：很多考生、甚至一些學(xué)生家長和部分教師把上大學(xué)看作是人生的唯一出路，致使一些考生把高考看作生死攸關(guān)的大事，唯恐自己考不好。
生活壓抑：有些考生在自學(xué)成才中常處在孤立無援的狀態(tài)，受到學(xué)校與家庭的冷遇、排斥、譏笑、打擊，造成性格怪癖，情緒波動(dòng)大，一到高考，心理壓力更大。
家長給孩子壓力，孩子害怕成績不好：家長常教導(dǎo)孩子：高考是人生非常重要的大事，只要考上好的大學(xué)，你才會(huì)擁有更好的生活。父母希望他們努力學(xué)習(xí)，成績要好，考試不能出錯(cuò)，要比別人家的孩子考得好，拿他們和別人家的孩子比等等。隨著父母的期望值越高，孩子覺得壓力越大，對(duì)于考試就更加焦慮了，害怕考試，怕考試成績不好。
標(biāo)簽: 注意力不集中 焦慮 情緒波動(dòng)
