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答復(fù)：看起來，月月是遇到了讓自己委屈的事情，這個沖突中月月沒有想到會因為一碟醬發(fā)展成后續(xù)的這些事件，還無緣無故的被評價了一番，這種感覺有點像胸口有東西堵上了。 和父親之間的溝通是經(jīng)常會這樣嗎，改變這種模式，...
答復(fù)：打開一本書，推開一扇門。 讀書是非常不錯的選擇，書中的文字，如果能和我們產(chǎn)生共鳴，就像與大師對話一般，舒適暢快。 陳海賢的一本《了不起的我》，讀起來輕松，自在，也很能給予一些方法獲得力量。是一本很快可以...
答復(fù)：這位朋友，這些不開心的事情是不是經(jīng)常困擾著你，雖然不斷的努力把他們趕走，但跑回來揮之不去。 這樣的不開心讓如果讓你給它門起一些名字的話，你都會用什么樣的詞呢，是煩躁？無力？憤怒？還是傷心呢？或是其它的...
答復(fù)：朋友，可以看出你遇到了很煩心的事情，和自己媽媽溝通有時真的會沒有和陌生人溝通來的容易。 媽媽是我們最親的人，正因為如此，我們會在更加希望對方能夠理解自己，明白自己的想法，明白自己的情緒，明白自己的需要...
答復(fù)：這位朋友，首先，情緒障礙并不像聽起來這么可怕，它是一種常見的心理問題，它是可以被控制，治療，并且能夠正常自由的生活。 情緒障礙分為發(fā)作期和平靜期，經(jīng)過相應(yīng)的治療和控制，發(fā)作期間隔越來越長，發(fā)作時間越來...
答復(fù)：這位朋友，弟弟沒結(jié)婚前，你們是朝夕相處，榮譽與共的一個堅固的團體，結(jié)婚后，好像這樣的情況發(fā)生了變化，這讓你一時之間接受起來有些困難。 再親的人，成家立業(yè)之后，他都要首先對自己的家庭生活負責(zé)，和關(guān)注，這...
答復(fù)：這位朋友，這么短的一句話。信息量很大啊。 為什么會覺得自己是世界上，最為尷尬，而且還是個小人兒呢？ 很想聽聽你的故事。這里一定有著非凡的經(jīng)歷。
答復(fù)：朋友您好，從你的求助可以看出，你似乎正在經(jīng)歷某些讓你煩悶的事情。人和人的交流，一定要有明確的界限，給自己一個安全的區(qū)域，界限模糊或是區(qū)域不清，會有一種被侵犯的感覺，這種感受并不美妙，這需要給自己一點時...
答復(fù)：這位朋友，你好。 看到你的文字，感受到你的委屈，和憤怒。相信這樣的感受不是一次出現(xiàn)。這也讓你很難和自己的母親，甚至和自己和解。 面對的新的生活，可能處理起沖突來會讓你感到力不從心，無從下手。 但請你相信，...
答復(fù)：這位朋友，失去了原來的生活節(jié)奏，突然間換成當(dāng)下這樣的生活，適應(yīng)起來一定需要時間。這段時間需要身心都得適應(yīng)。 所以在此期間出現(xiàn)焦慮的情況是很正常的。請允許它存在一段時間，并且用一些可以分散注意力的方式去...
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心理咨詢專家楊毅的公益解答案例
[咨詢] 今天早上我弄媽媽蘸醬的菜，之后我就弄了一點香其...
答復(fù)：看起來，月月是遇到了讓自己委屈的事情，這個沖突中月月沒有想到會因為一碟醬發(fā)展成后續(xù)的這些事件，還無緣無故的被評價了一番，這種感覺有點像胸口有東西堵上了。 和父親之間的溝通是經(jīng)常會這樣嗎，改變這種模式，...
[咨詢] 想要讀一些關(guān)于增加內(nèi)心力量的書籍，“當(dāng)下的力量...
答復(fù)：打開一本書，推開一扇門。 讀書是非常不錯的選擇，書中的文字，如果能和我們產(chǎn)生共鳴，就像與大師對話一般，舒適暢快。 陳海賢的一本《了不起的我》，讀起來輕松，自在，也很能給予一些方法獲得力量。是一本很快可以...
[咨詢] 一直以來，心里都不是真正的開心，總是會想到一些...
答復(fù)：這位朋友，這些不開心的事情是不是經(jīng)常困擾著你，雖然不斷的努力把他們趕走，但跑回來揮之不去。 這樣的不開心讓如果讓你給它門起一些名字的話，你都會用什么樣的詞呢，是煩躁？無力？憤怒？還是傷心呢？或是其它的...
[咨詢] 兒子和母親，母親無法溝通，無法正常交流，是正常...
答復(fù)：朋友，可以看出你遇到了很煩心的事情，和自己媽媽溝通有時真的會沒有和陌生人溝通來的容易。 媽媽是我們最親的人，正因為如此，我們會在更加希望對方能夠理解自己，明白自己的想法，明白自己的情緒，明白自己的需要...
[咨詢] 額……前段時間去心理科做檢查，檢查出來結(jié)果是情...
答復(fù)：這位朋友，首先，情緒障礙并不像聽起來這么可怕，它是一種常見的心理問題，它是可以被控制，治療，并且能夠正常自由的生活。 情緒障礙分為發(fā)作期和平靜期，經(jīng)過相應(yīng)的治療和控制，發(fā)作期間隔越來越長，發(fā)作時間越來...
[咨詢] 一直把親弟弟當(dāng)成陌生人
答復(fù)：這位朋友，弟弟沒結(jié)婚前，你們是朝夕相處，榮譽與共的一個堅固的團體，結(jié)婚后，好像這樣的情況發(fā)生了變化，這讓你一時之間接受起來有些困難。 再親的人，成家立業(yè)之后，他都要首先對自己的家庭生活負責(zé)，和關(guān)注，這...
[咨詢] 我好像是世界上最尷尬的小人兒
答復(fù)：這位朋友，這么短的一句話。信息量很大啊。 為什么會覺得自己是世界上，最為尷尬，而且還是個小人兒呢？ 很想聽聽你的故事。這里一定有著非凡的經(jīng)歷。
[咨詢] 真難過，我總遇見有些人他的要求我都完成了他還是...
答復(fù)：朋友您好，從你的求助可以看出，你似乎正在經(jīng)歷某些讓你煩悶的事情。人和人的交流，一定要有明確的界限，給自己一個安全的區(qū)域，界限模糊或是區(qū)域不清，會有一種被侵犯的感覺，這種感受并不美妙，這需要給自己一點時...
[咨詢] 晚上和老公出去散步.鬧了別扭.我給他打電話發(fā)信息...
答復(fù)：這位朋友，你好。 看到你的文字，感受到你的委屈，和憤怒。相信這樣的感受不是一次出現(xiàn)。這也讓你很難和自己的母親，甚至和自己和解。 面對的新的生活，可能處理起沖突來會讓你感到力不從心，無從下手。 但請你相信，...
[咨詢] 放假在家不知道干嘛，覺得很焦慮，每天早上都有一...
答復(fù)：這位朋友，失去了原來的生活節(jié)奏，突然間換成當(dāng)下這樣的生活，適應(yīng)起來一定需要時間。這段時間需要身心都得適應(yīng)。 所以在此期間出現(xiàn)焦慮的情況是很正常的。請允許它存在一段時間，并且用一些可以分散注意力的方式去...