2017-09-22 1708次閱讀
長期處于高壓行業(yè)的人群，比如公務(wù)員、媒體人、金融行業(yè)從業(yè)者等，在入職十年左右時最容易出現(xiàn)“心理感冒”，最突出的表現(xiàn)就是職業(yè)倦怠和失眠。所以這一段時間最容易出現(xiàn)職業(yè)倦怠。專家建議，除了每年的身體體檢，職場人士更應(yīng)定期進行心理體檢，以便盡早發(fā)現(xiàn)心理問題。35～45歲這個年齡段主要存在的是職場發(fā)展的問題，特別對于男性而言，這個時期是男人在職場上發(fā)展的一個黃金期。如果您想在職場上有所突破，首先要確立職業(yè)方向，此后還有提升的問題，也稱為職業(yè)開拓。
35～45歲是比較容易出現(xiàn)職業(yè)倦怠的階段。在這個階段會因某種突發(fā)事件使職業(yè)出現(xiàn)瓶頸，從而產(chǎn)生倦怠，如何及時調(diào)整心理，是非常關(guān)鍵的。45～55歲也容易出現(xiàn)職業(yè)倦怠。對絕大多數(shù)人來說，是個事業(yè)平穩(wěn)或者可以說是事業(yè)保守期，是守江山，因為此時工作壓力變小了，人的心情也趨于平和。這個年齡段的人很多有這樣的想法：只要保住我目前的飯碗，平安地過度到領(lǐng)取退休金的那天就可以了。但是常年重復(fù)的工作，會讓他們對工作很厭倦，有時候只是應(yīng)付或者敷衍，只想把自己份內(nèi)的工作做完，不出錯就行。這個年齡的人已經(jīng)快退休了，長期的重復(fù)工作已經(jīng)讓他們沒有工作激情了，工作也不是他們生存的必需品，所以他們每天對工作的要求都不會很高，只是一種最簡單的責任。
