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擅長領(lǐng)域:
牟宗輝
?全職心理師，70后 ?曾飽嘗強(qiáng)迫癥、抑郁癥和失眠癥的痛苦，毅然決然救自已于水火，走上了自我療愈和成長之路。因?yàn)榻?jīng)歷，所以理解，因?yàn)橥催^，所以慈悲…… ?深諳認(rèn)知重建和情緒化解之道，能夠?yàn)槟膹?qiáng)迫、焦慮、抑郁、恐懼和失眠等困擾提供支持。 ?擅長青少年陪伴成長，對家庭教育、關(guān)系等問題有深刻領(lǐng)悟及見解。 ?助力再撫育，克服失望感、懷疑感、內(nèi)疚感、羞恥感、自卑感、完美主義和無意義感等，培育信任感、希望感、安全感、目標(biāo)感、勤奮感、以及自主性、主動性和自信心…… ?在這里，沒有被忽視、評判、拒絕、否定、貼標(biāo)簽，只有看見、允許、接納、鼓勵、理解和感同身受、引發(fā)領(lǐng)悟。 ?我一直都在，我在這里等您！ ?四川省心理學(xué)會會員 ?人社部社會心理服務(wù)中級 ?壹點(diǎn)零靈攀登計劃在讀 ?哈工大EMBA ?森田、認(rèn)知行為、短期焦點(diǎn)、意象、佛學(xué)、道學(xué)等多療法整合咨詢！
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- 小時候記得父親是一個很嚴(yán)厲的父親，他嚴(yán)厲到什么程度呢？我記得有三件事情，在我小的時候我在家里和一個鄰居家的姐姐在玩，當(dāng)著我爸爸的面，我們在玩很調(diào)皮，完全好像忽視了爸爸存在，然后我爸就拿報紙重的砸在我頭上一下兩下的三下的砸在我頭上，讓我覺得很傷自尊傷了體面，讓我覺得無法面對我的朋友讓我覺得爸爸這種方式讓我覺得很難過，沒有自尊，沒有體面了，我爸爸完全是不好，不考慮我的感受就是這樣還有一次是嗯，我也沒有完成好暑假作業(yè)，然后嗯，我我?guī)缀跆焯於荚谕?，我也想去完成，我的暑假作業(yè)，可是我內(nèi)心好像就是有一種力量，一種軟弱的力量，就是無力支撐暑假作業(yè)，然后嗯，還有一件事就是這件事情還沒說完，我爸就是拿別人的優(yōu)點(diǎn)來貶低我就怎么說他來貶低我呢？然后他看到我的朋友，我跟我的朋友一起在玩，然后他就問我朋友的暑假作業(yè)寫好了沒有，然后他的朋友我的朋友就說嗯，就基本上都寫完了，然后我爸就說看看別人的樣子，然后我覺得又是很傷自尊，我爸什么緣由都不問什么，一點(diǎn)也不體諒我雖然說我不完成暑假作業(yè)是我的錯，可是他也沒有很耐心的跟我講話，我不知道為什么我小的時候那么懶，我連暑假作業(yè)都不做，一點(diǎn)都不自律，我現(xiàn)在長大了，我不怎么我現(xiàn)在才不怎么玩手機(jī)，我是怎么樣一路走過來這么艱辛啊，他都不放在眼里，我現(xiàn)在才開始自律，我想我為了更好的生活，我現(xiàn)在開始自律，我不玩手機(jī)，我每天多讀書，多看書，我都不知道從我不自律，到變道變得自律，這一路以來，我承受了多少的痛苦和壓力和艱辛，我父親就是完全就好像是不理解，看不見一樣，還有一件事情就是嗯，那一年我們家搬到了一個比較偏僻的村子那里那個村子比較僻靜，一邊寫著暑假作業(yè)一邊幫父母干活，那個時候我很害怕我爸爸，然后我就覺得我沒有什么能幫到他的，只能去田里幫他做點(diǎn)力所能及的事情，我覺得這也一方面緩解了，我學(xué)習(xí)不好給我?guī)淼膲毫?，然后我其?shí)我父親其實(shí)很在意我的成績，他也不說，然后他就每天問我暑假作業(yè)寫好了沒有，然后我就是沒有很誠實(shí)地回答她，我暑假作業(yè)到底寫好了沒有？就是說明明還有很多，我就說快寫好了，快寫好了，其實(shí)那時候暑假作業(yè)，我還有很多頁沒有寫完，而且老師要求背的化學(xué)方程式，我連看一眼都沒看，我不知道我這樣不好，然后我爸爸突然有一天就對著我們家的狗說你這條狗這么不聽話啊，我也不想管你了，好像很失望的語氣，他說你這樣你就這個樣子，我也不想管你了，我就是絕覺得他一語雙關(guān)就是覺得他在敲打我。
- 醒來好絕望，被拋棄感
- 怎么和男生表達(dá)想上床的意思那 微信怎么溝通
- 人與自然瞧多了，才弄口才與工作
