當(dāng)父母沒(méi)有給我們“無(wú)條件的愛(ài)”

?

很多來(lái)訪(fǎng)者糾結(jié)于破敗的親子關(guān)系。即使他們已經(jīng)成年甚至成家立業(yè)，即使他們事業(yè)成功，擁有財(cái)富、地位和世人的尊敬，但是只要發(fā)生任何與父母有關(guān)的事，或者聽(tīng)到任何與父母相關(guān)的訊息，都會(huì)讓他們瞬間失控，退行到無(wú)助的嬰幼兒或叛逆的青春期。舉一個(gè)大家都知道的例子，著名作家王朔，求而不得的母愛(ài)，塑造了他洞察世事又富于攻擊性的性格，他甚至把與母親的對(duì)峙搬上訪(fǎng)談節(jié)目，求世人給一個(gè)“公正”的評(píng)說(shuō)。

千差萬(wàn)別的親子恩怨里，我們可以解讀到一些共性的東西，比如，那個(gè)許多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)，卻沒(méi)能從父母那里真正得到過(guò)的，“無(wú)條件的愛(ài)”。

更為我們熟悉的真實(shí)生活中的父母之愛(ài)，大都是有條件的。需要我們順從或優(yōu)秀，需要我們回報(bào)或協(xié)作。甚至，即使我們滿(mǎn)足了那些條件，父母也會(huì)因?yàn)樽陨頉](méi)有解決的課題，而不可抑制地持續(xù)懲罰、剝削、或傷害孩子。

明明從父母那里得不到或感受不到“無(wú)條件的愛(ài)”，而文學(xué)、影視作品與宣傳教化里（父親節(jié)、母親節(jié)、重陽(yáng)節(jié)等設(shè)置），卻偏偏反復(fù)描摹，經(jīng)年強(qiáng)化著那樣一種偉大的、無(wú)私的，高規(guī)格的概念化的抽象愛(ài)，這讓身為子女的一方很容易陷入一種求而不得的挫敗，以及認(rèn)知與體驗(yàn)沖突的迷亂。是自己不夠好，不配得那樣的愛(ài)？還是自己運(yùn)氣差，此生沒(méi)遇到那樣的父母？

帶著這樣的缺失，伴隨著父母對(duì)這些傷害的不自知或不負(fù)責(zé)，我們也得去完成成長(zhǎng)，去建立關(guān)系，去實(shí)現(xiàn)分離和獨(dú)立。沒(méi)有愈合過(guò)的傷口，在不為人見(jiàn)之時(shí)之處，隱隱作痛，左右命運(yùn)。

那些與父母的相處過(guò)程中的消極體驗(yàn)和未完成感，如接納缺點(diǎn)，給予贊美，鼓勵(lì)包容，被強(qiáng)行壓抑到潛意識(shí)中，再投射到伴侶身上，期待那個(gè)施予者、拯救者替代父母，來(lái)無(wú)條件的愛(ài)自己。這對(duì)于伴侶來(lái)說(shuō)，是不公平的要求和不能完成的任務(wù)。親密關(guān)系就在這些苛責(zé)和不切實(shí)際中消磨，生長(zhǎng)和穩(wěn)固都無(wú)從完成。

這個(gè)悲傷的循環(huán)什么時(shí)候可以終結(jié)呢？該如何終結(jié)呢？

認(rèn)知｜｜它真的存在嗎？

我們回到“無(wú)條件的愛(ài)”這個(gè)議題。它真的存在嗎？“無(wú)條件的愛(ài)就和真理一樣，無(wú)限接近但似乎永遠(yuǎn)達(dá)不到，不過(guò)這不妨礙我們?yōu)殡x真理更近一點(diǎn)而努力。”是的，無(wú)條件的愛(ài)是有條件的，是需要我們?cè)试S它接近而不能到達(dá)的。再捫心自問(wèn)，我們，對(duì)誰(shuí)，可以做到我們想從他人身上得到的那種無(wú)瑕疵的永恒之愛(ài)呢？或許它只能作為一個(gè)概念而存在吧。帶著這樣的認(rèn)知，再來(lái)看文學(xué)和影視作品的謳歌，就當(dāng)作一種表達(dá)方式吧。

心法｜｜收回權(quán)柄

現(xiàn)在，你已經(jīng)會(huì)自己吃飯穿衣，并且想去哪里自己就可以去，不需要“大人”幫助陪伴。你人格獨(dú)立、思想獨(dú)立、經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，有自己的工作和社會(huì)角色在扮演。人說(shuō)前三十年因父敬子，后三十年因子敬父，你才是那個(gè)蒸蒸日上欣欣向榮的主人翁。你的思維模式、知識(shí)結(jié)構(gòu)、認(rèn)知水平、體能和健康情況，通常都會(huì)優(yōu)于或遠(yuǎn)超父母。代際間的力量對(duì)比已經(jīng)改變，是時(shí)候重新建立秩序。你不再是那個(gè)抬頭仰望祈求認(rèn)可的小孩，你要收回一切決定和評(píng)判的權(quán)柄，以平視或俯視的姿態(tài)與父母對(duì)視，在目光交匯那一刻，你內(nèi)心的力量會(huì)戰(zhàn)勝他們熟悉的慣性，完成平權(quán)。你不再期待他們的認(rèn)可，并且內(nèi)心篤定。

會(huì)有孝道的束縛引發(fā)不安嗎？不會(huì)。因?yàn)橐磺薪袒疾豢梢詡澳愕膬?nèi)心。當(dāng)你邁著蹣跚的小腳步虔誠(chéng)地走向他們，用純凈稚嫩的身軀投奔到他們懷抱中時(shí)，你所交付的，已經(jīng)償還了所有生育和撫育，是的，至少在心靈層面，已經(jīng)沒(méi)有什么需要回報(bào)的虧欠。

做法｜｜做自己的父母，重新?lián)狃B(yǎng)自己一次

第一層：通過(guò)覺(jué)察與探索，把小時(shí)候被父母忽視、拒絕的期待和愿望，認(rèn)真地整理了一張清單，如，音樂(lè)、體育、藝術(shù)、游戲，anyway，允許自己發(fā)展愛(ài)好。如，在能力范圍內(nèi)，允許自己購(gòu)買(mǎi)所有想要的東西。

第二層：改變我們與自己的底層關(guān)系模式。

父母的養(yǎng)育模式會(huì)內(nèi)化在我們心底，成為我們與自己相處的“底層關(guān)系模式”。它控制著我們的思維與解讀系統(tǒng)，讓我們下意識(shí)地沿用它，當(dāng)我們對(duì)待自己時(shí)，會(huì)保持這個(gè)家族一貫的苛刻。你會(huì)自我催促，自我貶低，自我批判，自我懷疑，替父母完成對(duì)你的一系列傷害操作。

不，我們要自己或借助咨詢(xún)師的幫助重新建立內(nèi)在秩序。從只看結(jié)果，到重視感受；從苛求完美，到包容缺憾；從擔(dān)憂(yōu)成敗，到享受過(guò)程；從著眼于外，到關(guān)注自我。萬(wàn)物因我而生，我配得上一切所有。

?

所有這一切，很難嗎？不容易吧。人是不會(huì)改變的，除非感受到愛(ài)。改變是需要巨大能量的，能量是需要愛(ài)來(lái)填充的。這里所說(shuō)的愛(ài)，所有人給的都算，但是最重要的還是自己給自己的，因?yàn)樽约航o的愛(ài)不夠的時(shí)，別人給的也收不進(jìn)來(lái)。

最后自問(wèn)，你給自己的愛(ài)，是傳說(shuō)中的，無(wú)條件的嗎？

另因創(chuàng)作需要，個(gè)別圖片引用自網(wǎng)絡(luò)，若有侵權(quán)，版權(quán)個(gè)人或單位不想本網(wǎng)發(fā)布，可聯(lián)系作者或本站，我們將立即將其撤除

掃碼關(guān)注壹點(diǎn)靈官方微信公眾號(hào)

新注冊(cè)用戶(hù)回復(fù)【優(yōu)惠卷】可獲得50元傾訴優(yōu)惠卷1張

另外還有精華版測(cè)評(píng)資料、治愈群等福利可以領(lǐng)取