1.性別因素
實證研究表明，心理咨詢師的性別不會對來訪者的咨詢效果產生影響。
與咨詢師的教育背景、受訓經歷、個人體驗和接受督導等因素相比，性別對于咨詢過程的影響要小得多。
在專業(yè)咨詢工作中，好的咨詢師可以控制個人因素的影響，作為一個“空的容器”承接來訪者，更多時候呈現的是客觀中立的中性人。
但如果咨詢師的性別對來訪者個人感受影響較大，當然可以選擇更愿意與之合作的咨詢師。遵從自己內心的想法，更有助于取得良好的咨詢效果。
2.年齡因素
年紀大≠咨詢經驗豐富≠咨詢效果好
年齡更大并不意味著咨詢經驗更多或者技術更好，也不代表會有更好的咨詢效果。
基于來訪者自己對年紀的感受，不同年紀的咨詢師可能會喚醒求助者不同的幻想。只要是經過嚴謹專業(yè)訓練的合格咨詢師，在專業(yè)度上都是可信的。差別只是處于生命的不同階段，咨詢師對于生命的感受角度會有所差別。
年齡對咨詢效果的影響，更多體現在咨詢師的覺察能力、咨訪關系建立上。年齡不同，所處的人生階段不同，對事物的看法等觀念不同。咨詢師若能覺察到差異性并理解差異，也能夠促進咨詢關系。需要重點考察的可能不是年齡，而是心理咨詢師是否經過規(guī)范的專業(yè)訓練，咨詢能力是否可靠。
在選擇咨詢師時，可以側重考察是否長期接受系統(tǒng)專業(yè)培訓，根據自己的偏好，選擇合適的年齡段咨詢師即可。
也許，此前未接觸過心理咨詢或簡單了解心理咨詢的來訪者會有“如果咨詢師沒有跟我相同的經歷，真的能理解我嗎？咨詢師未婚無孩子，我向TA咨詢婚姻育兒問題是否可信？”等疑問。
心理咨詢師不需要與來訪者有一致的經驗才能提供幫助。 心理咨詢師經過專業(yè)的訓練，對于“婚戀情感”、“家庭困擾”、“親子教育”等多領域均有系統(tǒng)的訓練。即便是沒有過婚姻和育兒的經驗，也能夠勝任相關問題的心理咨詢。
咨詢的作用機制是：咨詢師運用咨詢技術，幫助來訪者更深刻更全面地認識自己，推動正視問題現狀、改善認知-行為模式，協(xié)助來訪者解決困擾。這時，是否和你有同樣的人生背景，就不再是最重要的了。
咨詢師個人情況和咨詢內容關系不太大，未婚未育也可以做婚姻相關的咨詢。如同醫(yī)生不需要患過相應病癥才能診斷治療他人，心理咨詢師也不需要有全部的人生經驗才能提供相應服務，心理咨詢師的核心能力是專業(yè)態(tài)度和專業(yè)技能的運用。
當然，如果你特別在意這一點，也可以尊重自己的這個判斷。在選擇咨詢師時，查看其介紹或擅長領域中是否有相關經歷。
參考文獻：
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