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心理咨詢介紹

  • 少兒可以做心理咨詢嗎?怎么做?


    一、少兒心理咨詢是什么


    1.咨詢定義

    少兒咨詢指在約定時(shí)間,由咨詢師和孩子在咨詢室內(nèi)參與專業(yè)談話互動(dòng)的過程。


    2.適合年齡

    未成年人(18歲以下)。


    3.咨詢形式

    -游戲類治療:如沙盤、繪畫、故事等;

    -訪談式治療:通過系列咨詢技巧引導(dǎo)孩子描述事件和表達(dá)感受,并找到解決問題的方法。


    4.主要方法

    -游戲治療:是一種游戲與心理學(xué)理論結(jié)合的臨床輔導(dǎo)技術(shù),兒童通過聽故事、看圖像、藝術(shù)創(chuàng)作等專業(yè)心理輔導(dǎo)方式,表達(dá)自己的不良情緒、感受、創(chuàng)傷性的經(jīng)歷等。

    -沙盤游戲:兒童在咨詢師的陪伴和引導(dǎo)下,通過對沙盤中的物品進(jìn)行自由擺放、場景創(chuàng)造,來進(jìn)行內(nèi)心自我表達(dá)與釋放。


    5.適應(yīng)問題

    包括但不局限于:

    -情緒困擾:自卑、焦慮、青春期叛逆、抑郁、人際恐懼、環(huán)境適應(yīng)等;

    -行為困擾:多動(dòng)、注意力不集中、攻擊行為、網(wǎng)癮、拖延、偷竊、撒謊、性困擾等;

    -學(xué)習(xí)學(xué)業(yè):厭學(xué)逃學(xué)、考前焦慮、學(xué)習(xí)壓力、師生關(guān)系、留學(xué)生心理、人生規(guī)劃等。



    二、少兒心理咨詢是如何起作用的?要做多久


    1.少兒心理咨詢是如何起作用的


    著名心理學(xué)家溫尼科特認(rèn)為,兒童自體發(fā)展依托于好的“環(huán)境”,環(huán)境中最重要的因素是父母的照顧、適應(yīng)、滿足孩子的需求,所以說父母可以理解為是“環(huán)境”的一部分。


    如果“環(huán)境”出現(xiàn)疏漏,如孩子的內(nèi)在需求沒有被及時(shí)滿足或看見,就會(huì)出現(xiàn)內(nèi)心沖突,進(jìn)而產(chǎn)生行為困擾。


    在咨詢室內(nèi),咨詢師會(huì)和孩子建立一段新的關(guān)系,讓孩子感到安心自由。也就是在孩子的發(fā)展過程中,扮演一個(gè)“好客體”。在放松的環(huán)境里,通過咨詢師的觀察和鼓勵(lì),孩子的內(nèi)心世界得以呈現(xiàn)。


    咨詢師通過陪伴孩子,梳理那些沒有被看見或未被察覺的需要,幫助孩子了解自己的情緒,酌情給出建議,并向家長反饋情況。通過三方努力,改善孩子存在的問題,提高身心發(fā)展水平。


    2.少兒心理咨詢要做多久


    世界上沒有兩片完全相同的樹葉,每個(gè)孩子本身和遇到的問題也不同,也許表現(xiàn)行為都是“攻擊性”,但背后原因卻因人而異,所需的時(shí)間也各有不同。


    在首次家長訪談中,咨詢師會(huì)和家長了解孩子的日常狀態(tài),了解咨詢目標(biāo),完成初步心理評估,這個(gè)過程大概需要1-3次。


    評估結(jié)束后,咨詢師會(huì)與家長和孩子溝通,大致包括問題是如何產(chǎn)生,如何修復(fù)等,然后雙方商定咨詢目標(biāo)和時(shí)長。



    三、咨詢過程中,家長需要怎樣配合


    對于未成年人(18歲以下)需要心理咨詢時(shí),父母的支持和加入是非常重要的。


    1.協(xié)助咨詢師進(jìn)行評估


    咨詢前,咨詢師需要了解家庭和孩子的狀況,父母在養(yǎng)育中遇到的困難和挑戰(zhàn)等。父母是長期養(yǎng)育中最了解孩子的人,父母的觀點(diǎn)對咨詢師了解孩子非常重要。我們也會(huì)根據(jù)這些情況,評估孩子的情況是否適合心理咨詢。


    2.參與咨詢師的定期訪談


    咨詢期間會(huì)安排固定的家長訪談時(shí)間,一般是4-6次之后安排一次家長訪談,因不同家庭情況可能會(huì)有變動(dòng)。


    訪談中會(huì)充分尊重孩子的隱私,通常不會(huì)談?wù)摵⒆釉谧稍冎械木唧w內(nèi)容,而是討論透過咨詢對孩子的觀察和理解,以幫助家庭更好地交流與發(fā)展。



    參考文獻(xiàn):

    [1] 陳曉荊.(2003).提高少兒心理咨詢效果的若干問題. 閩江學(xué)院學(xué)報(bào)(04),43-46.

    [2] What is play therapy?