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我們時(shí)常會(huì)陷入到一種左右為難的處境中，俗語說糾結(jié)、不知道如何選擇。其實(shí)，在這些糾結(jié)的背后，都是因?yàn)槲覀冊(cè)跓o意識(shí)中被這樣或那樣的一些【心結(jié)】所牽絆，這些心結(jié)讓我們不能自由順暢的選擇，讓我們什么都想要，又什么都不敢選擇；明知該放手，卻又不甘心；

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這些心結(jié)，是我們?nèi)烁裰械牟荒苡|碰，是卡住我們前行的點(diǎn)，是引起我們內(nèi)心沖突的關(guān)鍵；這些心結(jié)，影響了我們的價(jià)值觀，讓我們必須做或者不能接受別人怎樣做；這些心結(jié)，讓我們?cè)诟鱾€(gè)領(lǐng)域與陌生人、同事、領(lǐng)導(dǎo)、親密伴侶產(chǎn)生沖突。

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總之那些我們看不慣的，那些引起我們情緒反應(yīng)的語言或者事件，其實(shí)都與我們內(nèi)心的某些心結(jié)沒有紓解、打開密切相關(guān)。在這篇文章中，我將借助一個(gè)案例，主要討論伴侶各自的心結(jié)對(duì)他們的親密關(guān)系互動(dòng)的影響。

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（圖片摘自網(wǎng)絡(luò)，如侵刪）

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心結(jié)在親密關(guān)系中的呈現(xiàn)

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——明明關(guān)系中的這個(gè)人對(duì)我不好，可是我就是不甘心放手，理性告訴自己要分手，感性上又控制不住自己的想聯(lián)系。

——家有嬌妻/溫柔的老公，可是就是無法控制自己的陷入到一段婚外情當(dāng)中，糾結(jié)、迷茫，拿不起又放不下。

——最開始對(duì)伴侶挺喜歡的，可是后來真的一起生活，養(yǎng)育了孩子以后，總是有各種分歧，想離婚，離不了，不離婚，很難受。

——你們總是在相似的事情上爭(zhēng)吵。你覺得不太重要的那類事情，卻被對(duì)方視為底線。你強(qiáng)調(diào)很多次的東西，對(duì)方卻一直忽視，你覺得你們的關(guān)系走不下去了。

——……

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近日處理了一個(gè)親密關(guān)系困擾的個(gè)案。

妻子先訴說了兩個(gè)事件。

事件一：丈夫?qū)ψ约汗艿奶珜?，自己要買什么鞋，在哪家買，丈夫都要讓妻子發(fā)送鏈接、共享，她感覺自己完全被控制，很不舒服。

事件二：工作日的早上，妻子著急上班出門，丈夫還非要堅(jiān)持儀式感的在額頭親吻一下，妻子很著急，就拒絕了，丈夫很生氣。

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親密關(guān)系中的同源文化與心結(jié)

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分別安靜的聽完了妻子和丈夫的傾訴以后，我開始給與回應(yīng)：看起來在第一件事上，妻子感受到了丈夫期望自己聽話、順從，而妻子更渴望得到自由。在第二件描述中，妻子守時(shí)，重效率，對(duì)夫妻之間的甜蜜互動(dòng)并不是很在意。

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那丈夫怎么看這兩件事呢?

丈夫說，讓妻子分享鏈接，是想在最近的活動(dòng)期間，看看妻子買鞋的那家店鋪有沒有自己喜歡的，想一起參加活動(dòng)，并沒有監(jiān)視和管束妻子的意思。至于第二件事，丈夫猜測(cè)妻子是因?yàn)橄訔壸约鹤罱夜ぷ鞑豁樌?，故意找茬，他也特別的生氣。

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接下來，我說明，這兩件事情背后其實(shí)有很多內(nèi)容需要討論。

比如，妻子為何將丈夫的行為理解成了管束、她為何對(duì)管束比較敏感、在過往的經(jīng)歷中誰更多的在扮演這樣一個(gè)角色、需要讓她必須去服從？妻子感受到的“聽話、服從“對(duì)他們互動(dòng)關(guān)系的影響？在與其他人的互動(dòng)中呢？

……

比如，丈夫是如何通過妻子拒絕親密聯(lián)想到了自己的工作？在過往的經(jīng)歷中，成就對(duì)于他來說有多么重要？在原生家庭中，誰對(duì)他的成就更重視？他如何看待自己暫時(shí)的不順利，如何看待丈夫的角色？如何評(píng)價(jià)自己的價(jià)值感？

……

在親密關(guān)系的互動(dòng)中，這些內(nèi)容都值得我們具體討論。那么在討論之前，我想先問一個(gè)問題：最初選擇對(duì)方的最重要原因是什么？你們被對(duì)方吸引的特點(diǎn)具體是哪些呢？

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夫妻雙反開始陷入思考。

......因?yàn)殡[私原因，此部分不詳細(xì)陳述。

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這世間沒有無緣無故的喜歡，亦沒有無緣無故的討厭。人類，作為高等動(dòng)物，絕大多數(shù)的思考和行為都是能夠"趨利"的。只不過每個(gè)人對(duì)利的定義不太一樣。同時(shí)，這也是在很多關(guān)系中產(chǎn)生沖突和分歧的重要原因之一。

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妻子對(duì)丈夫有這么多的不滿，其實(shí)在結(jié)婚之前就已經(jīng)知道丈夫是這樣的人，但是還是義無反顧的選擇嫁給這位丈夫，那么這位丈夫身上一定是有一些"過人之處"，他們之間也一定存在一些共同的東西讓彼此覺得熟悉又安全。這是他們雙方結(jié)合，走在一起的基礎(chǔ)。

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咨詢師的工作是，引導(dǎo)來訪看到他們之間的同源文化、探索各自的所需，所喜，所惡。此外，為什么是那些點(diǎn)成為自己的所需，所喜，所惡，就涉及到了我們無意識(shí)中的那些特別的心結(jié)。????????????????????????????????????????????????

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吵架是在吵什么

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當(dāng)你說“我們不太一樣”、“我們?nèi)^不合” 而要放棄這段感情的時(shí)候，不妨從當(dāng)前的事件中跳出來，先從以下幾點(diǎn)梳理，查驗(yàn)?zāi)銈兊幕橐觥Ｄ銈兊年P(guān)系真的走到盡頭了么？

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首先，因?yàn)閬碜圆煌募彝?，擁有不同的?jīng)歷，性別不同（大部分的親密關(guān)系中），每個(gè)人的人格特點(diǎn)不同，所以不同的個(gè)體在對(duì)同一事件上所持有的觀點(diǎn)有所不同。其實(shí)，即使在同一成長(zhǎng)環(huán)境下的不同兄弟姐妹之間，他們的觀念，行為方式性格呈現(xiàn)也會(huì)有很多的差異。所以，在親密關(guān)系中，大部分時(shí)候，也不存在絕對(duì)的"對(duì)"和"錯(cuò)"。

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世界上沒有完全一樣的兩片葉子，也沒有絕對(duì)吻合的關(guān)系。當(dāng)對(duì)某一件事持A觀念的我們，遇到一個(gè)持B觀念的她/他的時(shí)候，對(duì)方的不舒服也許真的不會(huì)亞于我們。

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其次，你們之間需要針對(duì)這件事剖析，需要確認(rèn)，你們吵架吵在了同一個(gè)點(diǎn)上了么？

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上面的案例中，丈夫本以為自己被妻子拒絕親吻，是嫌棄自己在成就領(lǐng)域不優(yōu)秀，所以很憤怒。（看起來“成就”這點(diǎn)對(duì)于丈夫來說真的很重要）而妻子在咨詢室里說出來的原因，另丈夫大跌眼鏡：妻子拒絕親密是因?yàn)轭I(lǐng)導(dǎo)要求提前打卡，擔(dān)心如果不聽領(lǐng)導(dǎo)的話，領(lǐng)導(dǎo)會(huì)不開心。（請(qǐng)注意，妻子與領(lǐng)導(dǎo)的互動(dòng)模式中，再次出現(xiàn)了“服從、聽話”這點(diǎn)。）

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所以，弄明白，你們爭(zhēng)吵的是什么，也很重要。大部分時(shí)候，你想表達(dá)的是A，而對(duì)方卻理解了B，有時(shí)候?qū)Ψ奖磉_(dá)的是A，而我們理解的卻是-A。據(jù)說，當(dāng)年泰坦尼克號(hào)遇難后不能得到及時(shí)的救援，也因?yàn)闆]有使用通用的求救信號(hào)?？梢姡牰捅磉_(dá)清楚，在人際互動(dòng)中，真的很重要。

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最后，婚姻的本質(zhì)是契約,這決定了婚姻的締結(jié)、存續(xù)和解除均應(yīng)由契約法來調(diào)整。我們可以通俗的理解為： 婚姻是兩個(gè)獨(dú)立不同成年人一起構(gòu)建一個(gè)組織（家庭），在這個(gè)組織中他們有情感，有愛，也有合作和談判。每個(gè)人有各自的位置，各司其職，（家庭是一個(gè)系統(tǒng)，每個(gè)人都有自己的位置和角色，系統(tǒng)中某個(gè)角色的缺位、錯(cuò)位，也是引起很多婚姻家庭中出現(xiàn)問題的重要影響因素）相應(yīng)的還有每個(gè)位置上的權(quán)利和義務(wù)。

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當(dāng)然，每個(gè)家庭都有自己獨(dú)特的運(yùn)營(yíng)的模式。相信你們之間在結(jié)合的最初，就已經(jīng)在某些層面形成一種或者多種無形的默契。那么，眼前的這個(gè)沖突，是因?yàn)檫@個(gè)默契被破壞了？還是在這類事情上你們從未討論過、針對(duì)這類事情，你們并沒有形成一個(gè)統(tǒng)一規(guī)則或解決辦法？

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那些一直不能形成一個(gè)統(tǒng)一規(guī)則、解決辦法的背后，其實(shí)也有你們各自沒有打開的心結(jié)。

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打開心結(jié)，擁抱自在生活

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曾經(jīng)有一個(gè)來訪跟我說：有時(shí)候，自己做錯(cuò)一點(diǎn)事 ,盡管看起來沒什么太大影響，而自己就是會(huì)一直想著，心里總感覺有點(diǎn)事。

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我舉了個(gè)例子：

有的人寫錯(cuò)字，會(huì)被溫柔、耐心的警告。

有的人寫錯(cuò)字，會(huì)被抽一耳光，并被罵沒有用。

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第一個(gè)人，以后再寫錯(cuò)字，會(huì)安靜、淡定的修改。

第二個(gè)人，以后再寫錯(cuò)字，不僅擔(dān)心自己會(huì)被打，而且懷疑自己是不是真的沒用。

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讀到這里，不知道，你是否對(duì)自己的那個(gè)心結(jié)有所察覺了呢？

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在上面的案例中，丈夫的"心結(jié)"是：我只有學(xué)習(xí)好、工作突出才值得被尊敬、被愛。妻子的“心結(jié)”是：我覺得他們都想讓我服從，我只有服從才能被喜歡，而我不喜歡總是順從別人。

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至于如何處理這些心結(jié)？有的來訪，在將這些潛意識(shí)里的心結(jié)梳理、呈現(xiàn)時(shí)候，就已經(jīng)打開了心結(jié)，沒有了沖突，夫妻牽手回家了。而對(duì)于有的來訪來說，則需要進(jìn)一步討論，這些心結(jié)的背后是什么？為什么是這些？這些心結(jié)還被哪些心結(jié)纏繞？是什么牽絆我們不能打開這些心結(jié)……

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這，需要時(shí)間，也需要耐心。有心理學(xué)家說：原生家庭花了漫長(zhǎng)的時(shí)間把我們塑造了“當(dāng)前的這個(gè)樣子”，我們總要給自己一些時(shí)間來改變吧。

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其實(shí)，能夠給自己時(shí)間和耐心，這個(gè)行為的本身，又何嘗不是一種療愈、一種改變。

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一花一世界，一葉一菩提

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無論你現(xiàn)狀如何，在做什么，相信你都有一種或者幾種不得已而為之的理由。所以，打開心結(jié)的第一步也是：看到自己的心結(jié)，接納自己就是有這樣的心結(jié)。

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弗洛伊德曾說：一個(gè)人的人格在6歲以前已經(jīng)基本形成，人格的形成是跟早年的教養(yǎng)方式息息相關(guān)。那些影響我們的“心結(jié)“產(chǎn)生于我們成長(zhǎng)過程，甚至更早的童年時(shí)期。

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而咨詢師，這個(gè)特別的存在，會(huì)一直尊重你的存在、會(huì)理解你的不得已，會(huì)與你一起討論你的不得已。在你愿意的前提下，幫你打開你的心結(jié)，與你一起探索你是誰、你想成為誰；與你一起探索更多的可能性。

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每個(gè)人，都可以有屬于自己的精彩。

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注：文中關(guān)于心理咨詢案例的摘選，為來訪者知曉、同意發(fā)布的內(nèi)容。如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)聯(lián)系。

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