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最近天天做惡夢(mèng)

天天做夢(mèng) 夢(mèng)中都是壓抑的 哭又怪自己等 發(fā)現(xiàn)真實(shí)感的夢(mèng) 醒來(lái)整個(gè)人都不好 。受不了

米阿  
張媛媛的回答
張媛媛心理咨詢師

天天做夢(mèng),是因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)生活中發(fā)生了什么嗎?還是僅僅做了不好的夢(mèng)讓自己整個(gè)人不好?受不了的時(shí)候可以找人聊天傾訴緩解一下不良情緒