壹點(diǎn)靈weifang心理咨詢專家 侯術(shù)海

　　心理學(xué)發(fā)展過(guò)程中產(chǎn)生了很多理論學(xué)說(shuō)，精神分析理論、行為主義理論、認(rèn)知學(xué)說(shuō)、人本主義理論等，這些理論對(duì)解釋心理問(wèn)題產(chǎn)生、發(fā)展、心理障礙診斷矯正、指導(dǎo)咨詢實(shí)踐都有很重要的指導(dǎo)作用，但是，基于心理發(fā)展過(guò)程中作用因素的復(fù)雜性和隨機(jī)性，很難用某一理論分析指導(dǎo)醫(yī)療和咨詢實(shí)踐，應(yīng)該說(shuō)，心理問(wèn)題產(chǎn)生有其共同機(jī)制，尋找引發(fā)問(wèn)題的原始元素及作用原理，并以此為突破，進(jìn)行個(gè)性化分析矯正，是心理學(xué)研究的方向之一，也可以為探索新的心理咨詢方法提供依據(jù)導(dǎo)向。為此，在對(duì)基礎(chǔ)心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)、咨詢心理學(xué)、精神病學(xué)、人體神經(jīng)系統(tǒng)等方面思考分析的基礎(chǔ)上，提出能夠用于心理精神診斷、咨詢的理論和方法具有現(xiàn)實(shí)意義。

　　先來(lái)了解下一下幾個(gè)概念：

　　· 心理自由熵(也可稱心理自由度)，是指人的心理元素在自我心理空間的離散程度。具有發(fā)散、自然的特性。

　　· 個(gè)體生存焓，指?jìng)€(gè)體中各種心理元素的互相聯(lián)系相互作用。人的生存焓在矛盾得到解決處理后會(huì)提高，在經(jīng)過(guò)壓力打擊后的生存焓會(huì)降低，即人的生存焓在不斷變化。

　　· 擔(dān)心感，指引起人退縮、畏怯、不進(jìn)取、懼怕、擔(dān)心等心理精神問(wèn)題的直接間接原因，表現(xiàn)在行為、情感、心理、精神、意志力等方面。擔(dān)心感是一群表現(xiàn)，疊加存在，并一直變化。如果擔(dān)心感沒(méi)有使人沖突，可能不再成為擔(dān)心元素，或者就這一層次類似的方面不再擔(dān)心，因?yàn)樗軌蚩朔?，不?huì)產(chǎn)生心理影響。擔(dān)心感的種類、表現(xiàn)形式：不同年齡階段、不同情境下時(shí)刻在變化。每一階段有主要擔(dān)心感，每一時(shí)點(diǎn)有主要擔(dān)心感，某一時(shí)點(diǎn)的擔(dān)心感多數(shù)時(shí)候與這一生活時(shí)段的擔(dān)心感相關(guān)，這一時(shí)段的擔(dān)心感消除后，整個(gè)時(shí)段會(huì)以低擔(dān)心感為主。

　　·滿足欲，是人時(shí)刻想要的不受限制的心理身體自由舒服，表現(xiàn)在身體心理精神上舒服滿足，是行為、情感、心理、精神、欲望等一群內(nèi)在外在表現(xiàn)。滿足欲一直在發(fā)展，一種或幾種滿足欲滿足后會(huì)有新的滿足欲產(chǎn)生。滿足欲的種類、表現(xiàn)形式：不同年齡階段、不同情境下時(shí)刻在變化，只有當(dāng)正在專注于實(shí)現(xiàn)當(dāng)前滿足欲時(shí)才不產(chǎn)生新的滿足欲。

　　·心理發(fā)展力學(xué)。動(dòng)力，指由欲望、本能需要、精神需要、社會(huì)需要、個(gè)人能力、身體素質(zhì)、環(huán)境支持形成的發(fā)展前進(jìn)力量。阻力，指由生活壓力、應(yīng)激事件、知識(shí)經(jīng)驗(yàn)不足、能力素質(zhì)、人格魅力、性格特點(diǎn)、支持系統(tǒng)不健全等形成的阻礙心理發(fā)展的力量。心理發(fā)展方向決定于動(dòng)力、阻力的合力。

　　基于精神分析的意識(shí)潛意識(shí)理論、行為主義的操作條件反射理論、人本主義的自我概念人性理論、認(rèn)知分析理論，立足神經(jīng)結(jié)構(gòu)功能及工作機(jī)制，從心理原發(fā)因素作用的初始靶點(diǎn)部位結(jié)構(gòu)功能入手，立足原發(fā)刺激增益、抑制的處理過(guò)程，就情緒、心理、神經(jīng)的放大路徑和抑制路徑及兩路徑交叉節(jié)點(diǎn)器官的功能結(jié)構(gòu)分析出現(xiàn)障礙的可能原因和解釋，進(jìn)而選擇作用于這些環(huán)節(jié)、器官、環(huán)路的某一藥物靶點(diǎn)和心理師引導(dǎo)疏導(dǎo)矯正的方向、重點(diǎn)，用心理師的專業(yè)技術(shù)調(diào)動(dòng)本人大腦皮層的高級(jí)中樞作用，由意識(shí)引導(dǎo)大腦自身去調(diào)控神經(jīng)環(huán)路運(yùn)行，自己去有效控制管理刺激、事件，調(diào)控因事件引發(fā)的情緒、行為、內(nèi)分泌、思維、意志力等，使事件不會(huì)因?yàn)樽约汗芸氐牟缓侠矶l(fā)情緒障礙。擔(dān)心感滿足欲作用理論能夠指導(dǎo)我們有效管控自己的行為情緒思維，因?yàn)槿魏我患录寂c人的擔(dān)心感或滿足欲或擔(dān)心感-滿足欲共作用于事件有關(guān)，有效處理和明確自己的擔(dān)心感滿足欲是有效管控事件對(duì)自己刺激影響的本源措施。

　　人的心理崇尚向自由熵增大的方向發(fā)展，要發(fā)揮自己最大的現(xiàn)有能力，以便滿足由這個(gè)能力可以滿足的心理、生理、精神欲望，緩解工作生活壓力，滿足本能需要、社會(huì)需要、精神需要，這是人發(fā)展的動(dòng)力。人工作生活、人際交往、與外界環(huán)境相處中總是擔(dān)心不被接受、遇到生活壓力困難、目標(biāo)難以實(shí)現(xiàn)，這些擔(dān)心感讓人畏懼、退縮，是人的心理發(fā)展阻力。擔(dān)心感與事件強(qiáng)度、對(duì)事件的認(rèn)知評(píng)價(jià)，與自己的現(xiàn)實(shí)處境、個(gè)人能力、自我評(píng)價(jià)、社會(huì)支持都有關(guān)。滿足欲與自己的發(fā)展機(jī)會(huì)、個(gè)人能力、體質(zhì)、社會(huì)條件、資源狀況有關(guān)。心理發(fā)展的動(dòng)力、阻力主體是同一個(gè)人。人可以通過(guò)對(duì)動(dòng)力阻力的比較分析決定自己的內(nèi)在外在行為、情感、意志。

　　那么什么情況下動(dòng)力和阻力會(huì)對(duì)人的心理生理發(fā)生作用呢?

　　第一種，動(dòng)力阻力不同時(shí)在一個(gè)心理過(guò)程中發(fā)生作用，又表現(xiàn)兩種情形：一是滿足欲為主要表現(xiàn)，且很強(qiáng)烈時(shí)，發(fā)展力量就很大，引起的行為強(qiáng)度高，人朝向滿足自己欲望和目標(biāo)的方向發(fā)展;二是擔(dān)心感為主要表現(xiàn)形式，人就會(huì)壓抑，不敢行動(dòng)，甚至退縮，行動(dòng)強(qiáng)度要比平時(shí)減弱。

　　第二種，動(dòng)力阻力同時(shí)在一個(gè)心理過(guò)程中，滿足欲推動(dòng)行為發(fā)展，擔(dān)心感阻礙這個(gè)行為發(fā)展，如果平衡協(xié)調(diào)，既實(shí)現(xiàn)了滿足欲，又使擔(dān)心感在可控范圍。如果不平衡，擔(dān)心感突破了控制，致使擔(dān)心的事情發(fā)生，限制了滿足欲，則產(chǎn)生焦慮，甚至使人遇到相似情景時(shí)不敢行為，行為強(qiáng)度降低，退縮，自卑。

　　擔(dān)心感滿足欲的不平衡性、不同時(shí)性是人的情緒、行為、心理發(fā)生變化的源動(dòng)力。人的正常發(fā)展的心理過(guò)程中，滿足欲要強(qiáng)于擔(dān)心感，并引導(dǎo)心理發(fā)展，推進(jìn)事情向問(wèn)題解決、整體進(jìn)步的方向發(fā)展。

　　擔(dān)心感-滿足欲聯(lián)系紐帶

　　首先是覺(jué)知(覺(jué)察感知)，即覺(jué)察感知到自己的擔(dān)心感、滿足欲，由此引起心理思維、情感、行為反應(yīng);然后是理性分析，即對(duì)當(dāng)前面對(duì)的刺激事件進(jìn)行分析，評(píng)價(jià)刺激事件與己利害關(guān)系大小，評(píng)價(jià)事件刺激的強(qiáng)度、頻度、性質(zhì)，評(píng)價(jià)自己的擔(dān)心感滿足欲，評(píng)價(jià)自己的能力、體力、心力、社會(huì)家庭支持環(huán)境;最后是對(duì)擔(dān)心感滿足欲做出反應(yīng)，并在行為過(guò)程中進(jìn)行調(diào)整。

　　擔(dān)心感滿足欲在個(gè)體的日常共存狀況

　　一是日常平穩(wěn)生活時(shí)，人的擔(dān)心感滿足欲是起伏較小的穩(wěn)定態(tài)，我們不會(huì)過(guò)于擔(dān)心，也不會(huì)過(guò)于滿足，此時(shí)人的內(nèi)分泌系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)變化很小。二是當(dāng)人遇到刺激、事件、情感、危險(xiǎn)、壓力時(shí)，人就會(huì)啟動(dòng)內(nèi)分泌系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、行為、感情等機(jī)體系統(tǒng)，對(duì)刺激事件進(jìn)行反應(yīng)，可能出現(xiàn)擔(dān)心感占主角，人就擔(dān)心、懼怕、退縮、焦慮、攻擊、反抗;可能滿足欲占主角，人就會(huì)激動(dòng)、沖動(dòng)、行為強(qiáng)烈、感情豐富、思維發(fā)散快速，采取各種現(xiàn)有措施，朝向滿足目標(biāo)的方向發(fā)展;可能擔(dān)心感滿足欲強(qiáng)度相當(dāng)，內(nèi)心就權(quán)衡、忐忑、心理煎熬、分析評(píng)價(jià)，最后決定行為、情感、思維方向。

　　神經(jīng)生理基礎(chǔ)

　　滿足欲是杏仁體、海馬、丘腦、邊緣系統(tǒng)、網(wǎng)狀系統(tǒng)等神經(jīng)核團(tuán)系統(tǒng)反應(yīng)活躍，谷氨酸、5-羥色胺、多巴胺、去甲腎上腺素等神經(jīng)遞質(zhì)功能亢進(jìn)、傳遞加速。擔(dān)心感，是額葉前部抑制功能提高，紋狀體、杏仁體、丘腦等核團(tuán)功能降低，氨基丁酸等抑制性神經(jīng)遞質(zhì)功能亢進(jìn)。

　　心理咨詢主要適應(yīng)于一般心理問(wèn)題、嚴(yán)重心理問(wèn)題、神經(jīng)癥心理問(wèn)題;也適應(yīng)于焦慮癥(驚恐、廣泛焦慮)、恐懼癥(社交、廣場(chǎng)、特殊恐懼)、強(qiáng)迫癥、疑病神經(jīng)癥的輔助;還適應(yīng)于抑郁癥、躁狂癥、精神分裂癥的輔助治療和防止復(fù)發(fā)。

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