壹點靈beijing心理咨詢專家 薛麗霞

我們的親人或關系比較親密朋友……，時而會發(fā)出“我為你好”這樣一種聲音，聽起來很好，可是我卻感受不到哪里對我好呢？我是否需要按對方的想法做呢？他們怎么知道我按他們的想法做了就會好呢？我感受不到對方對我的理解，卻我又無法回應對方的好意。那么我們關系親近的人為什么會發(fā)出“我為你好”這種聲音呢？

在培訓課上有位A同學和我走的比較近，于是經(jīng)常聊天、嘮家常。我們都打算轉(zhuǎn)行從事心理咨詢，于是又報了其他課程一起學習。開始的時候因為我和A同學認識，所以每次見面都會打個招呼什么的，每當課上遇到什么問題，課后A同學都會給我打電話聊上一會兒甚至幾個小時。A同學在課上觀察誰的經(jīng)驗多呢？誰技能好呢？于是上課練習的時候就會主動和自己認為對自己有幫助的同學接觸，這本身也沒什么問題，但我明顯的感覺到我在A同學那里沒什么價值，已經(jīng)漸漸不需要我了，那個時候不免有些傷心、難過。心想對方只是在需要自己的時候接近自己，不需要的時候就不在意自己了，所以我也漸漸疏遠了A同學。后來我們在另一個團體班相遇的時候依然和以前一樣只是禮貌性的回應一下，并沒有過多的接觸。在團體班A同學漸漸發(fā)現(xiàn)B同學理論很扎實，又開始頻繁的和B同學接觸，問問題。那個時候讓我想起了當初的自己，心想當B同學不能滿足A同學的時候，B同學會像我當時一樣被A同學所遺棄。我無數(shù)次想告訴B同學，小心A同學利用完你就不理你了。心里還有另外一個聲音在說憑B同學的判斷能力和處理問題能力都是沒問題的，可是我為什么還想告訴B同學？這可是為了B同學你好啊，不想讓她像我當時一樣的傷心、難過。我掙扎了一段時間，想起一個小故事《閉嘴是種能力》

有一個流浪漢，走進寺廟，看到菩薩坐在蓮花臺上眾人膜拜，非常羨慕。

流浪漢：我可以和你換一下嗎？

菩薩：只要你不開口。

流浪漢坐上了蓮花臺。他的眼前整天嘈雜紛亂，要求者眾多。他始終忍著沒開口。

一日，來了個富翁。富翁：求菩薩賜給我美德?？念^，起身，他的錢包掉在了地下。流浪漢剛想開口提醒，他想起了菩薩的話。

富翁走后，來的是個窮人。窮人：求菩薩賜給我金錢。家里人病重，急需錢啊?？念^，起身，他看到了一個錢包掉在了地下。窮人：菩薩真顯靈了。他拿起錢包就走。流浪漢想開口說不是顯靈，那是人家丟的東西；可他想起了菩薩的話。

這時，進來了一個漁民。漁民：求菩薩賜我安全，出海沒有風浪?？念^，起身，他剛要走，卻被又進來的富翁揪住。為了錢包，兩人扭打起來。富翁認定是漁民揀走了錢包，而漁民覺得受了冤枉無法容忍。流浪漢再也看不下去了，他大喊一聲：“住手！”把一切真相告訴了他們。一場糾紛平息了。

你覺得這樣很正確嗎 ？菩薩：你還是去做流浪漢吧。你開口以為自己很公道，但是，窮人因此沒有得到那筆救命錢；富人沒有修來好德行，漁夫出海趕上了風浪葬身海底。要是你不開口，窮人家的命有救了；富人損失了一點錢但幫了別人積了德；而漁夫因為糾纏無法上船，躲過了風雨，至今還活著。

流浪漢默默離開了寺廟……

想到這個故事我明白，很多事情的發(fā)生發(fā)展都是有意義的，如果我干涉B同學如何與A同學相處，那么我和流浪漢又有什么分別？然后我又想我為什么想要這么做，如果B同學聽了我的話而不理睬A同學，突然感覺自己有種報復成功的喜悅，感覺自己曾經(jīng)被A同學傷害,借B同學達到自己報復的心理，當看到自己陰暗面的那一霎那明白了，自己口口聲聲想說為B同學好并不是真的，而是借著B同學完成自己未實現(xiàn)的愿望，從此以后我再也沒有想告訴B同學如何與A同學相處的想法了。

那么我們?nèi)绾稳フ嬲年P心自己的親人或關系親密的朋友呢？在一次訪談節(jié)目中，王姬提到母親時說母愛太偉大了。王姬小時候看鄰居跳芭蕾，她就和人家比劃著學。再后來有一個當兵的彈琵琶女孩三番五次的找王姬，問王姬要不要當兵？當了兵就可以跳舞了，就這樣王姬如愿以償?shù)目忌狭塑娦?，順理成章學跳舞了。事情過了40年后，王姬與戰(zhàn)友聚會時，那個彈琵琶的女孩問王姬“你知道當年我為什么總追著你讓你去當兵嗎？“王姬也很疑惑？”是啊？為什么呢？“彈琵琶的女孩說：“是你媽，你媽找了我三四次，跟我說你要不要帶我女兒去考考？是你媽的真誠打動了我?！边@便是真正的母愛，母親把女兒的行為都看在眼里，默默的支持女兒，但是從來不在女兒面前邀功說：你看，這是我的功勞吧。

其實我們?nèi)伺c人相處的關系，就像咨詢室中的咨詢師與來訪者的關系。很多人對心理咨詢行業(yè)不是很了解，就問我你們心理咨詢師是不是經(jīng)常給人家講道理??？每次聽到這樣的問題，我都這樣回答，我給你講道理你聽嗎？對方果斷的回答我說不聽。我說你看你自己都說了講道理你不聽，那我肯定不會講道理啦。咨詢師進入咨詢室里首先要把自己的觀念、想法、價值觀……清空，以來訪者為中心，先跟后帶，我們嘗試著了解來訪者框架，我們只有更多的理解、接納來訪者，才能更好的幫助來訪者。如果我把自己認為很好的想法、觀念、價值觀強加給對方，讓對方接受的話，就忽略了對方是一個有獨特個性的個體、忽略了對方的體驗、感受。就好像我喜歡吃魚，認為別人也喜歡吃魚，就經(jīng)常點魚吃，可是對方卻覺得魚刺很麻煩，根本就不愿意吃。我們只有真正站在對方的角度考慮問題，更多的理解、接納、支持……便是給予對方最大的幫助，就是真正的為對方好。

（我是北京心理咨詢師，國家三級心理咨詢師，擅長）

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