對(duì)于現(xiàn)在很多深受睡眠問題影響的人群來說，其實(shí)在睡夢(mèng)中的多夢(mèng)情況是最為艱難的，因?yàn)椴还苁窃趺礃拥膲?mèng)，都是大腦在不斷運(yùn)轉(zhuǎn)形成的，所以對(duì)于大部分人來說都不喜歡做夢(mèng)。那么問題來了，睡眠中的多夢(mèng)怎么解決？首先是要找到多夢(mèng)的原因，在壹點(diǎn)靈網(wǎng)站上其實(shí)也有相關(guān)的例子，并且很多都會(huì)進(jìn)行深入的談?wù)摗?/p>
一般來說，多夢(mèng)的原因可能是因?yàn)槿嗽诔砷L(zhǎng)過程中出現(xiàn)的一些的經(jīng)歷難以忘懷，并且對(duì)于人們來說不管是好的壞的都需要被動(dòng)接受，但是身體在產(chǎn)生排斥，所以在夢(mèng)境中會(huì)出現(xiàn)自己潛意識(shí)里的東西，現(xiàn)在很多人都說夢(mèng)都說相反的，其實(shí)也不是全無道理。還有一種可能是因?yàn)橐恍╇y忘的經(jīng)歷或者是心理創(chuàng)傷造成的夢(mèng)境，這一類的夢(mèng)境是比較難避免的，除非能夠克服自身的心理障礙?，F(xiàn)在出現(xiàn)很多專業(yè)的心理診所其實(shí)就是因?yàn)楝F(xiàn)在市場(chǎng)上有這方面上的需求。睡眠多夢(mèng)不要以為是簡(jiǎn)單的問題，長(zhǎng)期發(fā)展下去很多都會(huì)成為抑郁癥的開端，因?yàn)殚L(zhǎng)期的多夢(mèng)造成的疲憊感，往往會(huì)帶來很多的連續(xù)性的問題，現(xiàn)代人其實(shí)很多并不是身體上的傷害沒辦法治療，而是心理上的傷害沒辦法治療。
夢(mèng)境是一個(gè)完全放松的空間，可能是人大腦中的第三空間，不受世界的制度限制，可以完全放飛，但是多夢(mèng)怎么解決？這樣的問題還是會(huì)不可避免地出現(xiàn)，因?yàn)閴?mèng)境并不是越多越好，往往就會(huì)過猶不及。
