忘不了前任怎么辦？

我的前男友突然跟我說(shuō)，如果當(dāng)初沒(méi)有結(jié)婚，他會(huì)跟我結(jié)婚，他說(shuō)他當(dāng)初并不想分手，只是他說(shuō)想跟我做朋友，等我想通了再找我，沒(méi)想到我就結(jié)婚了。還給我發(fā)紅包，我沒(méi)有收，雖然我人窮，卻不能輕易收別人的東西，我以為我可以忘記他，當(dāng)聽(tīng)到他說(shuō)了那么多之后，我實(shí)在控制不了自己的情緒，這幾天我都睡不著。我會(huì)想起前男友的好，會(huì)想到老公的冷漠，可我又不想離婚，我跟他說(shuō)我們做朋友好嗎？
他沒(méi)有回答我，他總是這樣子，真不知道他想怎樣。我就感覺(jué)，很頭疼，我又不能刪除他，又會(huì)想起他，我閨蜜說(shuō)，我這是精神出軌，如果忘不了前任算是精神出軌嗎？我什么都沒(méi)有跟他做過(guò)，我只是跟他說(shuō)，我們做朋友好嗎，我不想背叛我的老公，他卻好像很難受的感覺(jué)。我就會(huì)感同身受一樣不知道怎么彌補(bǔ)他，又不知道怎么幫助他，非常痛苦。我就說(shuō)如果說(shuō)，你老的時(shí)候，你一個(gè)人，我也一個(gè)人，我可以照顧你。但是他不回應(yīng)我，就好像，在也不理我了。我就感覺(jué)心碎了一地。不知道怎么回事。