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作者：王愚 2019-06-30 2773次閱讀 3個贊
來訪者小m ?26歲 男 不愿意透露職業(yè)和家庭
來訪者自述：
老師，我愛上了一個人，就是那樣一次的對視，我好像任督二脈被打通了一般，渾身通透。
現(xiàn)在，我好想ta，見到ta，和ta在一起。
每次我都會想象ta在注視著我，ta可能也喜歡我吧，因為ta看我的眼神真的很有內(nèi)容，很特別。老師，我該怎么做??？
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小m自述在朋友，同事的眼中是一個靦腆，害羞，不善言辭的人。當(dāng)我問他如何評價自己的時候，他神采飛揚的說：其實他們不懂我，我是一個想法很特別的人，總有別人意想不到的思考和想象，我特別愛畫畫，打游戲，逛逛B站和微博，知乎，發(fā)表自己的見解和想法。但我不在乎評論，因為不重要。我覺得自己其實是很有才華和想法的，只是沒有大眾接受和發(fā)現(xiàn)。不過沒關(guān)系，這些我都不在乎，現(xiàn)在我只想找一個喜歡的人，和ta擁有一段美好的感情，進(jìn)而走進(jìn)婚姻。
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于是我接著問他，喜歡的人，是怎樣的呢？他說是一位天使一樣的白衣女孩，特別靈動，眼睛大，皮膚白，黑長發(fā)，說話柔柔的，特別可愛。好喜歡。聽他描述完這個女孩，我都好喜歡。
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咨詢師：遇見這個女孩之后，有沒有留下對方的聯(lián)系方式？
答：沒有。
咨詢師：那需要我?guī)湍阕鍪裁茨兀?/p>
答：我好喜歡。
咨詢師：想追求對方。
答：想，（沉默3分鐘），也不想。
咨詢師：嗯。
答：有一點，其實.....不敢。
咨詢師：可能更多的是，不想。
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為什么更多的是“不想”？
小m在過往的經(jīng)歷從未有過主動去尋求愛情的經(jīng)歷，即使有過這樣的機會，他也沒有去打破這樣的可能，因為，一方面，有等著愛情來敲門的心態(tài)；另一方面，他對于暗戀這件事情，是上癮的。為什么這么說呢？
在現(xiàn)實生活中，我們向喜歡的人表白，有兩種可能性，一種是接受，一種是拒絕。占比各50%。當(dāng)我們對自己表達(dá)的事情不是很有信心的時候，我們往往就會夸大那些不被接受的50%，進(jìn)而想到后果會非常的丟人和不能接受，還能切身的感受到，這種感覺是很疼的很難以接受的。也許在我們以往的記憶里就有，這促使我們會本能的選擇避免這種感受再次出現(xiàn)，站在安全的區(qū)域，不去表達(dá)，在自己的腦海里戀愛，就好。這樣的戀愛，還有一個好處就是，我自己就能掌控節(jié)奏，比如她愛我比較多，還是我愛他比較多，去哪里浪漫，我說了算。
這樣的暗戀能帶給我們安全感。小m，他更害怕的是，自己無法接受的疼。
那么如何打破這樣的暗戀循環(huán)呢？
需要打破自己的原有模式，原有的認(rèn)知，和原有的處理方法。當(dāng)然，對于一直比較退縮的小m來講，這有些勉為其難，那么我們先從一個不那么心動的，比較有親切感的異性或者陌生人開始，聊聊天。不妨嘗試一下。經(jīng)驗是積累來的，技術(shù)是熟練才能掌握的。勇敢的邁出第一步，給自己創(chuàng)造可能性。
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