對于失眠的人來說，夜晚的到來無疑是一件恐怖的事情。對于那些程度比較嚴重的人來說就更是如此，不管是怎么努力放空了思想，但是就是越放空想的反而越多，別人做完了瑜伽或者其他劇烈活動都會覺得累的不行自己卻是屬于那種越做越精神的人。失眠，怎么就那么可怕？！其實，對抗失眠我們還有妙招，不行的話就跟壹點靈一起來觀戰(zhàn)吧。
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想必大家都對于中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說有所了解，在中醫(yī)看來遍布人身體的穴位對于控制人的身體有著不一樣的效果。而我們在日常生活中，經(jīng)常聽到的看到的就是人中穴、太陽穴等大穴位。這些穴位的存在不僅能夠反映我們身體的實時情況，同時對于一些病癥也是有著顯著的效果。一定的手法按摩或者刺激相應(yīng)的穴位，就會對人體產(chǎn)生積極的影響。而失眠癥也可以用此法，這些有關(guān)睡眠的穴位統(tǒng)稱為失眠穴。
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人身體上的失眠穴可不僅僅單指某一個穴位。如果屬于那種睡前多思多慮的那類，那么按壓手掌上的勞宮穴或許會起到意想不到的效果；如果是屬于生氣而引發(fā)的失眠，那么肝俞穴或許也能幫到你，它位于北部，在第九胸椎椎棘突下的地方；如果純粹是因為吃的問題引發(fā)的失眠，那么手腕部位的內(nèi)關(guān)穴也能幫到你；如果是因為看了恐怖片或者其他原因受到了驚嚇，那么同樣在手腕部位的神門穴可就派上用場了。
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這些失眠穴，都明白了？
標簽: 失眠
