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心理咨詢專家高山的公益解答案例
[咨詢] 因?yàn)榻谂c他們的過多的接觸而感到安全感下降，在...
答復(fù)：您好，我是心理傾聽?zhēng)煾呱剑吹侥鷮?duì)父母過度控制產(chǎn)生的阻抗情緒，以至于沒有安全感，這確實(shí)使人難受?我們?nèi)タ醋约旱脑彝ナ菫榱顺胶屯黄?，?duì)于不能改變的事實(shí)不如迎面而上，試試主動(dòng)在那個(gè)特別敏感的時(shí)間主動(dòng)...
[咨詢] 22歲留學(xué)生，有點(diǎn)心累，有兩門課的考試讓我喪失信...
答復(fù)：您好，聽上去您現(xiàn)在遇到一些來(lái)自學(xué)業(yè)上的打擊，同時(shí)因?yàn)閯e人的反應(yīng)也對(duì)你的情緒造成了影響，你現(xiàn)在感覺難過和部分信心喪失，那么在這以前您有沒有考試失利的時(shí)候，那個(gè)時(shí)候又是什么樣的感受和應(yīng)對(duì)的方法呢？您是怎么...
[咨詢] 他倆是認(rèn)識(shí)很久的兄弟，因?yàn)橐粋€(gè)男生，我這個(gè)朋友...
答復(fù)：您好，我是傾聽?zhēng)煾呱?，我看到您有一顆助人的心又苦于沒有辦法幫助您的朋友，您可以想想：在他情緒高漲的時(shí)候或許他也只是找個(gè)人傾訴一下，咱們等他冷靜下來(lái)再和他去探討這段兄弟感情對(duì)他意味著什么？繼續(xù)好下去要怎...
[咨詢] 有什么具體可行的改變方法嗎？ 我知道我無(wú)論做什...
答復(fù)：您好：我是心理傾聽?zhēng)煾呱?，從您的描述中和行為中我看到您渴望擺脫這種困擾您的思維而做的努力，祝賀您改變已經(jīng)在開始了！從心理學(xué)的角度來(lái)看，想要真正做到不過度在乎他人的看法，我們需要對(duì)自我認(rèn)知、自我接納、情...
[咨詢] 最近半個(gè)月吃了很多美食和零食，有幾天出去吃一餐...
答復(fù)：您好，我是傾聽?zhēng)煾呱?，也是一名健身減肥成功的受益者。看見您的留言對(duì)于您現(xiàn)在的感受我太有體會(huì)了，因?yàn)槲乙郧耙彩沁@樣在減肥和暴食中反復(fù)多次，直到最終堅(jiān)持健身，成功減肥并保持到現(xiàn)在，因?yàn)閺男【推珠L(zhǎng)大后對(duì)美...
[咨詢] 和他認(rèn)識(shí)三個(gè)多月了 但還沒有打過視頻 只發(fā)過照片...
答復(fù)：您好，我是心理傾聽?zhēng)煾呱?，?duì)于您說(shuō)的事情我感受到您對(duì)戀愛關(guān)系的擔(dān)心，容貌的焦慮和渴望改變的期待！ 老師們給了非常好的方法建議，我也說(shuō)說(shuō)自己的一些看法：您對(duì)外貌的自卑心理影響到您在戀愛中的自信，而這個(gè)不...
[咨詢] 我選擇跟一個(gè)追求過自己閨蜜的男人偷偷好了一年...
答復(fù)：您好，看到您現(xiàn)在面臨的處境我感覺到您的恐慌和焦慮，我們來(lái)看看：當(dāng)你有這種情緒時(shí)您在擔(dān)心什么？失去閨蜜還是失去男友？什么對(duì)您來(lái)說(shuō)是最重要的？當(dāng)初選擇這個(gè)男友時(shí)您是怎么想的？無(wú)論和誰(shuí)談戀愛都會(huì)有幸福和被傷...
[咨詢] 我要相信自己可以參加那次很難的軍訓(xùn)，我可以做到...
答復(fù)：給您加油點(diǎn)贊?相信自己行比您能不能做到更重要，通過軍訓(xùn)期間體能的訓(xùn)練鍛煉自己的意志，激發(fā)自己的潛能，您能做得更好走得更遠(yuǎn)！
[咨詢] 我呆在房間里很苦悶，空虛，不知道要干嘛，出去有...
答復(fù)：您好，我看見您說(shuō)自己空虛苦悶，不知道該干什么，感覺很難受，我想知道您難受的時(shí)候想到了什么？現(xiàn)在和誰(shuí)生活在一起呢？有沒有聊的來(lái)的朋友？如果出去玩您想玩什么會(huì)開心？看看自己身邊可以利用的資源，可以主動(dòng)去聯(lián)...
[咨詢] 每一次談戀愛或者做什么 都想要通過自虐 讓自己受...
答復(fù)：您好，我是壹點(diǎn)靈的傾聽?zhēng)煾呱?，我關(guān)注到您的問題，看見您的困惑也看見您自我覺醒和察覺的能力，您通過自殘和一些非正常行為來(lái)博取他人的關(guān)注和同情，這樣的行為可能涉及到了一些心理問題，例如依賴型人格障礙、邊緣...
[咨詢] 如何走出自卑，走出迷茫，走出內(nèi)耗，走出焦慮，積...
答復(fù)：老師講得很棒呢！
[咨詢] 我是有編制的的會(huì)計(jì)，科長(zhǎng)情商低，說(shuō)話難聽，我們...
答復(fù)：您現(xiàn)在這個(gè)情況和成熟無(wú)關(guān)和心情有關(guān)，早晚面對(duì)一個(gè)不喜歡的人得多難受啊，試過了還是難以相處，如果忍耐超出自己的承受，也許換個(gè)地方換個(gè)心情重新開始未嘗不是好事，只是不要沖動(dòng)和盲目決定，做好計(jì)劃再行事！無(wú)論...
[咨詢] 我戀愛時(shí)總是會(huì)對(duì)伴侶不滿，他一點(diǎn)不按我想的來(lái)我...
答復(fù)：我好像戀愛時(shí)也會(huì)這樣，變得很挑剔，各種看不順眼，但還要表面風(fēng)和日麗的樣子，靜下來(lái)細(xì)想，是我的要求和標(biāo)準(zhǔn)定的太高了，總幻想十全十美的對(duì)象，喜歡盯著對(duì)方的缺點(diǎn)放大看，出現(xiàn)這樣的情況時(shí)，該繼續(xù)還是放手呢？你...
[咨詢] 今年春季，經(jīng)歷了一段我感覺非常黑暗的時(shí)期，一個(gè)...
答復(fù)：劉老師講得好，認(rèn)同你的方案建議！