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心理咨詢專家張媛媛的公益解答案例
[咨詢] 工作快一個(gè)月了，收到幾個(gè)評(píng)價(jià)。學(xué)姐說(shuō)，你是一個(gè)...
答復(fù)：工作才一個(gè)月，你就收到好評(píng)，說(shuō)明你是認(rèn)真努力的人。在這里好好學(xué)本領(lǐng)，有了本領(lǐng)，走到哪里都能發(fā)展得好
[咨詢] 天天做夢(mèng) 夢(mèng)中都是壓抑的 哭又怪自己等 發(fā)現(xiàn)真實(shí)感...
答復(fù)：天天做夢(mèng)，是因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)生活中發(fā)生了什么嗎？還是僅僅做了不好的夢(mèng)讓自己整個(gè)人不好？受不了的時(shí)候可以找人聊天傾訴緩解一下不良情緒
[咨詢] 單親，我們?nèi)齻€(gè)孩子跟媽媽，父親是凈身出戶他現(xiàn)在...
答復(fù)：孩子未長(zhǎng)大成人，父母都有義務(wù)出撫養(yǎng)費(fèi)，不管什么原因什么形式離婚，具體你可以咨詢一下專業(yè)律師
[咨詢] 總是懷疑自己，總認(rèn)為自己做的事情是錯(cuò)的，害怕自...
答復(fù)：你這樣的狀態(tài)也許跟以前的成長(zhǎng)經(jīng)歷，童年創(chuàng)傷有關(guān)，你的內(nèi)在也許還是一個(gè)膽小的孩子，需要走出來(lái)更加接納自己，讓自己成長(zhǎng)為一個(gè)有力量的成人，成為自信的人，需要專業(yè)的陪伴和疏導(dǎo)
[咨詢] 后面兩個(gè)同學(xué)天天講話我真的很想殺了她們 正因?yàn)?..
答復(fù)：你想殺了講話的兩個(gè)同學(xué)，是因?yàn)樗齻冎v話激怒了你，讓你感覺(jué)很煩，是嗎？以至于你想殺了她們，你可以去覺(jué)察下，她們講話引起了你的什么感覺(jué)？
[咨詢] 一家6口在廣 東，我和老公分別在不同單位打工，兒...
答復(fù)：你說(shuō)和老公經(jīng)常為點(diǎn)小事吵架，你認(rèn)為自己脾氣差無(wú)法克制，大多時(shí)候吵過(guò)之后又后悔自己沒(méi)有克制自己的脾氣。但你認(rèn)為有的時(shí)候你老公不愿妥協(xié)的行為讓你生氣。你來(lái)這里提問(wèn)求助，說(shuō)明你有改變自己的意愿，在夫妻關(guān)系中...
[咨詢] 失戀這個(gè)心里的坎我想我是過(guò)不去了，無(wú)論如何他都...
答復(fù)：失戀很痛苦，仿佛被整個(gè)世界拋棄了一樣。但事實(shí)上，如果你邁過(guò)去了就會(huì)發(fā)現(xiàn)，這沒(méi)什么大不了的，你沒(méi)有被世界拋棄，你只是和他不合適而已，你依然值得被更好的人對(duì)待，被愛(ài)。如果真的感覺(jué)承受不了，可以找專業(yè)心理咨...
[咨詢] 在我小時(shí)候，同學(xué)對(duì)我都特別冷漠，有一部分很討厭...
答復(fù)：同學(xué)的熱情反而讓你不知所措，你可能不習(xí)慣親密關(guān)系，別人對(duì)你好，你反而不自在，更深層的原因，是你自己對(duì)自己也很麻木冷漠，多去感受自己，體味自己的內(nèi)心，慢慢也能敞開(kāi)與別人親熱相處
[咨詢] 今天我跟他談過(guò)了，因?yàn)樗诟鞣N表現(xiàn)，我已經(jīng)能...
答復(fù)：你覺(jué)得此生將要在郁郁中度過(guò)，因?yàn)槟惆研腋＜耐性谀憷瞎砩希阕约簡(jiǎn)为?dú)沒(méi)有能力讓自己活得幸福嗎？
[咨詢] 老公從小都在父母身邊，現(xiàn)在工作也是跟著父母做，...
答復(fù)：感覺(jué)你老公心目中他的父母比你更重要或者更信任，這對(duì)小家庭的建立不太健康，因?yàn)槟壳八改腹ぷ?，因此與他父母無(wú)法分開(kāi)。不過(guò)如果你耐得住性子的話慢慢等待，付出真心對(duì)待他的父母，他看在眼里自然也會(huì)對(duì)你好的...