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心理咨詢專(zhuān)家鄭越的公益解答案例
[咨詢] 我感覺(jué)我抑郁癥基本好了，因?yàn)槲夷信笥押軐櫸遥?..
答復(fù)：夾在兩個(gè)人中間，光是想想，就確實(shí)挺讓人頭疼的。如果說(shuō)事實(shí)確實(shí)像你說(shuō)的那樣，他對(duì)你特別好，只是不大會(huì)講話，那么你可能就需要做好他和你媽媽之間溝通的橋梁了，因?yàn)樗湍銒寢尪加幸粋€(gè)共同的目標(biāo)，就是希望你未來(lái)...
[咨詢] 計(jì)較，我會(huì)計(jì)較很多事，做多了做少了。芝麻丁點(diǎn)事...
答復(fù)：我們常說(shuō)優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)有時(shí)只是一線之差。會(huì)在一些細(xì)節(jié)，關(guān)注小事，說(shuō)明你是一個(gè)比較細(xì)心的女孩，想要破除你說(shuō)的魔圈，首先要客觀的來(lái)看待這個(gè)事情，這樣才能更好的去接納目前的狀態(tài)，其次，我們可以拿出其中一兩件小事...
[咨詢] 人際困擾怎么那么困難
答復(fù)：看到你發(fā)出這樣的感慨，應(yīng)該是遇到了一些難題吧。我們每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，由于生長(zhǎng)的環(huán)境不一樣，面對(duì)不同的事情會(huì)有不同的想法，也會(huì)導(dǎo)致我們?cè)谌穗H交往時(shí)產(chǎn)生一些誤解，這些都是可以慢慢去調(diào)整溝通的。 我是壹...
[咨詢] 我有一個(gè)男朋友，他人挺好的…幽默，會(huì)講笑話，還...
答復(fù)：溝通中對(duì)方說(shuō)話越來(lái)越急是會(huì)增加一些焦慮感的，這個(gè)是正常的，溝通雙方的語(yǔ)氣，語(yǔ)調(diào)會(huì)互相影響對(duì)方。 對(duì)于你目前面對(duì)的問(wèn)題，建議可以往兩個(gè)方面走，一方面探究一下自己的內(nèi)在，比如他的著急的語(yǔ)氣會(huì)讓你想到哪些東...
[咨詢] 今天晚上我終于等來(lái)了一個(gè)添加好友 我同意了 我還...
答復(fù)：這么他喜歡你，說(shuō)明你身上一定是有吸引他的地方的。既然他這么優(yōu)秀，或許你可以嘗試把些一份心動(dòng)化為動(dòng)力，讓自己向他的優(yōu)秀靠近。 一份好的感情是雙方都能因此變得越來(lái)越好，如果你們能為彼此向更好的自己邁進(jìn)，那...
[咨詢] 我跟男友在一起快三年了，現(xiàn)階段為異地戀，昨天情...
答復(fù)：從你的留言來(lái)看，目前你們的相處模式是比較危險(xiǎn)的，雙方?jīng)]有多余的情感交流，好像只有一些性沖動(dòng)的牽引?？吹侥阏f(shuō)在一起快三年了，這個(gè)感情基礎(chǔ)應(yīng)該還是有的，重要的是你想要如何去引導(dǎo)這段感情接下來(lái)的走向。 我是...
[咨詢] 和前任分開(kāi)之后，是同班同學(xué)，而且座位很近，怎么...
答復(fù)：畢竟曾經(jīng)有過(guò)戀愛(ài)關(guān)系，見(jiàn)面會(huì)覺(jué)得尷尬，不適應(yīng)是很正常的，給自己一些時(shí)間去調(diào)整，不要過(guò)分的強(qiáng)迫自己馬上把他看作是普通同學(xué)一樣。只是在這段時(shí)間里，你需要做好和戀愛(ài)真正告別的心理準(zhǔn)備。 我是壹點(diǎn)靈的情感咨詢...
[咨詢] 兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。我又網(wǎng)戀分手了
答復(fù)：看你提到“又”分手了，之前的戀愛(ài)也是網(wǎng)戀嗎？網(wǎng)戀的經(jīng)營(yíng)難度大于線下見(jiàn)面的難度，一方切斷，另一方會(huì)非常被動(dòng)。 我是壹點(diǎn)靈的情感咨詢師鄭越，如果需要方便的咨詢，可以和我聊聊。
[咨詢] 我總是想起以前很多負(fù)面的事情，甚至都困擾到了我...
答復(fù)：不停的去逃避，只會(huì)讓一些恐懼無(wú)限放大。如果感覺(jué)自己無(wú)法避免去想，不如嘗試去面對(duì)，如果需要，可以和我聊聊。
[咨詢] 懷疑男友沒(méi)跟女朋友分手就跟我在一起了，我被小三...
答復(fù)：留言給出的信息比較少，你可以先思考一下以下幾個(gè)問(wèn)題： 1.按你的描述來(lái)說(shuō)，他們目前已經(jīng)分手了，你需要這個(gè)答案是有人和你說(shuō)什么讓你心里不舒服，還是你想要證明自己不是“小三”； 2.這個(gè)答案對(duì)你目前的感情會(huì)出現(xiàn)什...