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心理咨詢專家張秋風(fēng)的公益解答案例
[咨詢] 我是一名高一的學(xué)生，今年三月份的時(shí)候腳骨折了，...
答復(fù)：把你在這里說的這些告訴爸爸媽媽，讓爸爸媽媽去和老師溝通。
[咨詢] 就是我跟男朋友談戀愛到月底就一年了，在我...
答復(fù)：您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者張秋風(fēng)，很高興能回復(fù)您的問題。 能找到滿意的伴侶，是一件多么幸運(yùn)的事情，如何與伴侶維系穩(wěn)定的關(guān)系，這需要你們兩人共同努力。而你要做的首先是做好自己，因?yàn)槟闶紫仁悄阕约?，才是誰...
[咨詢] 今天又和男朋友吵架了，起因其實(shí)就是一個(gè)扔...
答復(fù)：您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者張秋風(fēng)，很高興能回復(fù)您的問題。 看起來只是對(duì)于男朋友亂丟垃圾這個(gè)行為生氣，但其實(shí)這只是一個(gè)導(dǎo)火索，在你的生活秩序感反復(fù)遭到對(duì)方破壞的時(shí)候，情緒是不斷升級(jí)的，你多次提醒對(duì)方，溝...
[咨詢] 父母從小就不在我身邊，我是在親戚家長(zhǎng)大的，能感...
答復(fù)：你好，我是壹點(diǎn)靈的心理服務(wù)者張秋風(fēng)，很榮幸可以回答你的這個(gè)問題。 能體會(huì)到小小的你寄人籬下時(shí)的驚慌和無助，本該在父母身邊無憂無慮成長(zhǎng)的年齡，因?yàn)橐?dú)自面對(duì)陌生的環(huán)境，學(xué)會(huì)察言觀色，因?yàn)橐淮吻笾?jīng)歷沒有...
[咨詢] 不知道為什么今夜遲遲不愿意入眠？ 是因?yàn)?..
答復(fù)：您好，我是壹點(diǎn)靈的心理服務(wù)者張秋風(fēng)，很榮幸回答您的問題。 看到對(duì)于睡眠這件事情您倍感困擾，去尋找了各種困擾你睡眠的可能，這種探索是否更像是對(duì)于睡眠本身的焦慮，而不是因?yàn)槠渌矫娴慕箲]影響到睡眠？ 睡眠...
[咨詢] 老害怕自己什么時(shí)候就沒了，不在世上了，自己創(chuàng)下...
答復(fù)：您好，我是壹點(diǎn)靈的心理服務(wù)者張秋風(fēng)，很榮幸回答您的這個(gè)問題。 對(duì)于妻子說結(jié)婚是因?yàn)槟愕姆孔?，這讓你感覺她愛的不是你這個(gè)人本人，而僅僅是房子。如果僅僅看字面的意思，確實(shí)挺傷人的，讓人覺得自己還不及一套房...
[咨詢] 我們結(jié)婚7年了，我們有很多價(jià)值觀不和的地方...
答復(fù)：您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者張秋風(fēng)，很榮幸能夠回答您的問題。 能感受到你現(xiàn)在的無奈與糾結(jié)，怕離婚無法給孩子一個(gè)完整的家，怕孩子因此受到傷害而虧欠孩子，同時(shí)丈夫的家暴行為讓你對(duì)這段婚姻徹底失望，婆婆過多的...
[咨詢] 性格軟弱去哪里都被人欺負(fù)，經(jīng)常讓我陷入情緒內(nèi)耗...
答復(fù)：我們的喜怒哀樂都是有意義的，沒有對(duì)錯(cuò)，有時(shí)確實(shí)是需要用憤怒告訴他人你的底線在哪里，以此與他人建立邊界。
[咨詢] 我一個(gè)人去醫(yī)院，醫(yī)生說我重度抑郁，怎么可能，自...
答復(fù)：可以換家三甲醫(yī)院去檢查。
[咨詢] 工作單位有這樣的伙伴，工作中我給她排好文件，交...
答復(fù)：你好，我是壹點(diǎn)靈的心理服務(wù)者張秋風(fēng)。 看到你工作中認(rèn)真仔細(xì)有條理，這些是工作中必備的品質(zhì)，說明你真的很優(yōu)秀。但并不是所有人都可以做到你做的到的事情，面面俱到，不是人人具備你所擁有的品質(zhì)，這種品質(zhì)才那么...
[咨詢] 幫朋友問問:最近情緒反差很大，悲傷的時(shí)候很容易...
答復(fù)：你好，我是壹點(diǎn)靈的心理服務(wù)者張秋風(fēng)。 看得出你的朋友情緒波動(dòng)比較大，狀態(tài)不穩(wěn)定。不知道這種狀態(tài)有多久了。 情緒是外顯的表象，如果想要幫助他，要清楚他情緒背后的經(jīng)歷。比如她喜歡全黑的安靜的地方，是否是對(duì)...
[咨詢] 感到孤獨(dú)，心靈上身邊不是沒有朋友，但是她們走不...
答復(fù)：你好，我是壹點(diǎn)靈的心理服務(wù)者張秋風(fēng)。 感覺到你的孤獨(dú)，就像下棋找不到對(duì)家，只能自己跟自己對(duì)弈，確實(shí)無法體驗(yàn)到旗鼓相當(dāng)交流的快樂。人的世界是由一個(gè)內(nèi)部世界精神世界和外部物質(zhì)世界組成，很多時(shí)候并不是滿足了...
[咨詢] 不知道從何而來的害怕，可能是我活的太安逸，太舒...
答復(fù)：你好，我是壹點(diǎn)靈的心理服務(wù)者張秋風(fēng)。 考上大學(xué)是一件值得開心的事情，但當(dāng)想到要背井離鄉(xiāng)去一個(gè)陌生的城市參與到完全陌生的人群開始新的生活和學(xué)習(xí)，內(nèi)心感到期待又害怕，每個(gè)人面臨新的環(huán)境陌生的人都有恐懼擔(dān)憂...
[咨詢] 分手后，男朋友先是對(duì)我道歉然后又是恐嚇我要到我...
答復(fù)：你好，我是壹點(diǎn)靈的心理服務(wù)者張秋風(fēng)。 感覺到你對(duì)于男朋友的善變不知所措，擔(dān)心他會(huì)去實(shí)施他所說的話，擔(dān)心對(duì)你的名譽(yù)造成影響，他也似乎覺察到你的這種“害怕”，利用你的“害怕”要挾你。而你如果不想繼續(xù)被他要...