最近啊，我們?nèi)覝蕚淙ヂ糜?，看著滿柜的衣服，還是覺得沒衣服穿，買！同事新買了只口紅，我也試了試，挺美，買！朋友要出國，可以幫忙代購大牌化妝品，比國內(nèi)劃算多了，買……

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盡管我無數(shù)次地提醒自己：再買就剁手，但是仍然抑制不住購物沖動的洪荒之力。那么在這些買買買的背后，到底存在什么樣的心理原因呢？

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第一種心理：補償性心理。

當我們產(chǎn)生負向情緒時，補償性消費更容易發(fā)生。相信很多人都有這樣的感覺，當我們不開心的時候尤其想要買東西，在買完東西后就心情大好，所有的不開心都煙消云散了。這是因為在我們自尊心受挫時，會找不到自我價值，便會購買彰顯自己能力的物品，通過外在價值獲得自我的肯定。所以心情不好的時候最好不要隨便逛商店噢，因為買買買雖然會對內(nèi)心的失落或者焦慮有緩解，但卻容易買到很多不必要的東西。其實調(diào)節(jié)修復(fù)情緒的方式有很多，你可以選擇出去散散步或看場電影。任何調(diào)節(jié)情緒的方式只是一種工具，不要把它變成逃避現(xiàn)實的工具。

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第二種心理：囤貨心理

我們對未來風險預(yù)期過高的傾向，讓我們?nèi)菀椎羧搿岸谪洝钡南葳?。這是一種正常的心理需求，但是要控制不要過量，如果過量，便會形成現(xiàn)在所流行的說法“囤貨族”。

“囤貨族”一旦發(fā)現(xiàn)自己的必需品存貨不足一個月量，他們就會發(fā)生揪心、不安、焦慮的心理反應(yīng)，隨之很快表現(xiàn)在行為上，即開始購物。這部分人，是典型的由于缺乏安全感而瘋狂購物的癥候群。囤貨行為可能與生活壓力過大有關(guān)，囤貨者往往通過物質(zhì)上的囤積來達到某種心理上的滿足，并以此來獲得安全感。

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第三種心理：虛榮心理

我們總是想讓別人看到我們希望別人看到的樣子。比如看到自己的朋友，用著高檔化妝品，穿著國際品牌服飾，看上去顯得光鮮靚麗，于是我們也渴望跟她們一樣，融入到貴族圈子里去，于是便不顧自己所能承受的開支，花盡積蓄投入到名牌店里，只為了一件高檔外套，當拿到手后感覺很欣喜，也很滿足。但是我們的收入畢竟是有限的，長期下去，入不敷出，會給我們帶來巨大的生活壓力。所以我們應(yīng)該杜絕攀比心理，正確認識自己所處的生活水平，購買適合自己的商品，只要買得對，便宜的衣服也能搭出名牌效果。

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第四種心理：從眾性心理

“日銷千件”“好評如潮”“人手一件”……看到這樣的字眼是不是很容易就激動了，雙11是個舉國狂歡的節(jié)日，我們在不知不覺中就被這樣的氣氛給催眠了。如果我們不買點什么，似乎就out了。尤其是當我們看到喜歡的商品已經(jīng)有xx個買家購買時，更堅定了自己的選擇。多數(shù)人已購買的決策，會吸引我們跟隨其他人發(fā)生購買行為。我們會認為“這么多人都購買了它,它一定不會有問題”,從而對這類稀缺性產(chǎn)品產(chǎn)生了更高的質(zhì)量感知。

心理學(xué)上有一個經(jīng)典實驗。有一個人站在廣場上抬頭望天，旁邊路過的人看見之后，覺得好奇，也抬頭望天，第三個人看見有兩個人都在望天，自己也加入進來。很快，就出現(xiàn)了幾百個人都在抬頭望天的場景。就在這個時候，第一個抬頭望天的人，止住了鼻血，低頭走了。

個體在群體中做決策時，會受到群體多數(shù)人決策的影響。要想克服從眾心理，我們要有自己獨立的思想、保持想法堅定和承擔異類眼光的勇氣，在這一點上我特別欽佩我的閨蜜，她很少跟風買東西，買的都是她精挑細選、特別喜歡的，所以用起來也特別愛惜，她的東西沒有使用時間低于五年的。

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第五種心理：喜新厭舊心理——狄羅德效應(yīng)

狄德羅效應(yīng)講的是在他的小公寓里，狄德羅都穿著他那破舊的睡袍的，直到一天他的朋友送了他一件漂亮的深紅色睡袍。狄德羅很喜歡它，但發(fā)現(xiàn)新睡袍和他廉價的舊家具格格不入。于是，他把草椅換成了皮椅，又換掉了書桌和墻上的貼圖。之后，又開始換掉他的日常服——結(jié)果，狄德羅負債累累而郁郁不樂，只好打工來繼續(xù)供養(yǎng)他漂亮的房子。他原本是物質(zhì)的主人，后來卻變成了一件睡袍的奴隸。這種心理在女性朋友身上尤其明顯，我們本來只想買雙鞋，可當鞋子買好了，卻發(fā)現(xiàn)還需要一條新裙子來搭配，于是再去買裙子，裙子買好了，又發(fā)現(xiàn)缺少一個新包包配裙子和鞋子，于是又買包包……最后真的是收快遞收到手軟。如果是這樣瘋狂購物停不下來，建議大家卸載掉手機上的購物軟件，想要購物的時候去大型商場專柜，喜歡什么就果斷買下。專柜的價位一般比較昂貴，當買完已經(jīng)大出血一次，這時候差不多就可以冷靜下來了。

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其實，我們買的不是東西，買的就是快樂，買的是一種氣氛，買的是大家在茶余飯后的話題，買的是自以為占了便宜。只要滿足了我們內(nèi)心需求，只要我們開心快樂，怎樣都好！

☆我是孫麗

國家三級心理咨詢師、我在南京

☆我擅長以下領(lǐng)域

婚姻情感、學(xué)生成長、情緒壓力

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