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作者：季莉麗 2018-04-11 6389次閱讀 5個贊
最近有個新出的網(wǎng)絡(luò)手游第五人格開始火爆起來，這個游戲講的是4個“普通人”，通過齊心協(xié)力逃脫“屠夫”追殺的故事，玩家可以選擇在每一居游戲中當(dāng)“普通人”或者殺光所有普通人的“屠夫”，而這五個人事實上都是一個人腦子里的人格，其中的屠夫，就是那“第五人格”。
關(guān)于多重人格的話題，我想不少朋友都曾有所耳聞，例如著名電影《致命ID》、《禁閉島》、《黑天鵝》等等，在心理學(xué)上確實有多重人格障礙這種疾病，但我今天想說的并不是病理上的多重人格障礙，而是像我們一樣，每一個正常人，在潛意識層面，都是存在多重人格的。只是我們正常人的人格多數(shù)情況下都會和平共處，共同幫助“我”完成生命中各種各樣的事，而多重人格障礙患者則是由于曾經(jīng)受到過強烈的刺激，造成某一負(fù)面人格過于強大，不受控制并分離外現(xiàn)出來了而已。
應(yīng)該大部分人都會有過這樣的感覺，在父母面前的自己，和與朋友一起玩鬧的自己完全不一樣，但你知道那都是你。在工作上嚴(yán)謹(jǐn)?shù)揭唤z不茍的你，根本無法想象那個在女朋友面前猴急到差點撕壞對方連衣裙的那個人是誰。我們每個人都有很多面，很多不同的面，不同的性格，在不同的場合，不同的環(huán)境，不同的人面前輪換著出現(xiàn)。這些不同的面，就是你各種不同的人格。
決定你會喜歡什么類型異性的就是身體中異性的自己的人格之一。決定你為了美而減肥的是更重視外貌的人格而拋棄減肥大吃特吃的是主管吃的人格。這些人格分工合作，而又是相互之間有所沖突的。因此也就形成了矛盾的自己。
本文的內(nèi)容來源于子人格理論的創(chuàng)建者朱建軍老師《你有幾個靈魂：心理咨詢與人格意象》一書。朱建軍老師認(rèn)為每個人有15-40個子人格，還有可能更多。認(rèn)識這些人格有助于了解自己，關(guān)注內(nèi)心沖突與成長，發(fā)現(xiàn)內(nèi)心矛盾從而解決矛盾，最重要的是在認(rèn)識子人格之后，能更熟練地與他們互動，在需要他們的時候以主動地方式去拜托他們更好的完成你在現(xiàn)實生活中所面對的事。
而以我個人舉例，我已體驗過認(rèn)清自己人格的美妙之處。我曾通過意象對話技術(shù)，將自己拆出了28個子人格，這些人格有掌管吃的（一頭小豬），有掌管玩樂的（一個8歲的小男孩），還有專門掌管學(xué)習(xí)、工作、咨詢和個人情感的。并且通過認(rèn)識和了解自己的子人格，解決了我一系列埋藏較深的心理問題。
? 希望這篇文章能有助于大家更好的認(rèn)識自己，每個人都能認(rèn)識自己的子人格，并與他們更好的相處，共同打造你健康平和的內(nèi)心世界。
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