本文來自鄭亮個人公眾號 汪二浪

隨便走在街上，如果你用心去觀察別人說話就不難發(fā)現(xiàn)一個現(xiàn)象，就是這個人在說：1、2、3，那個人卻在說a,b,c?；蛘呦日f1、2然后緊接著說a,b,c。我知道你懂我要表達的意思，就是沒有人會認真聽你說話。

有一陣我心中特別孤獨，我渴望被人關(guān)注和理解，希望有人能好好地聽我說話，理解我的難處與不容易，我不需要別人給我些什么建議，只要別人能夠理解我，我就能夠做出改變，因為我明白怎么做才能夠得到我想要的那些東西，我也知道自己的問題在哪里，只是我希望有人能理解我，能安慰我，用理解和看見把我從對抗全世界的執(zhí)拗中拯救出來，可是沒有人。

我只好獨自在操場上一圈一圈的走、一圈一圈的跑，我只能自己理解自己、自己安撫自己，覺得自己孤獨而偉大。可是如果有選擇，我寧愿不要偉大也不想孤獨。

可是誰又能真正的理解你呢？誰又真正能對你有興趣呢？我開頭說的例子，不是司空見慣的嗎？我們每個人與別人相處不是想要表達自己的情緒和看法，就是想把自己的觀點強加在你的腦袋里。誰能安下心來聽你說話？誰又想真正的理解你，看看你是誰呢？

所以我們生活在一個表面熱鬧而內(nèi)在干涸的世界，生活在一個外表繁華卻內(nèi)心貧瘠的世界，因為這個世界上人們都在想辦法規(guī)訓(xùn)你、教育你，要不就是想辦法依靠你、期望你去理解他、認同他、幫助他，卻極少有人愿意真正的看見你。

我們認為的極為簡單的一件事，其實是不可得的。

于是我們想要逃離，逃離這一直都在的規(guī)訓(xùn)，逃離這一直都在的沉重的被賦予的責(zé)任。

于是我們?nèi)ヂ糜巍⑽覀內(nèi)テ渌鞘猩?。但是所有美麗的泡沫終究都會破碎，我們不知不覺好像又回到了過去，只不過規(guī)訓(xùn)的人、依賴的人換了一個名字和軀體，我們好像終究無處可逃。

于是選擇好像只有兩種，把內(nèi)心的孤獨、匱乏隱藏起來，去向別人一樣規(guī)訓(xùn)、依賴，要不就是深深的把自己封閉起來自己舔自己的傷口，與世界隔離或與世界為敵。

許多年前在電影院看阿凡達，有一句不斷重復(fù)的臺詞，是：I see you。當(dāng)時我覺得這臺詞咋這么傻逼，現(xiàn)在我覺得是自己當(dāng)時傻逼。就這么簡單的一句話，可是我們在終生尋找卻不可得。如果是現(xiàn)在，我希望這個電影把這個臺詞重復(fù)一萬遍，在每一句臺詞后面都加上這一句話。

我的一位抑郁癥來訪者經(jīng)常給我說的就是這樣一段話：我臉上好像有不一樣的面具，走到哪里就要換上一副，哪怕是我現(xiàn)在跟你說話我也帶著它，面具戴久了就卸不下來了，我都不知道自己是誰了。我覺得好累、好累，如果我實在撐不下去了，我真的想找個舒服的方式了結(jié)了自己。可是我發(fā)現(xiàn)我想死都不行，別人都會說你死了父母怎么辦，他們辛辛苦苦把你養(yǎng)大你怎么沒有一點責(zé)任感？最可笑的是，我給我以前的心理醫(yī)生說，真想出門找一輛車把自己撞死，那醫(yī)生竟然說：那你有沒有想過，你死了倒輕松，給那個司機帶來了多大的痛苦和麻煩......我就是這個世界的麻煩，死都會是。

一個人，連死的權(quán)利都沒有，這TMD是什么樣世界!

那一刻，我只感到四周的空氣都充滿了重量，沉重的壓力從四面八方逼迫和束縛著我的肉體。

我又想掏出我的如意金箍棒了。

可悲的是，大多數(shù)人已經(jīng)失去了抵抗的能力，徹底被這個操蛋的世界馴化或者塑造成一個標準件。我們習(xí)慣了別人規(guī)訓(xùn)我們，我們再去規(guī)訓(xùn)別人，我們習(xí)慣了依附權(quán)威、尋找大神，讓別人給我們指明我們應(yīng)該怎么做，讓別人告訴我們應(yīng)該怎么生活，讓別人告訴我們是誰、我們應(yīng)該到哪去、應(yīng)該做什么。

我們已經(jīng)失去了傾聽別人的能力，因為我們對自己心中的話都不聽。

可是你只有聽到自己的聲音才能夠知道你自己是誰，知道你怎么樣才能夠幸福，知道你應(yīng)該遇上誰、拒絕誰、遠離誰。

你只有聽到自己的聲音、體會自己的感受，才能真正的放下一切去理解和看見別人，看見別人的痛苦與不易，看見別人的掙扎與希望如出于己。

榮格說：“不要試圖去改變一個人、想都不要想?！闭嬲茏龅剑覀円?jīng)歷多少的風(fēng)雨路途和內(nèi)心的酸甜苦辣，才能去放下執(zhí)念關(guān)注生命本身。

人啊，應(yīng)該認識你自己。

☆我是鄭亮

國家二級心理咨詢師、我在寶雞

☆我擅長以下領(lǐng)域

婚戀問題、個人成長、情緒壓力

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