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答復(fù)：您好！很有緣我們在這里相遇！感受到了您踩在別人雷點上的受挫和忘記別人雷點的自責！ 每個人都會有不小心的時候，我想您肯定不是故意的，以后多留意，慢慢改就可以了！ 關(guān)于“我是個失敗的人”，您是怎么去理解和定...
答復(fù)：您好，聽上去他為什么毫無預(yù)兆地忽然消失了，還挺讓人捉摸不透的！ 對他毫無預(yù)兆地消失了您有什么感受呢？ 您是怎么想的呢？ 我很愿意聽您說一說。 至于還會不會找您，真的不太好確定 他忽然消失，有可能是情緒出現(xiàn)的...
答復(fù)：您好，聽上去您會覺得別人對您或多或少有些惡意，您自己對他們有時候也會有，對自己很多疑，感到很困惑？ 這種多疑的感覺有多久了呢？ 是發(fā)生了什么事嗎？ 當有這種感覺的時候在您心里發(fā)生了什么呢？ 或者您會想到什...
答復(fù)：您好，我除了在家沒什么了，聽起來有點低落！感覺您好像覺得自己的生活除了在家就沒別的什么特別之處。 您是想豐富一下生活，可以試著去走走，參加一些感興趣的活動，說不定能遇到很多有意思的事兒，認識一些有趣的...
答復(fù)：您好，感受到了您強烈的改變的意愿，您想要改掉說臟話的壞習(xí)慣，這個非常好的想法呢，而且您已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了自己在特定的人群面前不會說臟話，這說明您對自己是有覺察的，而且是可以控制自己的。 首先，您可以在腦海中想...
答復(fù)：您好，看了您的文字，感受到您現(xiàn)在的糾結(jié)很難受！其實很多人都不太喜歡人際間的紛爭和勾心斗角，這是很正常的。 您渴望交流卻又封閉自己，是之前有個不太好的經(jīng)歷嗎？還是單純害怕和人相處時出現(xiàn)矛盾呢？ 像宿舍洗手...
答復(fù)：您好，關(guān)于您提出的這兩個情況確實會讓人挺生氣的呀！ 記錄憤怒其實可以試試，把這些讓您氣憤的事情寫下來，即能抒發(fā)一下當下的情緒，又能在之后回頭看的時候更清楚地知道自己當時的感受和想法，也有助于思考怎樣去...
答復(fù)：您好，讀了您的文字，聽上去因為做夢讓您感到到很困惑！還有一些隱約的擔憂和害怕，夢多了會醒不過來。 您這種情況可能是因為壓力太大或者情緒比較焦慮導(dǎo)致的。多夢且夢境清晰，代入感強，會讓人感覺很疲憊和困惑。 ...
答復(fù)：您好，很有緣我們可以一起來討論這個問題，看您的文字感受到您的處境確實很艱難。 媽媽的觀念可能受她過去的經(jīng)歷影響，顯得有些偏頗，您除了資助她，您還會做些什么呢？ 媽媽的低認知對您的工作和生活的影響大嗎？ 想...
答復(fù)：您好！很有緣我們在這里相遇！ 讀您的信息，感受到了您的難，您面臨升學(xué)壓力，之前又因為請假，跟不上學(xué)習(xí)的進度，面對學(xué)習(xí)想逃避這也是很正常的！您有跟家人談到您目前的學(xué)習(xí)困境嗎？建議您跟家人談一談。 關(guān)于您談...
答復(fù)：您好！很有緣我們在這里相遇，可以一起來討論這個問題。 聽了您的描述，跟同事的相處中您似乎會感受到擔驚受怕，這的確很讓人苦惱！您渴望自己可以理直氣壯地說出自己想要說的。 在生活中其它的關(guān)系里，您有這種擔驚...
答復(fù)：您好！榮幸在這里和您相遇，失去最好的朋友確實會讓人感到心痛！您可以嘗試， 首先接納情緒，允許自己感受這份痛苦和悲傷，不要壓抑自己的情緒，難過的時候可以找個地方安靜的地方哭出來，把內(nèi)心的痛苦釋放出來，失...
答復(fù)：您好，很有緣，我們可以一起來討論這個問題。似乎18歲的你感到焦慮和抑郁，這真的是一個不好受的體驗，但請您相信，這并不是無法改變的狀態(tài)！ 您感受到焦慮和抑郁有多久了呢？ 是發(fā)生了什么事與愿違的事呢？ 現(xiàn)在除了...
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心理咨詢專家喻才玲的公益解答案例
[咨詢] 我是個失敗的人
答復(fù)：您好！很有緣我們在這里相遇！感受到了您踩在別人雷點上的受挫和忘記別人雷點的自責！ 每個人都會有不小心的時候，我想您肯定不是故意的，以后多留意，慢慢改就可以了！ 關(guān)于“我是個失敗的人”，您是怎么去理解和定...
[咨詢]
答復(fù)：您好，聽上去他為什么毫無預(yù)兆地忽然消失了，還挺讓人捉摸不透的！ 對他毫無預(yù)兆地消失了您有什么感受呢？ 您是怎么想的呢？ 我很愿意聽您說一說。 至于還會不會找您，真的不太好確定 他忽然消失，有可能是情緒出現(xiàn)的...
[咨詢] 總是覺得別人對我或多或少有惡意 就像我對他們有...
答復(fù)：您好，聽上去您會覺得別人對您或多或少有些惡意，您自己對他們有時候也會有，對自己很多疑，感到很困惑？ 這種多疑的感覺有多久了呢？ 是發(fā)生了什么事嗎？ 當有這種感覺的時候在您心里發(fā)生了什么呢？ 或者您會想到什...
[咨詢]
答復(fù)：您好，我除了在家沒什么了，聽起來有點低落！感覺您好像覺得自己的生活除了在家就沒別的什么特別之處。 您是想豐富一下生活，可以試著去走走，參加一些感興趣的活動，說不定能遇到很多有意思的事兒，認識一些有趣的...
[咨詢] 曾經(jīng)高中之前我是講一句臟話都得面紅耳赤很久的孩...
答復(fù)：您好，感受到了您強烈的改變的意愿，您想要改掉說臟話的壞習(xí)慣，這個非常好的想法呢，而且您已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了自己在特定的人群面前不會說臟話，這說明您對自己是有覺察的，而且是可以控制自己的。 首先，您可以在腦海中想...
[咨詢] 我好像已全然沒有了與人之間的交流交往，幾乎不與...
答復(fù)：您好，看了您的文字，感受到您現(xiàn)在的糾結(jié)很難受！其實很多人都不太喜歡人際間的紛爭和勾心斗角，這是很正常的。 您渴望交流卻又封閉自己，是之前有個不太好的經(jīng)歷嗎？還是單純害怕和人相處時出現(xiàn)矛盾呢？ 像宿舍洗手...
[咨詢] 好生氣，1 同桌好喜歡抄我作業(yè)，英語數(shù)學(xué)哪一科都...
答復(fù)：您好，關(guān)于您提出的這兩個情況確實會讓人挺生氣的呀！ 記錄憤怒其實可以試試，把這些讓您氣憤的事情寫下來，即能抒發(fā)一下當下的情緒，又能在之后回頭看的時候更清楚地知道自己當時的感受和想法，也有助于思考怎樣去...
[咨詢] 發(fā)現(xiàn)自己總是多愁善感，基本上天天做夢，這段時間...
答復(fù)：您好，讀了您的文字，聽上去因為做夢讓您感到到很困惑！還有一些隱約的擔憂和害怕，夢多了會醒不過來。 您這種情況可能是因為壓力太大或者情緒比較焦慮導(dǎo)致的。多夢且夢境清晰，代入感強，會讓人感覺很疲憊和困惑。 ...
[咨詢] 老媽說壓力是男人的，小孩是男人負責的，老媽這樣...
答復(fù)：您好，很有緣我們可以一起來討論這個問題，看您的文字感受到您的處境確實很艱難。 媽媽的觀念可能受她過去的經(jīng)歷影響，顯得有些偏頗，您除了資助她，您還會做些什么呢？ 媽媽的低認知對您的工作和生活的影響大嗎？ 想...
[咨詢] 如題，我不喜歡待在學(xué)校，我不清楚自己對學(xué)習(xí)的態(tài)...
答復(fù)：您好！很有緣我們在這里相遇！ 讀您的信息，感受到了您的難，您面臨升學(xué)壓力，之前又因為請假，跟不上學(xué)習(xí)的進度，面對學(xué)習(xí)想逃避這也是很正常的！您有跟家人談到您目前的學(xué)習(xí)困境嗎？建議您跟家人談一談。 關(guān)于您談...
[咨詢] 很不喜歡一種 就是 因為不敢 好像別人有時讓完成...
答復(fù)：您好！很有緣我們在這里相遇，可以一起來討論這個問題。 聽了您的描述，跟同事的相處中您似乎會感受到擔驚受怕，這的確很讓人苦惱！您渴望自己可以理直氣壯地說出自己想要說的。 在生活中其它的關(guān)系里，您有這種擔驚...
[咨詢]
答復(fù)：您好！榮幸在這里和您相遇，失去最好的朋友確實會讓人感到心痛！您可以嘗試， 首先接納情緒，允許自己感受這份痛苦和悲傷，不要壓抑自己的情緒，難過的時候可以找個地方安靜的地方哭出來，把內(nèi)心的痛苦釋放出來，失...
[咨詢]
答復(fù)：您好，很有緣，我們可以一起來討論這個問題。似乎18歲的你感到焦慮和抑郁，這真的是一個不好受的體驗，但請您相信，這并不是無法改變的狀態(tài)！ 您感受到焦慮和抑郁有多久了呢？ 是發(fā)生了什么事與愿違的事呢？ 現(xiàn)在除了...