【摘要】：自信心對(duì)一個(gè)人來說無論在人際交往上、事業(yè)上還是在工作上都非常重要?？梢哉f只有自己相信自己，他人才會(huì)相信你。
自信心對(duì)一個(gè)人來說無論在人際交往上、事業(yè)上還是在工作上都非常重要?？梢哉f只有自己相信自己，他人才會(huì)相信你。那么為什么我越來越沒自信了?不自信的人該如何找回自信呢?
為什么我越來越?jīng)]自信了
缺乏自信，究其原因，根本原因來自于成長(zhǎng)經(jīng)歷，這是由眾多因素綜合影響下產(chǎn)生的結(jié)果。你的家庭條件、你在家庭中所受到的關(guān)愛程度、你受關(guān)注程度、你在上學(xué)時(shí)在同學(xué)中的受關(guān)注程度都將影響到你自信心的建立。
自信是人對(duì)自身力量的一種確信，深信自己一定能做成某件事，實(shí)現(xiàn)所追求的目標(biāo)。為什么你有時(shí)候會(huì)沒有自信?覺得自己這也不行，那也不行，或者總是害怕自己失敗，不敢鼓氣勇氣去嘗試? 當(dāng)你學(xué)會(huì)嘗試，你可能會(huì)大呼：我找回了自信!
我們不自信，不僅是我們看不到自己擁有了什么，更是我們把他人幻想得過于好，然后顯得自己不好了。
每個(gè)人都會(huì)有自卑的點(diǎn)?；蛟S是因?yàn)殚L(zhǎng)相、身高、體重，或許是因?yàn)榧彝ケ尘?，出身?xiàng)l件，本身經(jīng)歷的一些事。這些因素固然很重要，但是最不值的就是因?yàn)槿魏我粋€(gè)原因丟失了相信自己的心。
畢竟努力才是正事，自信才是王道。自信是成功的必要條件，是成功的源泉。相信自己行，是一種信念。
別人怎么看你是很重要，但是最重要的是自己如何看自己。而且大多數(shù)時(shí)候，你認(rèn)為的“別人眼中的你”或許根本不是你所想的樣子。當(dāng)你不再為別人而活，你會(huì)發(fā)現(xiàn)我找回了自信!為自己在努力著。
我越來越?jīng)]自信了 不自信的人如何找回自信
自信不是你擁有了很多東西而自信。而是當(dāng)你站在一個(gè)人面前，你發(fā)現(xiàn)了你擁有了他卻沒有的東西你就會(huì)自信。然而人會(huì)做兩件事情，讓你無論擁有多少，都會(huì)讓自己沉浸在不自信里。
因?yàn)槿吮砻嫔弦氖亲孕?，潛意識(shí)里要的其實(shí)是自卑，是我不夠好的感覺。總覺得有人在背后責(zé)罵你?總是對(duì)什么事情感到羞恥?找到這些使自己不自信的來源，給它們一個(gè)稱號(hào)，認(rèn)識(shí)它。
我越來越?jīng)]自信了怎么辦?當(dāng)你了解自己沒有自信的原因，將這些來源告訴給朋友和愛人，大膽地表達(dá)出來。對(duì)別人說出來除是對(duì)自己勇氣的提高，同時(shí)也可以獲取他們的幫助，找到問題的根源。
不自信的人如何找回自信
提高自己的語言表達(dá)能力，可以選擇在早晨的時(shí)候，大聲的朗讀美文，培養(yǎng)自己的語感，同時(shí)增強(qiáng)自己的信心，可以選擇一些自己喜歡的文章或者比較優(yōu)美的文章都可以。
多看到自己的優(yōu)點(diǎn)，每個(gè)人都會(huì)有缺點(diǎn)，自己也不例外，但是每個(gè)人也都有優(yōu)點(diǎn)，我們也要看到，不能夠總是拿著別人的優(yōu)點(diǎn)和自己的缺點(diǎn)相比，這樣對(duì)自己是不是太不公平了呢?
我越來越?jīng)]自信了 不自信的人如何找回自信
要多和人進(jìn)行交流，在交流的過程中，你可以體會(huì)到樂趣，增強(qiáng)自己的自信心，尤其是在人多的場(chǎng)合要敢于說話，如果覺得沒有話題可以試著去多聽聽別人怎么侃侃而談的，時(shí)間久了就知道應(yīng)該怎么說了。
從簡(jiǎn)單的事情來鍛煉自己的能力，誰也不是天生的就會(huì)做事情，尤其是很多技能型的工作，要從點(diǎn)滴做起，不要對(duì)自己有太高的要求，更不要給自己太大的壓力，凡事順其自然就好了。
冥想的方式，可以想象自己成功的樣子，想象自己是怎么一步步走向成功的，在成功的路上都經(jīng)歷了什么，然后在聯(lián)想到現(xiàn)在，這不過是在朝著成功的道路出發(fā)呢，所以要有自信。
如果覺得自己沒有自信，可以減慢自己說話的速度，提高說話的聲音，這樣可以給自己更多思考的時(shí)間，同時(shí)還可以引起別人的注意，讓別人聽到你的心聲，自信需要慢慢的培養(yǎng)，不可操之過急。
標(biāo)簽: 沒自信
