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心理咨詢專家張曉宇的公益解答案例
[咨詢] 各位咨詢師你們好。我是一個(gè)母親。孩子也一歲三...
答復(fù)：看到你的煩惱，了解你的焦慮，由你的描述，深知你為即將陷入的家庭矛盾與糾纏，而感到恐慌和擔(dān)憂，給你幾個(gè)建議： 1、溝通：和丈夫坐下來(lái)，心平氣和但態(tài)度明確地告訴他：不需要回老家也不需要婆婆來(lái)照顧。 可以用從前...
[咨詢] 我想無(wú)痛苦的快速的不給人添麻煩的去死。
答復(fù)：怎么啦，能跟我聊聊嗎？我想你一定經(jīng)歷了一場(chǎng)劫難，此時(shí)糾結(jié)得痛不欲生了！很想很想安慰你，拍拍你的肩背吧，慢慢講出來(lái)，我們?cè)谶@里！
[咨詢] 我的爸爸是一個(gè)特別自我主義的人，在他心里應(yīng)該只...
答復(fù)：你好！我是國(guó)家二級(jí)心理咨詢師張曉宇。看到你描述的父親形象，我覺(jué)的寫(xiě)作表達(dá)能力很捧！你的父親在你筆下是一個(gè)自大、反復(fù)無(wú)常、虛偽且不懂你心事、并總以為你很好哄騙的人。但你卻是一個(gè)跳出父子關(guān)系，在觀察、評(píng)判...
[咨詢]
答復(fù)：你好！我是國(guó)家二級(jí)心理咨詢師張曉宇?？吹侥臓顩r，我一點(diǎn)也不奇怪。因?yàn)楫?dāng)今社會(huì)是一個(gè)愛(ài)情觀、家庭觀、人生觀、價(jià)值觀相對(duì)紛繁復(fù)雜、多樣性的社會(huì)。您問(wèn)怎么辦？我可以先問(wèn)您：您覺(jué)得該怎么辦？因?yàn)殡m說(shuō)局中者迷...
[咨詢]
答復(fù)：你好！我是國(guó)家二家心理咨詢師張曉宇。看了你的描述，我想問(wèn)一下你現(xiàn)在上班么？工作、人事怎么樣，遇到什么事了嗎，還是談戀愛(ài)了？家庭關(guān)系呢，親人身體等狀況是否有重大變化……你應(yīng)該是個(gè)多愁善感、很要強(qiáng)、很要面...
[咨詢] 把自己打碎之后，再一片一片的拼起來(lái)，這還是原來(lái)...
答復(fù)：你好！看到“打碎”自己，我很驚訝，這是多么惱恨自己啊？！為什么？自己不夠好么？還是自己做了什么令你內(nèi)心難堪難以承受的事？其實(shí)，我們每個(gè)人在成長(zhǎng)中都不完美，做得某件事也不一定很出彩，甚至努力了許久，卻很...
[咨詢] 總是對(duì)陌生的環(huán)境和陌生的人感到害怕，很怕去一些...
答復(fù)：自卑，膽怯?？赡苌缃豢謶职Y吧？建議1、慢慢鍛煉、適應(yīng)。因?yàn)槿瞬豢呻x開(kāi)環(huán)境而生存。 2、找不太需要經(jīng)常面對(duì)新環(huán)境、新人群的、適合自己的事情自己做。三千六百行，總有喜歡、適合自己的人群，做事。這樣可能慢慢自信...
[咨詢] 生活沒(méi)有希望了， 每天都對(duì)自己的生活沒(méi)有希望，...
答復(fù)：你好！我是國(guó)家二級(jí)心理咨詢師張曉宇?？戳四闼V的情況： 1、你很自卑 因?yàn)楦杏X(jué)你感覺(jué)不到工作價(jià)值，做著每天不喜歡又必須做的事，得不到肯定和稱贊。由此不開(kāi)心：內(nèi)心空虛，看不慣其他人。想問(wèn)一下，這種情況多久...
[咨詢] 我的前男友突然跟我說(shuō)，如果當(dāng)初沒(méi)有結(jié)婚，...
答復(fù)：人要拿得起，放得下。既然當(dāng)初你前男友放棄了你：做朋友也好，等著再做戀人也好，反正他當(dāng)時(shí)確實(shí)是放棄了你做戀人。當(dāng)你結(jié)婚了做了別人的新娘，他才覺(jué)得錯(cuò)過(guò)了，后悔并說(shuō)其實(shí)……的話，你信嗎？對(duì)于飄搖不定隨風(fēng)擺動(dòng)...
[咨詢] 我做兼職服務(wù)員時(shí)，里面有很多學(xué)生兼職，有一個(gè)阿...
答復(fù)：她自己心情不好吧，覺(jué)得自己工作不如意，地位低，沒(méi)出息，所以又把自己的不如意總是發(fā)泄到無(wú)辜的人身上。但她也很明白哪些人能決定她的飯碗。欺軟怕硬，人的劣根性讓她暴露妥妥的。很可憐可憎。你好好努力工作，把她...
[咨詢] 我一直在想一個(gè)問(wèn)題 怎樣死去才不會(huì)痛呢？
答復(fù)：你有什么想法，悲傷或痛苦，可以寫(xiě)下來(lái)。只給自己看的日記