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心理咨詢專家劉玲玲的公益解答案例
[咨詢] 哎我真的一點(diǎn)都不優(yōu)秀 優(yōu)秀的人好像什么事都能做...
答復(fù)：有時(shí)候 接受自己的普通比逼迫自己變得優(yōu)秀更難
[咨詢] 我今晚與奶奶通電話，我說(shuō)了自己的想法，我打算明...
答復(fù)：打消家人疑慮最好的方法是 先在家附近找一份工作 再辭職
[咨詢] 別人給我表白 我會(huì)很害怕很緊張 不敢說(shuō)話 從來(lái)不...
答復(fù)：借用《被討厭的勇氣》一書的觀點(diǎn)，我們?cè)谀硞€(gè)階段遇到困擾，不是因?yàn)槲覀兿萑肜_，也不是我們過(guò)去的生活境遇所致，其實(shí)是因?yàn)槲覀冞x擇了困擾，這個(gè)困擾對(duì)我們自身是有益的，想想你對(duì)喜歡的人感到害怕緊張，它給你帶...
[咨詢] 當(dāng)你自己在說(shuō)話的時(shí)候 家里人沒(méi)有人會(huì)回應(yīng)你的話 ...
答復(fù)：您好，我是壹點(diǎn)靈咨詢師劉玲玲，能夠感覺(jué)到您目前很需要有人傾訴陪伴，但是父母好像給不到你想要的支持，一個(gè)人要抗下所有是很累的一件事情，如果您感覺(jué)自己一個(gè)人撐不住了，歡迎找我～
[咨詢] 我是12年左小腿拍了x光，沒(méi)骨折，我認(rèn)為左小腿拍x...
答復(fù)：你好，我是心理咨詢師阿玲 聽(tīng)起來(lái)“左小腿因?yàn)榕膞光變短了”這個(gè)想法困擾了你很久，即使你理智上知道這不是事實(shí)，但你還是控制不住自己這樣去想，能否請(qǐng)你來(lái)想一下，假如你的左小腿真的變短了，它對(duì)你的影響是什么？...
[咨詢] 不知道為什么，總覺(jué)得不想說(shuō)話，心情很煩躁，就很...
答復(fù)：目前的處境一定讓你感到很難受，不知道你的生活發(fā)生了一些什么樣的事情，看到你很想去改變目前的狀況，如果有需要，歡迎私聊～
[咨詢] 漸漸地學(xué)會(huì)了不再訴說(shuō)，也體會(huì)到了對(duì)牛彈琴的感覺(jué)...
答復(fù)：因?yàn)樵?jīng)一次次的努力和訴說(shuō)沒(méi)有被聽(tīng)到，沒(méi)有得到期待的回應(yīng)，所以不愿再去訴說(shuō)，但是心里還是很難過(guò)，想通過(guò)逃學(xué)不去面對(duì)他，但好像又有一些猶疑，不知道可以這樣理解嗎，如果有需要，歡迎私聊～
[咨詢] 今天咨詢師一直在和我聊我和女老師（我之前兩年以...
答復(fù)：看起來(lái)你好像并不是很信任你的咨詢師，你向他表達(dá)開(kāi)心好像是想表達(dá)，我明明見(jiàn)到你很開(kāi)心，為什么我不想告訴你更多的事呢，
[咨詢] 發(fā)現(xiàn)自己到學(xué)校。經(jīng)常都好壓抑。。因?yàn)闆](méi)什么朋友...
答復(fù)：沒(méi)有人是一座孤島，因?yàn)闆](méi)有朋友，所以才覺(jué)得有點(diǎn)壓抑吧。不知道你對(duì)交朋友這件事有過(guò)哪些嘗試呢？
[咨詢] 為什么不應(yīng)該太在意別人的評(píng)價(jià)？
答復(fù)：沒(méi)有人可以做到讓所有人都對(duì)自己滿意，別人的認(rèn)可和贊賞可以讓我們更有自信，但是如果是攻擊性的評(píng)價(jià)需要客觀分析，以免讓自己受負(fù)面影響。
[咨詢] 很快就要分科了，文理都沒(méi)有啥興趣，現(xiàn)在只考了數(shù)...
答復(fù)：有沒(méi)有拋開(kāi)成績(jī)，想想自己更喜歡文科還是理科，是喜歡邏輯推理，思考分析，還是喜歡文學(xué)的語(yǔ)言美，感性美呢