國(guó)家二級(jí)心理咨詢師：家庭冷暴力暴力一般表現(xiàn)在夫妻之間矛盾雖不訴諸武力，但卻通過(guò)暗示的威脅、言語(yǔ)的攻擊，在經(jīng)濟(jì)上和性方面進(jìn)行控制。彼此有意用精神折磨來(lái)摧殘對(duì)方，使婚姻處于一種長(zhǎng)期的不正常狀態(tài)。這種精神上的折磨和摧殘，在某種程度上比肉體的傷害更可怕得多。 ?
每個(gè)家庭都會(huì)有或多或少的家庭冷暴力。如果嚴(yán)重了對(duì)家庭的和諧生活有很大的危害。那么，如果遭遇家庭冷暴力的話該怎么辦呢？清源和您一起探討以下辦法。 ?
一、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師：平靜，如果你發(fā)現(xiàn)你的配偶開(kāi)始出現(xiàn)冷暴力傾向，在任何時(shí)候都千萬(wàn)不要大吵大鬧，那樣會(huì)適得其反，你一定要保持冷靜，這樣才能有足夠的心情來(lái)分析你們之間的矛盾所在。 ?
二、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師：暫停，如果有什么兩人都不愿提的話題，處于冷戰(zhàn)階段，可以先暫時(shí)不說(shuō)。先說(shuō)一些無(wú)關(guān)緊要的問(wèn)題，然后逐步地真誠(chéng)地進(jìn)行溝通。 ?
三、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師”分析，你需要把你們生活中有可能激發(fā)對(duì)方冷暴力的問(wèn)題在腦子里或紙上一一列出，哪怕是最小的可能也不放過(guò)，然后再把跟你無(wú)關(guān)的因素也列出來(lái)，同時(shí)再把你的配偶的性格特點(diǎn)也寫(xiě)出來(lái)，看看是什么原因刺激他(她)對(duì)你實(shí)施冷暴力的。 ?
四、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師：主動(dòng)，不管自己是什么決定，是和是散，在你進(jìn)行分析的時(shí)候就應(yīng)該有個(gè)決定了，當(dāng)你們談話之后，你就更應(yīng)該知道怎么選擇。從心理感受來(lái)講，你主動(dòng)做出的選擇要比你被動(dòng)接受的選擇要好很多，尤其是由于對(duì)方造成的問(wèn)題，你主動(dòng)原諒會(huì)表現(xiàn)你的大度，你主動(dòng)分手會(huì)比對(duì)方有更好的回旋余地。 ?
五、幽默，雙方冷戰(zhàn)時(shí)，可以幽默可以很好的緩解對(duì)方的緊繃的情緒。?
六、寫(xiě)信，對(duì)付冷戰(zhàn)的又一個(gè)選擇，就是信來(lái)信往。每個(gè)人的生活習(xí)慣、思維意識(shí)和觀念想法各具個(gè)性，只有通過(guò)寫(xiě)信這種最傳統(tǒng)而又最溫和的方式，向?qū)Ψ缴斐鲩蠙熘?，使彼此主?dòng)伸出友好的手能夠避免冷水或火藥的傷害 。?
七、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師：中介，家里有孩子，可以從孩子的學(xué)習(xí)、工作、生活等方面的話題逐步地產(chǎn)生交流，達(dá)到溝通的暢通。如果沒(méi)有孩子，可以考慮兩口之家增加一個(gè)新成員。?
八、環(huán)境，如果已經(jīng)出現(xiàn)或開(kāi)始要出現(xiàn)冷暴力情況的話，就要有意識(shí)的把家布置得溫馨、溫暖的樣子，讓彼此避免冷冷的環(huán)境進(jìn)而引起冷冷的對(duì)待。?
以上是清源心理關(guān)于家庭冷暴力的一些簡(jiǎn)單解決辦法的介紹，夫妻之間什么問(wèn)題只要有一方在努力讓婚姻更美好，就有緩解現(xiàn)在問(wèn)題的辦法。
標(biāo)簽: 冷暴力
