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心理咨詢專家田保林的公益解答案例
[咨詢] 問一下怎么找到真正的自我，這個(gè)問題看起來好像很...
答復(fù)：感覺到你的勇氣和成長，當(dāng)我們在找真正的自我時(shí)，是因?yàn)槲覀冮_始醒來了，是值得肯定和贊賞的。真正的自我就像你形容的困在牢籠里的那個(gè)一樣就在我們自己的內(nèi)心，感受自己需要什么，想成為什么，那里就有你的自我
[咨詢] 我很容易陷入自我否定，一旦出現(xiàn)這種狀態(tài)就會(huì)咬自...
答復(fù)：看到你內(nèi)心的善良，雖然你也有想要攻擊別人的想法，但善良讓你把這樣的攻擊反而轉(zhuǎn)向自己，你需要更多的支持、肯定和正確的鏡應(yīng)來消除原來的思維模式，這個(gè)需要一定的時(shí)間
[咨詢] 現(xiàn)在的孩子犯錯(cuò)了，打不得罵不得，只能說教，但是...
答復(fù)：打不得，罵不得，說教多了有時(shí)還會(huì)起反作用，這是不了解孩子內(nèi)心的結(jié)果，我們需要知道他的真正想做什么？孩子內(nèi)心世界發(fā)生了什么？等我們了解了，孩子也就沒有那么難管了
[咨詢] 有的時(shí)候覺得心口堵的慌，心情不好，老是想哭 已...
答復(fù)：感覺到壓抑，委屈，你的眼淚如果可以說話的話，它會(huì)說什么呢？
[咨詢] 海洋，你去了哪里，真的好想你，29歲的你，人生才...
答復(fù)：感覺到你對他的眷戀，感覺到你對他的心疼，你自己在苦，卻還在想著他比你更苦。好心疼你們倆，我想如果在天有靈他也在心疼你吧！
[咨詢] 戀愛五年，男友精神出軌。我特別愛他。要怎樣做才...
答復(fù)：你想為了他而做出改變，這是你能留住他的關(guān)鍵。留言幫助的效果會(huì)非常有限，歡迎私聊
[咨詢] 有點(diǎn)著急的事啊，心里就不舒服，甚至心煩意亂的怎...
答復(fù)：感覺到你做事時(shí)急切的想把事情做好的心理，當(dāng)這個(gè)急切的心理念頭出現(xiàn)的時(shí)候在你的腦海里就增加了一個(gè)念頭，占據(jù)了自己多事的能量分配，甚至處理這個(gè)急切的念頭成為主要的任務(wù)。是什么讓你這么著急著想做好呢？
[咨詢] 一想到曾經(jīng)跟這個(gè)垃圾在一起過，還上過床，簡直就...
答復(fù)：感覺到你性格里的愛憎分明的一面，想到自己當(dāng)初竟然喜歡這樣的人有點(diǎn)不可思議，同時(shí)感覺到愛之深恨之切的感覺，他身上的那些點(diǎn)最讓你受不了呢？
[咨詢] 很久沒有自殘過了，昨天晚上偷偷劃了兩下，不過真...
答復(fù)：很久沒有過了，這么久的時(shí)間里是什么支撐著你？昨天發(fā)生了什么嗎？
[咨詢] 是不是在任何情況下都不應(yīng)該動(dòng)手打人？有的人有的...
答復(fù)：你遇到了什么讓你這么憤怒？現(xiàn)在心情還好嗎？
[咨詢] 不知道為什么，我覺得談戀愛沒意思，而且遇不到那...
答復(fù)：人和人之間的鏈接可能是這個(gè)世界上最簡單，但也是最復(fù)雜的東東。戀愛的感覺又是這里面最復(fù)雜的一種，酸甜苦辣咸樣樣不缺。每個(gè)人有每個(gè)人的節(jié)律，當(dāng)你需要時(shí)你就會(huì)去追求，當(dāng)你不需要時(shí)不必硬撐著。
[咨詢] 痛苦的來源于希望大于失望，只能自我調(diào)解
答復(fù)：多么痛的領(lǐng)悟，感覺這里面是有故事的，有了故事我們就會(huì)慢慢學(xué)會(huì)長大。
[咨詢] 7，現(xiàn)在的自己好像有點(diǎn)經(jīng)不起風(fēng)吹草動(dòng)，有點(diǎn)小事...
答復(fù)：總覺得被欺負(fù)了，還沒回過神來，在那一刻與其說是懵的狀態(tài)，不如說是你沒想到自己會(huì)被欺負(fù)，也就是說你第一時(shí)間會(huì)把人往好的方向去想。你覺得把人往好的方向想會(huì)影響你嗎？ 懊悔自己的懦弱，如果可以回過神來，你想...