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心理咨詢(xún)
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情緒壓力
悲傷疏導(dǎo) 恐懼、焦慮排解 憤怒、厭惡舒緩 尷尬、內(nèi)疚、慚愧化解 強(qiáng)迫削減 神經(jīng)衰弱緩解 睡眠改善 神經(jīng)性貪食厭食改變 經(jīng)期綜合征 更年期綜合征 疑心病消除 焦慮 抑郁 失眠 多夢(mèng) 強(qiáng)迫癥 神經(jīng)衰弱 產(chǎn)后抑郁 更年期 考前壓力 猶豫迷茫 人格障礙 情緒低落 急躁不安 苦悶壓抑 恐艾 自殺傾向 胡思亂想 環(huán)境不適應(yīng) 情緒波動(dòng) 精神分裂 做噩夢(mèng) 鬼壓身 產(chǎn)前抑郁 分娩恐懼 疑病癥 壓力大 潔癖 孤獨(dú)寂寞 易怒 愧疚自責(zé)
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孩子教育
學(xué)習(xí)教育指導(dǎo) 孩子情緒疏導(dǎo) 行為糾正 親子關(guān)系改善 性格引導(dǎo) 厭學(xué) 自閉 多動(dòng)癥 不合群 敏感自卑 怕生 注意力不集中 閱讀障礙 頑皮淘氣 孩子叛逆 小動(dòng)作 網(wǎng)癮 不愛(ài)學(xué)習(xí) 攀比心強(qiáng) 自控力差 早戀 溝通問(wèn)題 依賴(lài)性強(qiáng) 考試焦慮 膽小懦弱 青春期 沉迷游戲 內(nèi)向 孩子不聽(tīng)話 入園焦慮 抽煙喝酒 性教育 妒忌心強(qiáng) 撒謊 不愛(ài)吃飯 自私 自我為中心 粗心馬虎 挫折應(yīng)對(duì) 學(xué)習(xí)困難 做事拖拉 壞習(xí)慣 考前緊張
- 職場(chǎng)發(fā)展
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- 全部類(lèi)型
心理咨詢(xún)專(zhuān)家夏平鳳的公益解答案例
[咨詢(xún)] 有什么減壓的小方法嗎，有些失眠，焦慮，在上學(xué)。...
答復(fù)：你好，減壓的小方法很多，腹式呼吸放松法是最簡(jiǎn)單易學(xué)的方法：放慢呼吸的頻率，加深呼吸的深度，吸氣時(shí)慢慢感覺(jué)氣流通過(guò)呼吸道進(jìn)入肺部的每個(gè)細(xì)胞，腹部隨著吸氣向外，讓胸腔最大化，呼氣時(shí)腹部收緊，盡量讓體內(nèi)的氣...
[咨詢(xún)] 我從沒(méi)想到自己內(nèi)心那么脆弱，我一直以為自己內(nèi)心...
答復(fù)：你好，每個(gè)人都會(huì)遇到眼前一些認(rèn)為無(wú)法解決的事情，會(huì)產(chǎn)生一些畏縮脆弱的情緒，當(dāng)你慢慢地理清思路，找到目標(biāo)的時(shí)候內(nèi)心是不是又變得強(qiáng)大起來(lái)？因此，遇到事情的時(shí)候可以靜下心來(lái)，仔細(xì)梳理一下的情緒，再重新出發(fā)！...
[咨詢(xún)] 離婚三年了，但是一直沒(méi)有習(xí)慣單身，渴望有愛(ài)，渴...
答復(fù)：你好，你之前選擇離婚并已經(jīng)三年單身，的確心中有孤獨(dú)感！婚姻是需要經(jīng)營(yíng)的，經(jīng)歷過(guò)離婚，在之前的經(jīng)歷中思考學(xué)習(xí)，得到成長(zhǎng)，學(xué)會(huì)與另一半的相處，這樣婚姻生活才能真正幸福，你說(shuō)對(duì)嗎？
[咨詢(xún)] 有時(shí)候我會(huì)覺(jué)得自己很不幸，亂七八糟的事情發(fā)生在...
答復(fù)：你好，你真是一個(gè)溫馨的姑娘！對(duì)家人的關(guān)愛(ài)非常感人！家里發(fā)生一些不如意的事情，直接導(dǎo)致哥哥的一蹶不振，在現(xiàn)在這樣的情形下，你要注意調(diào)節(jié)好情緒，運(yùn)動(dòng)和社交是情緒最好的調(diào)節(jié)器，只有你自己的狀態(tài)好了，才能幫助...
[咨詢(xún)] 渡上婚姻的船，在時(shí)間的碧波流淌著，卻依然受到清...
答復(fù)：你好，婚姻生活如果安定和諧，那是和風(fēng)細(xì)雨，琴瑟共鳴！如果矛盾沖突，那就是雞飛狗跳，一地雞毛，你說(shuō)是嗎？所以精心呵護(hù)婚姻家庭，才能在這條船上揮灑自如，享受碧波藍(lán)天，對(duì)嗎！
[咨詢(xún)] 為什么每個(gè)人的心那么難滿足，大部分有兄弟姐妹的...
答復(fù)：你好，我們每個(gè)人都會(huì)有這樣那樣的向往，也不一定都能實(shí)現(xiàn)，可是生活還是照常！那是因?yàn)槲覀兞私饽侵皇且粋€(gè)向往而已！對(duì)自己生活是否快樂(lè)幸福，也要看你自己的期望值的高低，太高了總是不如意，自己不快樂(lè)，你說(shuō)要不...
[咨詢(xún)] 就這6月份我老婆喜歡了，他們車(chē)間的主管。我是6月3...
答復(fù)：你好，感覺(jué)到你的糾結(jié)和內(nèi)心的不甘。這件事你的處理非常理智和明智，你現(xiàn)在的情緒又通過(guò)尋求心理幫助來(lái)獲得疏導(dǎo)，真不錯(cuò)！婚姻是需要經(jīng)營(yíng)的，從這件事中反省你們的婚姻情感哪里出了問(wèn)題，從中獲得成長(zhǎng)，這樣婚姻才會(huì)...