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答復:聽起來你對助理的期待和現(xiàn)實情況有落差,讓你感覺有些失望和憤怒。
答復:如果這種時候再來臨的時候,不想說的話,可以嘗試拿出紙筆,寫一寫,想到什么就寫什么,寫完之后也許就會感覺好一些。甚至不能寫文字,也可以亂涂亂畫,試試?
答復:從你的文字里感覺到了你濃濃的愛,還有深深的內(nèi)疚,因為愛得深所以更加痛徹心扉,而遺忘在你看來意味著背叛,所以會封閉自己,關閉心門,盡量減少與外界的接觸??墒?,如果你和馨兒互換身份,天堂的你會愿意看到馨兒...
答復:因為遇到了難以接受的事情,所以出現(xiàn)了情緒失控和行為失控吧,只有那樣做才能讓自己舒服一些,其實悲傷,憤怒這些被我們認為是負面情緒的情感對于我們?nèi)硕允怯兄e極作用的,它們保護我們不受傷害,所以發(fā)生了也不...
答復:你說經(jīng)常自己決定好做完了的事,又每次都后悔。如果回憶一下,有沒有一件事情是自己決定的做完了也不后悔的嗎?如果有,那是件什么事情呢?可以分享一下嗎?
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心理咨詢專家周穎的公益解答案例
[咨詢] 做為我的助理就應該是伴我同行才是可她一天到晚人...
答復:聽起來你對助理的期待和現(xiàn)實情況有落差,讓你感覺有些失望和憤怒。
[咨詢] 我覺得有一點不屬于自己的思想的,就會感到痛苦想...
答復:如果這種時候再來臨的時候,不想說的話,可以嘗試拿出紙筆,寫一寫,想到什么就寫什么,寫完之后也許就會感覺好一些。甚至不能寫文字,也可以亂涂亂畫,試試?
[咨詢] 我已經(jīng)習慣了這種生活了,并不覺得有什么不妥。一...
答復:從你的文字里感覺到了你濃濃的愛,還有深深的內(nèi)疚,因為愛得深所以更加痛徹心扉,而遺忘在你看來意味著背叛,所以會封閉自己,關閉心門,盡量減少與外界的接觸??墒?,如果你和馨兒互換身份,天堂的你會愿意看到馨兒...
[咨詢] 今天突然在工作場所失控了。整個腦袋痛到要爆炸,...
答復:因為遇到了難以接受的事情,所以出現(xiàn)了情緒失控和行為失控吧,只有那樣做才能讓自己舒服一些,其實悲傷,憤怒這些被我們認為是負面情緒的情感對于我們?nèi)硕允怯兄e極作用的,它們保護我們不受傷害,所以發(fā)生了也不...
[咨詢] 感覺自己相較于他人像個怪胎,很容易把一件事放大...
答復:你說經(jīng)常自己決定好做完了的事,又每次都后悔。如果回憶一下,有沒有一件事情是自己決定的做完了也不后悔的嗎?如果有,那是件什么事情呢?可以分享一下嗎?