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厭世,敏感多思

感覺自己相較于他人像個怪胎,很容易把一件事放大,經(jīng)常自己決定好做完了的事,又每次都后悔,自己把刺往肉里扎,別人沒怎么我,我自己就不自己弄得遍體鱗傷,好累,好無助,沒有可以真正理解和給我需要的幫助的人,真的好難過啊,

蓁蓁  
周穎的回答
周穎心理咨詢師

你說經(jīng)常自己決定好做完了的事,又每次都后悔。如果回憶一下,有沒有一件事情是自己決定的做完了也不后悔的嗎?如果有,那是件什么事情呢?可以分享一下嗎?