雖然是冬天，廣州這幾天的天氣好似回到了暖洋洋的夏天，每天早上睜開(kāi)眼睛，感受著被窩的暖氣，有時(shí)想要躺一會(huì)，再躺一會(huì)。所以會(huì)不由自主思考一個(gè)問(wèn)題，是什么動(dòng)力促使每個(gè)人戰(zhàn)勝好吃懶做的本性，開(kāi)始忙呵一天的生活？

對(duì)很多人來(lái)說(shuō)，今天和明天，明天和后天，每一天并不是嶄新的，反而是日復(fù)一日的。在日復(fù)一日中，漸漸就失去了生活的方向。要是像鴕鳥(niǎo)一樣，只顧把頭埋在沙堆里，倒也不會(huì)去思考這樣的問(wèn)題?？上覀儾皇区r鳥(niǎo)，我們不是鳥(niǎo)，頂多過(guò)得不好的時(shí)候是個(gè)熊人。

可好歹是個(gè)人啊。人和動(dòng)物的本質(zhì)區(qū)別，早就不僅僅是制造工具的能力了。AI時(shí)代馬上撲面而來(lái)，拼制造工具，使用工具，我們根本不是機(jī)器人的對(duì)手。

你看，就連下象棋這樣需要全盤布局、步步為營(yíng)的頂級(jí)燒腦活動(dòng)，國(guó)際象棋冠軍也已經(jīng)被不懂下棋的機(jī)器人靠大數(shù)據(jù)打敗了么？

在這樣充滿不確定性，瞬間風(fēng)云的時(shí)代，我們?cè)鯓踊畹酶褚粋€(gè)人？既能適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展，又能充分展現(xiàn)生而為人的價(jià)值？那我們先要盤點(diǎn)一下人有什么需求。

以研究人的需求為終極目標(biāo)的代表人物，是赫赫有名的人本主義心理學(xué)家羅杰斯。他老人家把人的需求分為五個(gè)部分：生理、安全、愛(ài)和歸宿感、尊重、自我實(shí)現(xiàn)。

實(shí)現(xiàn)任何需求或多或少需要經(jīng)濟(jì)物質(zhì)上的保障，所以精神世界和物質(zhì)世界捆綁在一起。能做到身外無(wú)物而心靈自由的人，我們周圍有這樣的人嗎？

想了想，像王陽(yáng)明和佛祖這樣的先人圣賢，多是被世俗用來(lái)尋找解脫的。正因?yàn)榻饷摬涣耍抛冯S。所以世俗中大概率的凡人，如你我，追求財(cái)富自由已經(jīng)是很高大上的了。

但是，不管個(gè)人社會(huì)地位、經(jīng)濟(jì)地位如何，物質(zhì)再豐盛，只要需求存在空洞，內(nèi)心的焦灼不安是一定會(huì)促使我們回爐重造，重新面對(duì)的。我們今天面對(duì)的很多現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，不僅僅是現(xiàn)實(shí)本身，還有潛伏的，表面看不到的心理需求不滿的原因。

今天恰好聽(tīng)到一個(gè)心理節(jié)目。一個(gè)華裔女孩自小學(xué)業(yè)優(yōu)異，一路上披荊斬棘，最終考上哈佛大學(xué)，從讀書(shū)的角度講，真正的人中龍鳳。職場(chǎng)上同樣如此，年紀(jì)不到三十歲已經(jīng)坐上了公司某個(gè)區(qū)域第一把手的位置，拿著一百多萬(wàn)人民幣年薪，讓人羨慕不已。然而，突然間抑郁了，常常在工作場(chǎng)合哭。

咨詢過(guò)程中，女孩發(fā)現(xiàn)原來(lái)她并不喜歡和財(cái)務(wù)啊市場(chǎng)啊打交道，但是從小到大，她非常“擅長(zhǎng)”滿足別人的需求，只要?jiǎng)e人期待她把事情做好，她總能拼盡全力去做好。

她把自己的人生經(jīng)歷描述為“表演性”，演父母眼中的好女兒，演老師眼中的優(yōu)秀學(xué)生，演老板眼中的頂級(jí)員工。直到再也演不下去了崩潰了。咨詢師問(wèn)，那你喜歡做什么呢？她突然哭起來(lái)。我不知道自己喜歡什么。

需求不滿導(dǎo)致情緒變化，而且被壓抑下去不斷累積，直到“生存或毀滅”，這樣的故事情節(jié)很常見(jiàn)。

心理學(xué)最終讓我們明白，痛苦一定是需求不滿，但需求不滿不一定痛苦。你來(lái)解決需求不滿的問(wèn)題，我來(lái)解決你的痛苦。心理咨詢師來(lái)做痛苦的接盤俠。

而心理咨詢行業(yè)發(fā)展也是機(jī)器人無(wú)法替代的。和機(jī)器人相比，即使機(jī)器人懂得表達(dá)感受，說(shuō)出“我很開(kāi)心，你不要傷心”之類的話語(yǔ)，仍然是沒(méi)有溫度的，因?yàn)樗鼰o(wú)法感知你的面部表情、肢體語(yǔ)言背后細(xì)微的情緒變化。

當(dāng)大部分重復(fù)性的勞動(dòng)、可用數(shù)據(jù)替代的工作被機(jī)器人取代，人均閑暇時(shí)間越來(lái)越多，感受性體驗(yàn)性的行業(yè)會(huì)越來(lái)越為人們所需要。

今天來(lái)訪者或許還有“病恥感”，不敢告訴身邊的人我去做心理咨詢了。而痛苦的反面恰恰是另一種獲益。魯迅曾說(shuō)，真正的勇士，敢于直面慘淡的人生！對(duì)于鼓起勇氣前來(lái)咨詢的來(lái)訪者，他們是真正的勇士，是敢于追求美好人生的人，所以在國(guó)內(nèi)心理咨詢未如國(guó)外普遍的情況下，他們是敢于吃螃蟹的人，反過(guò)來(lái)也是喝頭啖湯的人。

當(dāng)我們恢復(fù)心靈的自由，充滿動(dòng)力地迎接每一天，做想做的事情，去向往的地方，成為想成為的人，不斷靠近自己定義的人生意義?；钪嗝疵烂畎?！

☆我是張功和

國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、我在廣州

☆我擅長(zhǎng)以下領(lǐng)域

神經(jīng)癥類、個(gè)人成長(zhǎng)、人際關(guān)系

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