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心理咨詢專家張偉麗的公益解答案例
[咨詢] 經(jīng)歷過(guò)這么多，受過(guò)世間不美好，但依然相信美好。...
答復(fù)：看到了這些照片，了解了你生活狀態(tài)一部分，看到你吃苦耐勞，堅(jiān)韌不拔的那一面，世界虐你千百遍，你待世界如初戀，你的心里依然懷揣著那份對(duì)美好生活的憧憬和向往，你的笑容里依然保留著真誠(chéng)和陽(yáng)光，特別了不起，為努...
[咨詢] 那個(gè)我已經(jīng)被殺死了 以后不會(huì)是我
答復(fù)：新的你誕生了，那就用平和的情緒，積極正向的認(rèn)知，不一樣的行為去迎接新的生活吧。
[咨詢] 相親對(duì)象有必要每天都找她聊天嗎？
答復(fù)：感覺(jué)到你在戀愛(ài)中不知道如何和對(duì)方相處，不用著急，只要愿意學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)自己，你可以有親密的兩性關(guān)系。
[咨詢] 跟每個(gè)人相處，明明很用心的相處，為什么總是收到...
答復(fù)：明明用心相處，卻總是受到貶低，感覺(jué)到你很困惑，這到底是怎么回事呢？你知道她們需要的是什么，你與他們建立了好的情感鏈接了嗎？
[咨詢] 我發(fā)現(xiàn)我的完美主義越來(lái)越嚴(yán)重了，甚至帶有一點(diǎn)強(qiáng)...
答復(fù)：不允許自己出錯(cuò)，要求完美，這樣真的活得好累哦，建議找到根源，改變認(rèn)知，化解情緒，調(diào)整行為，結(jié)果會(huì)大不一樣的。
[咨詢] 總覺(jué)得身邊的人很嫌棄自己，做什么事總覺(jué)得自己不...
答復(fù)：看到你在生與死之間糾結(jié)彷徨掙扎，這個(gè)過(guò)程很痛苦很煎熬，但是不想給人添麻煩還是想再活一會(huì)看看，既然前面活得不開(kāi)心抑郁了，那么就換一種活法，換一種環(huán)境，換一種習(xí)慣，做的不一樣，想的不一樣，結(jié)果就會(huì)不一樣哦...
[咨詢] 有些事家人的考慮都是考慮一方，維護(hù)一方，但是專...
答復(fù)：是的，選擇權(quán)始終在你的手里。
[咨詢] 常年負(fù)面思想能不能改善?一時(shí)間里面我沒(méi)辦法把想...
答復(fù)：這時(shí)候建議用積極正向的認(rèn)知代替消極負(fù)面的認(rèn)知，認(rèn)知改變了，你的情緒也會(huì)得到緩解的。
[咨詢] 如果一個(gè)閨蜜都不愿意傾聽(tīng)你的煩惱，是不是那個(gè)人...
答復(fù)：她是一個(gè)獨(dú)立的人，你左右不了她，她不愿意聽(tīng)自有她的理由，尊重她吧
[咨詢] 感覺(jué)自己有病 沒(méi)有什么緣由，就是這半年總是感覺(jué)...
答復(fù)：控制不住胡思亂想對(duì)你的學(xué)習(xí)，工作生活產(chǎn)生怎樣的影響了呢？
[咨詢] 每個(gè)人都說(shuō)不一定你現(xiàn)在不上大學(xué)，一輩子就這樣了...
答復(fù)：雖然沒(méi)有好看的面貌，殷實(shí)的家底，聰明的頭腦，但你很有主見(jiàn)，你知道要回去繼續(xù)學(xué)習(xí)。
[咨詢] 我即將步入高中，但我的父母我覺(jué)得像傻子一樣，我...
答復(fù)：同學(xué)，你在這樣的家庭中長(zhǎng)大，沒(méi)有放棄學(xué)業(yè)，還能考上高中，你是怎么做到的？