一? ? 如果生日那天沒(méi)有收到祝福，你會(huì)難過(guò)嗎？

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有一個(gè)女孩在生日那天找到我。她說(shuō)自己會(huì)惦記朋友的生日并在當(dāng)天送出問(wèn)候，自己生日那天卻沒(méi)有收到來(lái)自朋友的祝福，感到非常失落、傷心，并糾結(jié)于要不要把內(nèi)心的想法說(shuō)出來(lái)。

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一方面，她擔(dān)心主動(dòng)向朋友提出需求會(huì)讓對(duì)方感到不自在，關(guān)系可能因此漸行漸遠(yuǎn)；另一方面，她又覺(jué)得壓抑自己的渴望特別難受，實(shí)在不吐不快憋得慌。

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談話中，我感到女孩非常在意朋友是否重視自己，希望得到生日祝福，讓重要日子有點(diǎn)儀式感。

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大概，很多人都像這個(gè)女孩一樣，總是習(xí)慣性地用自己想要的方式來(lái)對(duì)待別人，并因?yàn)閷?duì)方?jīng)]有給予同樣的回應(yīng)感到悶悶不樂(lè)。

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我嘗試拓展她對(duì)朋友關(guān)系的理解，告訴她，對(duì)方可能忙于生活一時(shí)忘了，也不一定像她一樣如此看重儀式感，而彼此之間的真誠(chéng)陪伴與相互支持更能體現(xiàn)關(guān)系的價(jià)值。她開始把關(guān)注點(diǎn)轉(zhuǎn)向友誼的本質(zhì)，并為朋友的付出心懷感恩。

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我詢問(wèn)她，在這個(gè)屬于自己的日子里，是否可以首先自我關(guān)照，做一件對(duì)自己有意義、讓自己開心的事情，并以放松的狀態(tài)去與朋友分享內(nèi)心的喜悅？她欣然贊同，不再陷入顧影自憐中。

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是的，“我若盛開，蝴蝶自來(lái)”。這就是人際相處的吸引力法則。

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二? ? 如果愛(ài)人為你安排慶生，你能欣然接受嗎？

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有位年輕媽媽跟我抱怨，先生為她精心安排了一場(chǎng)生日宴會(huì)，殊不知，她要一邊照顧兩個(gè)小孩的情緒，一邊體諒保姆的辛苦，根本無(wú)法享受片刻屬于自己的清閑。

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先生的好意對(duì)她而言只是徒增勞累，如果不對(duì)他表示感謝還要擔(dān)心對(duì)方懊惱，只能憋屈地承受各種身心疲累。慶生非但沒(méi)有讓她感到快樂(lè)，反而成為了一種額外的負(fù)擔(dān)。

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那么，為何我們要把過(guò)生日以及享受快樂(lè)的自主權(quán)讓渡出去？為何我們要把照顧他人的感受當(dāng)作自己義不容辭的責(zé)任？為何我們會(huì)在情感關(guān)系中小心翼翼，不能活出真實(shí)的自我？?

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我和她一起探討，感受到她內(nèi)心缺乏足夠的安全感，時(shí)常害怕面對(duì)人際矛盾與沖突，凡事都需要通過(guò)親力親為獲得掌控感，以至無(wú)法安然享受先生為其做的慶生安排并放心地把孩子交由保姆一個(gè)人照看，又無(wú)法舒坦地表達(dá)自身的需要。

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相信，覺(jué)察就是改變的開始。

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三? ? 如果再許一次愿，還會(huì)有年少時(shí)的感動(dòng)嗎？

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有一次，與同事飯后閑聊，她戲謔地說(shuō)起從前一些稚氣的愿望，微微感到可笑。我的心卻忽的一下子被少年時(shí)的愿望牽引回去，莫名地感到一絲甜美的憂傷。

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那時(shí)，每每臨近自己的生日，我就會(huì)自然地生發(fā)出各種美好的愿望。于是，輪番使用各色彩筆在精心挑選的信紙上正正經(jīng)經(jīng)地寫滿大大小小色彩斑斕的心愿，配上精美的書簽、賀卡或者其他可愛(ài)的小玩意，一同塞進(jìn)鼓鼓囊囊的信封。然后，小心翼翼用膠水封好封口，貼上一枚喜愛(ài)的郵票，跑到離家遠(yuǎn)遠(yuǎn)的郵筒投遞出去。接下來(lái)的日子就滿心翹首郵遞員的到來(lái)，估摸著會(huì)不會(huì)剛好在生日那天收到。

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這場(chǎng)為了謀得一枚紀(jì)念郵戳而大動(dòng)干戈的許愿行動(dòng)成了關(guān)于年少的美麗追憶。那時(shí)候，從前很短，未來(lái)很長(zhǎng)，愿望成了連接過(guò)去與將來(lái)的紐帶，飄揚(yáng)一大晴空的明媚。

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成年以后，生命忽短忽長(zhǎng)，日子拖沓而臃腫，現(xiàn)實(shí)的掙扎消隱了對(duì)愿望的期許。生日祝福更多的通過(guò)消費(fèi)時(shí)代的商品和與人為伴的氛圍來(lái)傳達(dá)。五花八門的禮物，貴重的，實(shí)惠的，精美的，俗氣的，大都是物質(zhì)化的。生日蛋糕更是必不可少，許愿環(huán)節(jié)也不免落入俗套。

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也許，我們依然可以在唱響生日歌之后、吹滅蠟燭之前虔誠(chéng)許愿，去擁抱平淡時(shí)光里關(guān)于“未來(lái)可期”的美好憧憬，讓這一份單純的情愫融入細(xì)碎的時(shí)光縫隙，滋養(yǎng)生活的土壤，成為質(zhì)樸人生歷程里一份切切實(shí)實(shí)的感動(dòng)！

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