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心理咨詢專家沈蘭艷的公益解答案例
[咨詢] 在校初二生?？赡苁翘×税桑杏X自己很迷茫。 ...
答復(fù)：感覺你一直很孤單，沒有支持你陪伴你的人，現(xiàn)在看量表，是需要進(jìn)一進(jìn)行篩查的，可能需要去看醫(yī)生了，明確問題所在，好過于自己瞎猜，是否該服藥也由醫(yī)生來確認(rèn)。如果在正確指導(dǎo)下服藥，同時(shí)接受心理咨詢，效果會(huì)好很...
[咨詢] 不知道怎么了，一點(diǎn)小事就很委屈想哭，有時(shí)莫名的...
答復(fù)：挺心疼你的，感覺你很無助，也很委屈，感覺有抑郁傾向，希望盡早干預(yù)，早日走出困境。
[咨詢] 總是會(huì)莫名其妙的情緒低落，就比如昨天還和同事們...
答復(fù)：懷疑自己是抑郁癥，好比懷疑自己感冒，去看病，早吃藥，早緩解。你那么希望自己好起來，做了那么多事情，如果抑郁癥，必須配合服藥；如果不是，放下包袱。祝你快樂。
[咨詢] 控制不了脾氣了，不記得了啊，到底什么階段的時(shí)候...
答復(fù)：氣球吹得太鼓，總會(huì)爆的，不爆就憋壞了。找到那個(gè)讓你不斷生氣和不滿的源頭，會(huì)好起來的，但是這個(gè)過程可能需要幫助。
[咨詢] 小時(shí)候家里很窮，但是爸媽感情挺好，我那時(shí)候真的...
答復(fù)：想走出來，并且對(duì)自己的認(rèn)知和成長(zhǎng)很清晰，過去沒有辦法改變，可以試著找找自己，已經(jīng)這么累了，你卻沒有得到自己想要的，說明這樣也許不適用，換個(gè)思路看看呢！
[咨詢] 從高三那次喜歡那個(gè)女孩，沒有去表白，隨后就出現(xiàn)...
答復(fù)：首先，情感障礙已屬于較嚴(yán)重的精神疾病，服用藥物是必須的，能夠幫助你控制狀態(tài)，因?yàn)槟阕约菏菦]辦法控制的； 第二，既然是幻聽，并且你也知道是幻聽，那就知道知道此時(shí)此刻發(fā)生的事情具有非現(xiàn)實(shí)性，這已經(jīng)是吃藥的...
[咨詢] 好煩 只要到了經(jīng)歷過某些比較心煩的事的地方心情...
答復(fù)：情緒隨著環(huán)境變化是正常的，但是到絕望的話，說明心理功能較低，是一種遇事“糟糕至極”的模式，實(shí)際并不是這樣的。
[咨詢] 我發(fā)現(xiàn)他出軌了。已經(jīng)是第二次了，沒有寶寶以前已...
答復(fù)：可以理解你的焦慮以及厭惡，他硬要拖著，應(yīng)該是報(bào)著一線希望，覺得時(shí)間能夠改變你的決定。其實(shí)，只要你的心意堅(jiān)定，又有證據(jù)，又很多正當(dāng)渠道可以達(dá)到你的目的。這個(gè)年紀(jì)的小孩特別需要母親的平和穩(wěn)定的狀態(tài)。著急可...
[咨詢] 我們?nèi)齻€(gè)人在鄰居美容店聊天途中我打開柜子上一個(gè)...
答復(fù)：如果你覺得是你弄壞的，出于內(nèi)心的內(nèi)疚感，久久不能平靜，可以去買一個(gè)，畢竟也不是很奢侈的消費(fèi)；如果你覺得不是你，那么可能是在你之前的人也看到了，但是不會(huì)認(rèn)為是自己的錯(cuò)。你需要有判定以及相信自己的能力。在...