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心理雜志

夫妻吵架不傷感情的7個(gè)小方法

作者:劉昌越   2024-07-18   2005次閱讀   1個(gè)贊

? ? ? 夫妻吵架不傷感情的7個(gè)小方法

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? ? ? ? 俗話說:勺子沒有不碰鍋邊的。恩愛夫妻也是一樣,兩人共處時(shí)間長了,難免會遇到不快、糾結(jié)的事情,夫妻間總會有拌嘴、吵架的時(shí)候。夫妻之間吵架,切記不可說出過頭話,去傷害對方的自尊心,傷害彼此的感情,這就需要夫妻注意吵架的分寸。夫妻之間只有懂得吵架的藝術(shù),夫妻就能雖吵猶親,愛情有紐帶也將越來越緊。下面一起分享夫妻相處的7個(gè)小建議。

? ? ? ? 一、夫妻之間不說過頭話。即使忍不住爭吵,說話也要掌握分寸,不能說過頭的話,更不能說絕情的話。不能譏笑對方的某些缺陷,也不能揭對方的“傷疤”和短處,更不能在一時(shí)氣憤之下,破口大罵,不計(jì)后果。比如,有的人吵架時(shí)言語不留地:“你象個(gè)什么東西,你那些想法我不知道嗎”、“找打你是三輩子背時(shí)”、“你太自私了、從來不關(guān)心我半點(diǎn)”、“找打你是前世沒長眼”,等很容易激發(fā)夫妻之間矛盾和沖突的言語。

? ? ? ?二、夫妻之間要允許對方偶爾生氣。你的配偶如果因?yàn)楣ぷ魃匣蛏钌鲜艽?,造?a >情緒低落,對你生氣,你要理解接納,并做好安撫工作。可以問一問情況:“親愛的,我能為你分擔(dān)些什么嗎”,這樣去問候是給予對方最好的安慰。

? ? ? ? 三、采取以冷對熱的方法。以冷對熱的關(guān)鍵就是你吵我不聽。在一方情緒激動(dòng)、控制不住自己的時(shí)候,任他(她)發(fā)火,暫不去理睬他(她)。“一個(gè)巴掌拍不響”。一個(gè)人吵,就吵不起來,等他(她)情緒平和以后,再和他慢慢地、心平氣和地交流,他(她)就容易接受。

? ? ? ?四、做到就事論事。夫妻之間因哪件事吵架,談清這件事就行了,千萬不要“翻舊賬”,也不要無限擴(kuò)大。不要隨便給對方扣什么“無恥”、“自私”、“八輩子欠你的”、“做不得什么事”、“沒有什么本事”等帽子,否則,就會把事情搞大。另外,對事情也切忌擴(kuò)大化。如果因這次事情,來提及以前的事,如從對配偶的不滿,又拉扯到他(她)的父母、兄弟姐妹身上去,就會把事情搞得越來越復(fù)雜、越來越麻煩。嚴(yán)重影響雙方情緒,破壞雙方感情。切忌不要胡扯一及。

? ? ? ?五、對自己的想法可以直接表達(dá)自己的愿望。如果雙方想表達(dá)自己的某種強(qiáng)烈愿望,最好直接說,比如:妻子提出今晚各自安排晚餐。但是如果對方不同意,要求回家一起吃飯,那么雙方辦完事情后,夫妻都要爭取盡量回家吃飯。

? ? ? ?六、冷靜對待,主動(dòng)退出。不少夫妻爭吵中,總以自己“有理”來壓服對方,結(jié)果是誰也不服誰,反而越說越有氣。其實(shí)夫妻之間的爭吵,一般沒有什么原則性問題,特別是在頭腦發(fā)熱、情緒激動(dòng)時(shí)更不易講清。如果爭吵到了一定時(shí)辰和一定程度,發(fā)現(xiàn)這樣下去還不能解決問題,那么有一方就要及時(shí)剎車,并提示對方休戰(zhàn)了。這并不是屈服,而是冷靜、理智?;蛘哒f:“我們暫停吧!這么吵也解決不了問題,大家冷靜點(diǎn),以后再說”,之后,任憑對方再說什么,也不要再搭話了。

? ? ? ?七、寬容他(她)的過去,你會得到真愛。尊重對方的“情感隱私”,不但不會使夫妻感情破裂,反而會進(jìn)一步萌發(fā)出對對方感情的真愛。讓出給雙方的自由空間,讓愛更堅(jiān)實(shí)。

? ? ? 夫妻關(guān)系的好壞關(guān)系到家庭的穩(wěn)定。家庭是社會的細(xì)胞,一個(gè)家庭濃縮整個(gè)社會。只有每個(gè)細(xì)胞都健康,才能有安定、和諧的社會。

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? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?2024、7、18

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評論(1)

熱**

2024-07-19 15:19

夫妻之間吵架,切記不可說出過頭話,去傷害對方的自尊心,傷害彼此的感情,夫妻之間吵架要注意分寸。

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