2019年最火的戀愛節(jié)目《戀夢空間2》熱播，其中最被看好的一對是張領(lǐng)領(lǐng)和陸政羽。

作為戀夢空間的首發(fā)嘉賓，張領(lǐng)領(lǐng)在12期節(jié)目中的感情經(jīng)歷是大起大落。從一開始對卓逸凡的動心，但卻最終錯過，經(jīng)過失落和傷感之后，重新調(diào)整心態(tài)，最終和陸政羽互相告白成功，甜蜜離場。

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可以說，張領(lǐng)領(lǐng)完美詮釋了，一個成熟自信的獨立女性在一段完整的戀愛成長過程中該有的感情處理方式。

1、“一見傾心”，就給他特別的關(guān)注

張領(lǐng)領(lǐng)和卓逸凡分別是第一第二個進到戀夢小屋的人，張領(lǐng)領(lǐng)是北京歌劇舞劇院的舞蹈演員、模特。卓逸凡長期工作在悉尼和北京，在金融投資公司工作，是個成功的商業(yè)男。張領(lǐng)領(lǐng)說卓逸凡是自己的理想型，而卓逸凡也對漂亮的張領(lǐng)領(lǐng)有很多關(guān)注。

圖片來自網(wǎng)絡(luò)

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兩人在第一次集體約會中，單獨行動，增加了彼此的好感。張領(lǐng)領(lǐng)提出和卓逸凡帶情侶裝飾，但被拒絕。

關(guān)鍵點：對確定的人，要堅持到底，不調(diào)對方胃口，不把對方當做備胎，給對方特別的關(guān)注和明確的信息“我中意你哦！”

2、你愛的人不愛你，給他解釋的時間和修復(fù)的機會

第二次約會，兩人陰錯陽差，沒有遇在一起，結(jié)果卓逸凡遇到了新人，晚上的關(guān)注票不再投給張領(lǐng)領(lǐng)。張領(lǐng)領(lǐng)感覺到了一絲變化，但是依然堅持自己中意的人，在回到小屋的晚上，主動找到卓逸凡溝通和表達自己的心意。

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關(guān)鍵點：遇到問題，給對方充足的時間來解釋，也給自己努力修復(fù)的機會，幸福永遠是自己爭取得來的，等待沒有意義。

2、調(diào)整心態(tài)，找回自己。

第三次約會，卓逸凡很明顯選擇和張領(lǐng)領(lǐng)不同的約會地點，和新人宋媛在一起，張領(lǐng)領(lǐng)情緒十分低落，之后的活動中也完全沒有精神。

晚上回到小屋，張領(lǐng)領(lǐng)主動約卓逸凡出來散步，說出了自己的困惑，也得到了對方明確的答復(fù)，張領(lǐng)領(lǐng)這一步做得非常好。與其讓關(guān)系模模糊糊和對方糾纏不清，不如主動出擊，把兩人的關(guān)系明確化。

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張領(lǐng)領(lǐng)在經(jīng)過了幾天的情緒低落之后，突然有一天穿上運動服走到戶外，跳起了最自己最擅長的舞蹈，并在這個過程中釋放了自己的情緒，找回了真正的自己。

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愛情的一個特點，是希望和彼此同步融合，如果步調(diào)不一致或者失去了對方，自己也會迷失在其中。這個時候，可以允許自己迷茫、失落甚至悲傷，但不能沉浸太久，找回自己非常重要。

心理咨詢師周峻緯稱贊張領(lǐng)領(lǐng)：拿得起、放得下、拎得清

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關(guān)鍵點：主動溝通了解對方心意，明確關(guān)系，適時放手，這給他人更是給自己最大的尊重。不是我不好，只是不適合。調(diào)整心態(tài)，做回真實的自己。

3、敞開心扉，勇敢說愛。

新到的男嘉賓陸政羽，是個羽毛球運動員，曾坦言10年單身的他，是個會做飯的暖男，他細心的觀察到張領(lǐng)領(lǐng)今天吃的很多。張領(lǐng)領(lǐng)也一改往日的陰郁，積極和他互動。

之后的三亞之旅，他們之間的互動越來越多，張領(lǐng)領(lǐng)在陸政羽面前可以放肆的笑。

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單獨約會中，兩人心照不宣的約在一起，說了許多心里話，關(guān)系走進了許多?；氐叫∥?，陸政羽在廚房做飯，張領(lǐng)領(lǐng)則在窗外對著玻璃吹泡泡，像不像理想中的戀愛？節(jié)目觀察員李誕看到這里，說了一個詞，“妥了”。是的，好的愛情，就是你可以在他面前做真實的自己。

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羅伯特·斯滕伯格在《愛情心理學》中說，高質(zhì)量的愛有一個特點，那就是“共有應(yīng)答性”（communal responsiveness），在共有應(yīng)答性關(guān)系中，伴侶更關(guān)注對方的需求與幸福，滿足其需要并促進其幸福。

想象一個這樣的場景，一個女性靠在丈夫身旁，下意識的開始哼唱，丈夫露出笑容，也跟著哼唱幾句，還添加一些好玩的歌詞，他們一塊笑了，然后接著哼唱。兩人都感覺很舒服，并意識到雙方都很享受這種互動。

張領(lǐng)領(lǐng)和陸政羽就有這樣的特質(zhì)，有一次陸政羽說希望在湖南吃一次小龍蝦，張領(lǐng)領(lǐng)便記住了，在最后一次單獨約會中，張領(lǐng)領(lǐng)決定親自下廚為陸政羽做了一頓麻辣小龍蝦，高質(zhì)量愛情可以做到互相付出，互相關(guān)心。

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關(guān)鍵點：高質(zhì)量愛情，是彼此的付出和舒服的相處。

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