壹點靈wenzhou心理咨詢專家 陳朝明

也不知道事情是從什么時候開始的，應(yīng)該是從一出生就開始的吧，正如大多神經(jīng)癥患者一般，愛的缺失，安全感的缺失，敏感，內(nèi)向，無助，怯弱。理想化的自我代替真實的自我之后，自卑與自負，“抑郁與躁狂”的交替出現(xiàn)。一切都在無聲無息當中就微妙的發(fā)生了。

我小的時候特別愛哭，長大了之后也是。我現(xiàn)在有的時候都還會莫名其妙的哭，前幾天剛看了篇文章，說哭是有益人身心健康的，人們不哭或強忍著不哭是不正常的，是后天被教化壞了。

我想，我是太過正常，正常過了頭了吧。以至于被大多數(shù)人所不容，所取笑。話反過來說的話，我是沒有被社會教化好，我從小就對一些大家都習(xí)以為常，覺得，理所當然的事情表示懷疑。但又不敢真正的說出來。

對社會教化之后的東西反應(yīng)遲鈍，而對一些事物本源性的東西有較好的理解和領(lǐng)悟，我對這個社會有著深深的依賴，也同時希望能被這個社會所認可，但同時我又對它有著很深的懷疑和不安，它讓我覺得，會讓我喪失真正的自我。

這正如我對我的家庭的感覺一樣。這是我人生最大的不幸和悲哀，它內(nèi)化為了我的一種性格，長時間來影響著我的生活。（難怪我會哭了）童年也就這樣，在無聲無息當中流逝了。我不想說，我的童年就是一片灰暗的，我也經(jīng)歷了大多數(shù)孩子該有的快樂時光。甚至我現(xiàn)在能記起的大部分都是一些美好的時光。

在我的記憶里，無數(shù)的事情與我的神經(jīng)癥的發(fā)生有關(guān)聯(lián)，而其中有兩件事，我覺得是一個前期的序曲。

一是，我在小學(xué)畢業(yè)，上初中的那個暑假，開始狂看武俠小說，其實現(xiàn)在想來，那種看的頭都疼了，還要看的毛病，不僅對身體，對精神都不好，而且是已經(jīng)有了強迫的意味了。所以強迫癥的基礎(chǔ)在一定程度上也是培養(yǎng)出來的。

但是，對于看武俠小說這事，我一點都不后悔。它在我最苦悶的時候，給了我逃避，給了我安慰，讓我活在了另外一個虛擬的，英雄的世界里。讓我在現(xiàn)實世界里得不到的滿足，得到滿足（當然這不是什么解決問題的好方法）。它還是我思想的真正啟蒙和萌芽。

后來，我會因為我的神經(jīng)癥而再度走進佛，道，禪的世界，冥冥之中，它是做了鋪墊的。這也就是我人生的輪回吧。從這里進去，多年以后還從這里出來。

第二件事情就是我那莫名其妙的皮膚病了。我想，大概是在我上高中的時候吧，先是忽然肚子痛，好像還住院了。好像又莫名其妙的好了。這也好像是我唯一的一次住院經(jīng)歷。

之后，我就經(jīng)常會皮膚過敏，嚴重的時候整個人就會水腫的像豬一樣，吃什么藥都沒用，醫(yī)生說這是尋麻疹（后來，我也查了一下，這也是一種心身疾?。?，然后，它又會莫名其妙的退去。（我剛在寫的時候，“尋麻疹”不就是“尋”找“麻”煩的意思嗎，我想，可能這就是這病的真正含義了吧，它是因為我的潛意識意識到，我因為長期缺乏關(guān)愛，會對身心不利，從而不自覺的，時不時的發(fā)作一下，來吸引一下大人們的注意力。）然后，在我讀大學(xué)的時候，它就又沒影了。（遠離了家庭，遠離了父母）。

大學(xué)的生活，總的來說，還是很美好的。我是在1996年的時候，考上了當時的浙江農(nóng)業(yè)大學(xué)，現(xiàn)在的浙江大學(xué)華家池校區(qū)。我讀大學(xué)的時候，剛好是一個分界，還是那種60分及格萬歲的時代末，除了應(yīng)付一下期末，期中的考試外，也沒什么壓力，也還都不怎么考慮以后工作啊什么的。

而感覺很明顯的，我們下一屆的學(xué)生可就是完全不同了?？技墸佳?，GRE等等。壓力也就比較大了。悠閑的4年大學(xué)時光確實是有些白白虛度了，但也還是直到懷念，也沒什么好后悔的。

在空閑的4年大學(xué)生活里，我的神經(jīng)癥其實也是有在發(fā)展的。我的人際關(guān)系一直都不怎么好。社交恐怖，說話的時候不敢看人的眼睛，也是有的，但癥狀并不明顯。我想，主要還是在軀體化方面表現(xiàn)的比較明顯，我會經(jīng)常性的頭痛，牙痛，牙出血，胃疼，便秘，拉肚子。好像沒幾天是真正健康快樂的。

在大學(xué)的4年，我也有意無意的看了很多的閑書，雜書，在不斷的進行自我摸索，看的比較多的是，人文，醫(yī)學(xué)，哲學(xué)，宗教和心理學(xué)的一些書。不過好像都沒看到點子上，同學(xué)們經(jīng)常會看到我在看這些書，思考問題，說的東西，那種思維方式，角度都是哲學(xué)化的，同寢室的室友還給我起了個“哲人”的稱號。

我在這方面也確實是有天賦的，很多難懂的哲學(xué)書，我都能看的懂，以及后來還有系統(tǒng)的看了很多佛，道，禪的經(jīng)典，都有很深的領(lǐng)悟。我曾經(jīng)和一位武漢大學(xué)來德國交流學(xué)習(xí)的老師交流過，他也是位哲學(xué)愛好者，正準備放棄自己原來的德語專業(yè)，去讀哲學(xué)博士呢。

我們彼此對對方的哲學(xué)理解大致上都還是表示認同的。所以，我在德國留學(xué)的時候，會選擇了攻讀哲學(xué)和心理學(xué)，只是后來覺得實在受不了那種學(xué)術(shù)性的東西才放手了。我是一個喜歡用心去感悟生命真諦的人，但很是討厭那些學(xué)術(shù)性的東西。

我認識到自己有神經(jīng)癥的過程，是比較模糊的，可能與卡恩.霍妮寫的那本“神經(jīng)癥與

我們是環(huán)境、社會的一部分。這決定了，我們經(jīng)常是身不由己的。我想要的，卻得不到。我想做的，我卻不能。

現(xiàn)在讓我們來看一下，神經(jīng)癥是怎么發(fā)生的，先是我們這個主體的“我”對客體的“我”不是很滿意，不喜歡，甚至討厭。于是，主體的“我”開始用自己完美的形象來復(fù)制了一個“理想化的我”來代替現(xiàn)實生活中那個真實的客體的“我”。

強迫癥也是相類似的，主體的“我”和客體的“我”互相矛盾沖突。主體的“我”不接受客體的“我”，而且不斷排斥它，抗拒它。

神經(jīng)癥治療的關(guān)鍵也就在于自我接納，接納那個不完美的自我。海納百川，有容乃大。當我們的心胸變得像大海一樣寬廣，像天空一般遼闊，像大地一般能承載萬物，神經(jīng)癥自然而然也就好了。

☆我是陳朝明

國家二級心理咨詢師，我在溫州

我擅長以下領(lǐng)域

強迫癥、焦慮癥、恐懼癥，以及親子教育等

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