文/壹點(diǎn)靈北京心理咨詢 薛麗霞

不知道你有沒有這種感覺：有些話題在同性之間交流起來(lái)很容易，但是好像在異性之間就變成了雞同鴨講。為什么會(huì)這樣呢？我們又如何克服這種障礙？

首先我們要了解一下兩性之間的差異性：在原始社會(huì)勞動(dòng)生產(chǎn)過(guò)程中，男人負(fù)責(zé)打獵，女人負(fù)責(zé)采果子。演變到今天，這些原始分工會(huì)給我們帶來(lái)哪些影響呢？

比如說(shuō)購(gòu)物習(xí)慣，男人外出購(gòu)物時(shí)候有明確的目標(biāo)，先確定目標(biāo)后再去行動(dòng)，想買條褲子，進(jìn)商場(chǎng)后就直接到褲子區(qū)域，選一條褲子回來(lái)。而女性則不同，一般沒有具體的目標(biāo)，先逛逛看。本來(lái)想去買條裙子，可回來(lái)也許買了上衣或一堆零食也不一定。

這些差異意味著，男人打獵不需要區(qū)分獵物的種類、大小，只要快速地獵取獵物就是成就，他們以此體現(xiàn)男人的尊嚴(yán)、能力。所以，男人表達(dá)方式也比較直接。

女人采果子時(shí)，果子品種很多、大小不一樣，所以女人會(huì)有更多選擇的機(jī)會(huì)，也就會(huì)變得更為細(xì)膩、善于比較，表達(dá)方式也就比較隱晦。

男人對(duì)女人的理解誤區(qū)：

事件1：女人對(duì)自己的伴侶balabala講：誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)如何如何和自己發(fā)生了什么事情。

Wrong?要么男人的表現(xiàn)得很不耐煩：行啦行啦整天嘮叨這些事，煩不煩！于是女人的火瞬間被點(diǎn)燃，引發(fā)戰(zhàn)爭(zhēng)。要么一臉茫然：她在說(shuō)什么？需要我?guī)退鉀Q什么問題嗎？

Right　這時(shí)候男人什么都不需要做，只需要耐心地傾聽，傾聽女人的內(nèi)心感受。也許女人需要男人的只是一點(diǎn)理解、一點(diǎn)安慰、陪伴……

事件2：女人看見一個(gè)自己比較喜歡的衣服或飾品，女人會(huì)欣喜地表達(dá)：“真好看！”

Wrong?在某個(gè)特殊的日子，男人很神秘要么很興奮地把女人喜歡的東西買了，沒想到不但沒獲得表?yè)P(yáng)，反而被責(zé)罵：誰(shuí)讓你花這么多錢買它的呀？日子還過(guò)不過(guò)了，你很有錢嗎？男人又是一臉茫然，這不是你喜歡的嗎？怎么又錯(cuò)了？

Right?女人經(jīng)常會(huì)喜歡上某個(gè)東西，但并不表示她一定想要擁有，男人聽見了可以問問對(duì)方是否想要？或者你只要回應(yīng)：嗯，是挺好看的，就夠了。

女人需要的是陪伴、理解、安慰、關(guān)注。

女人對(duì)男人的理解誤區(qū)：

事件1：老公開車，老婆坐在副駕上，交通狀況不好、路況不熟。

Wrong?女人好心給男人各種支招，反而容易引起男人火氣。有時(shí)，忍無(wú)可忍的男人會(huì)說(shuō)：你閉嘴行不行？沒看我正煩著嗎？女人支招，出于關(guān)心，可有時(shí)男人體會(huì)到的是：你覺得我不行。作為一個(gè)男人，這是很傷自尊的一件事，所以他會(huì)想：我不想借助你的幫助。

Right?此時(shí)女人保持沉默也許就是最好的支持。

事件2：雖然感覺男人很在乎自己的伴侶，可是突然間，他就莫名其妙的冷淡而疏遠(yuǎn)了。

Wrong?女人天性愛幻想的小宇宙爆發(fā)：他怎么了？是不是不愛我了？是不是遇上什么麻煩事了？女人越想知道男人為何疏遠(yuǎn)自己，就會(huì)越想靠近男人，探個(gè)究竟。男人其實(shí)很怕麻煩，這種探查和疑慮反而讓男人想要離女人越來(lái)越遠(yuǎn)。

Right?此時(shí)女人什么都不需要做，做自己想做的事情就好，給他留點(diǎn)空間。也許男人只是不想與人交流或親近，希望安靜地獨(dú)處一會(huì)兒。

男人需要的是尊重、認(rèn)可、信任、獨(dú)處。

男女表達(dá)方式的差異：

女人的表達(dá)是隱晦的，而男人的表達(dá)則是直接的。

女人上了一天班，下班后還要帶孩子做飯，而男人在那里玩手機(jī)、看電視，女人就會(huì)有各種抱怨：垃圾都滿了就不知道倒一下嗎？就知道玩，什么都不幫我做！

其實(shí)這個(gè)時(shí)候，女人想要表達(dá)的是：我為這個(gè)家的努力需要被愛人看到，并且得到安慰，而安慰的方式，可以是幫自己一下，哪怕倒一下垃圾。而男人感覺被莫名其妙的批評(píng)、指責(zé)，自己也不知道哪里又不對(duì)了。

此時(shí)女人可以直接告訴男人，你一會(huì)兒下樓的時(shí)候幫我把垃圾倒了好嗎？男人肯定會(huì)說(shuō)行。

男人渴望獲得女人的贊美和鼓勵(lì)。

有一天男人突然好好表現(xiàn)了一下，擦了地板。女人看了看說(shuō)，擦和不擦一樣，你瞅瞅這都沒擦干凈。這么一說(shuō)，以后男人可能再也不想干活了。

不管男人做的怎么樣，女人都要看到好的一面，找到優(yōu)點(diǎn)，值得鼓勵(lì)的地方。比如從來(lái)不做，今天做了：哇哦，你可幫了我大忙了，這幾天我就覺得臟了，一直沒時(shí)間做，今天你幫我真是太好了！也許從此以后，男人就會(huì)愛上擦地板，或者可以說(shuō)，愛上擦地板時(shí)女人對(duì)他的贊美。

不帶破壞性地吵架

先看看我們?yōu)楹我臣?？?dāng)雙方在關(guān)系中，一方感覺到受傷了、委屈了、難受了的時(shí)候會(huì)容易吵架。一般大家認(rèn)為，吵架會(huì)指責(zé)、批評(píng)、抱怨對(duì)方，會(huì)引起更大的矛盾和冷戰(zhàn)，給自己和親密關(guān)系帶來(lái)傷害。其實(shí)，“吵架”也是一種交流方式，如果我們?cè)诒磉_(dá)上換種方式，情況可能會(huì)有很大不同。

比如晚上已經(jīng)很晚了，老婆打電話給老公問他什么時(shí)候回來(lái)？可是電話一直打不通。等老公回來(lái)后，老婆可以以不同的方式表達(dá)。

如果老婆說(shuō)：“這么晚才回來(lái)，不知道家里人著急嗎？電話也打不通，也不知道提前說(shuō)一聲！”面對(duì)劈頭蓋臉的指責(zé)，老公會(huì)做何反應(yīng)？如果他是在加班，那一定滿腹委屈。如果他是和朋友在外面吃飯應(yīng)酬，本來(lái)存有的一點(diǎn)內(nèi)疚也會(huì)被這個(gè)指責(zé)沖淡，進(jìn)入防御模式。要么會(huì)回?fù)簦骸按蟀胍沟某呈裁闯尺€讓不讓人睡覺了?！币纯赡芫蜁?huì)陷入冷戰(zhàn)，不理對(duì)方。

如果老婆從關(guān)心對(duì)方的角度去說(shuō)：“怎么這么晚回來(lái)，遇上什么事情了嗎？電話也打不通我擔(dān)心死了。”老公又會(huì)怎么說(shuō)？可能他會(huì)跟妻子訴說(shuō)工作上的辛苦，也可能安慰妻子說(shuō)：“沒什么事就是……，以后我提前告訴你一聲，不早了早點(diǎn)睡吧。”

當(dāng)某件事情引發(fā)了我們的緊張、焦慮體驗(yàn)時(shí)，我們往往認(rèn)為是對(duì)方給我們?cè)斐闪诉@種不愉快的體驗(yàn)，所以開始指責(zé)、批評(píng)。事實(shí)上，那些情緒是來(lái)自于我們自己。對(duì)方被無(wú)端指責(zé)、批評(píng)自然也很惱火，于是引發(fā)了吵架。如果我們能很客觀地描述這件事情給我們帶來(lái)了的體驗(yàn)和感受，對(duì)方感覺到自己會(huì)對(duì)他人造成影響時(shí)，自然就會(huì)有所調(diào)整。

男人、女人本來(lái)就是兩種不同的生物，思維、情緒、情感、表達(dá)方式……不同，但只要我們了解彼此的一些特點(diǎn)，相信在兩性溝通方面會(huì)有很大的幫助，減少很多不必要的麻煩，增進(jìn)情感交流。

☆我是薛麗霞

國(guó)家三級(jí)心理咨詢師，我在北京

☆我擅長(zhǎng)以下領(lǐng)域

情緒壓力、人際關(guān)系、婚戀情感、自我成長(zhǎng)等

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