親愛的朋友：

? ?您好，我是趙瑩，元月份加入到壹點(diǎn)靈平臺的一名心理咨詢師，本人受益于心理學(xué)獲得個人成長，也原意幫助更多的人認(rèn)識自己，解除心靈桎梏。

? ?我積極開展咨詢業(yè)務(wù)的同時，我認(rèn)識到很多人來咨詢的目的：有的人期待心理咨詢可以幫助自己婚戀修復(fù)、情緒輔導(dǎo)、親子關(guān)系疏導(dǎo)等等，有的人只是來傾訴，找一個人說說話，聊聊天；有的人需求迫切，要求兩個月內(nèi)必須成功修復(fù)；有的人期待通過軟件聊天解決自己積累半年以上的困惑，有的人會問：“老師咨詢有效果嗎”“老師我要不要辭職”，還有人會問“我要不要繼續(xù)愛我的男朋友”等等有的人認(rèn)為咨詢即教導(dǎo)，是情感撫慰，是提供建議和忠告，是心理測驗(yàn)；我深刻感受到大家對于心理咨詢的認(rèn)識與期待各有千秋。

? ?為了保證咨詢效果與服務(wù)質(zhì)量，今天我想跟大家分享一些有關(guān)心理咨詢的相關(guān)內(nèi)容；如果您是第一次咨詢，或者您想取得更好的咨詢效果，不妨認(rèn)真把它讀完：

? ?1.心理咨詢是心理咨詢師協(xié)助求助者解決各類心理問題的過程。老師主頁上寫的擅長領(lǐng)域一般都是服務(wù)范圍。

? ?2.心理咨詢作為一種專業(yè)技能，遵從不求不助、平等自愿、相互協(xié)商、提前預(yù)約、保守秘密的原則。您可以放心、大膽、安全的訴說您的心事及訴求。

? ?3.心理咨詢可以幫助您調(diào)整內(nèi)心世界，全方位的認(rèn)識同一件事物，調(diào)節(jié)消極情緒，有助于您擇優(yōu)選擇，提高生活質(zhì)量，其效果很大程度上取決于咨詢雙方積極參與、配合的程度。

參與越多，就收獲越多，咨詢中，雙方關(guān)系平等，互相協(xié)作，目的都是以來訪者為中心，幫助來訪者解決心理問題。

? ?4.心理咨詢的任務(wù)主要在于促進(jìn)成長，幫助來訪者提高自我認(rèn)識的能力，發(fā)揮最大的潛能。

? ?5.心理咨詢是有某些限定的職業(yè)活動:比如:其目標(biāo)是解決心理問題,而非現(xiàn)實(shí)性需要，屬于一種有償服務(wù)。

? ?6.心理咨詢是一個過程，有些問題不是一兩次的交談就能解決的，有時候會迂回曲折甚至反復(fù)，也有些問題甚至是難以完美的解決的。

? ?7.良好的咨詢關(guān)系即是咨詢的前提又是達(dá)到咨詢效果的先決條件，咨詢師和來訪者是三觀、生活方式、生活態(tài)度、成長經(jīng)歷等都可能存在巨大的差別，雙方能否互相接納、理解、信任與尊重，決定了咨詢關(guān)系是否能夠存在，

因此咨詢過程中，當(dāng)您有什么想法時，請您勇敢、及時地跟您咨詢師溝通，反饋，咨詢師會以專業(yè)、尊重、熱情、真誠的態(tài)度，設(shè)身處地地積極關(guān)注您的感受，而且很可能你不舒服的就剛好是您成長的點(diǎn)。

? ?8.人常說，知易行難，心理咨詢的過程中也是同樣，所以注定途中有痛苦，有覺察，有行動，有快樂，有成長，有時候還要完成咨詢老師布置的家庭作業(yè)。

? ?人本主義心理學(xué)家馬斯洛說：心若改變，你的態(tài)度跟著改變；態(tài)度改變，你的習(xí)慣跟著改變；習(xí)慣改變，你的性格跟著改變；性格改變，你的人生跟著改變。希望前來咨詢的您，能夠擁有一顆善于反思、善于行動的心靈，希望您能夠遇到屬于你的咨詢師，希望您早日擺脫心理桎梏，希望您能被時光溫柔以待。

? ? 我是國家二級心理咨詢師趙瑩，來自陜西，我在壹點(diǎn)靈等您。

另因創(chuàng)作需要，個別圖片引用自網(wǎng)絡(luò)，若有侵權(quán)，版權(quán)個人或單位不想本網(wǎng)發(fā)布，可聯(lián)系作者或本站，我們將立即將其撤除

掃碼關(guān)注壹點(diǎn)靈官方微信公眾號

新注冊用戶回復(fù)【優(yōu)惠卷】可獲得50元傾訴優(yōu)惠卷1張

另外還有精華版測評資料、治愈群等福利可以領(lǐng)取