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心理咨詢
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悲傷疏導(dǎo) 恐懼、焦慮排解 憤怒、厭惡舒緩 尷尬、內(nèi)疚、慚愧化解 強(qiáng)迫削減 神經(jīng)衰弱緩解 睡眠改善 神經(jīng)性貪食厭食改變 經(jīng)期綜合征 更年期綜合征 疑心病消除 焦慮 抑郁 失眠 多夢(mèng) 強(qiáng)迫癥 神經(jīng)衰弱 產(chǎn)后抑郁 更年期 考前壓力 猶豫迷茫 人格障礙 情緒低落 急躁不安 苦悶壓抑 恐艾 自殺傾向 胡思亂想 環(huán)境不適應(yīng) 情緒波動(dòng) 精神分裂 做噩夢(mèng) 鬼壓身 產(chǎn)前抑郁 分娩恐懼 疑病癥 壓力大 潔癖 孤獨(dú)寂寞 易怒 愧疚自責(zé)
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孩子教育
學(xué)習(xí)教育指導(dǎo) 孩子情緒疏導(dǎo) 行為糾正 親子關(guān)系改善 性格引導(dǎo) 厭學(xué) 自閉 多動(dòng)癥 不合群 敏感自卑 怕生 注意力不集中 閱讀障礙 頑皮淘氣 孩子叛逆 小動(dòng)作 網(wǎng)癮 不愛(ài)學(xué)習(xí) 攀比心強(qiáng) 自控力差 早戀 溝通問(wèn)題 依賴性強(qiáng) 考試焦慮 膽小懦弱 青春期 沉迷游戲 內(nèi)向 孩子不聽(tīng)話 入園焦慮 抽煙喝酒 性教育 妒忌心強(qiáng) 撒謊 不愛(ài)吃飯 自私 自我為中心 粗心馬虎 挫折應(yīng)對(duì) 學(xué)習(xí)困難 做事拖拉 壞習(xí)慣 考前緊張
- 職場(chǎng)發(fā)展
- 個(gè)人成長(zhǎng)
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心理咨詢專家賀子語(yǔ)的公益解答案例
[咨詢]
答復(fù)：覺(jué)察，自我覺(jué)察，是最好的方法。 覺(jué)察自己情緒，覺(jué)察情緒來(lái)源，覺(jué)察來(lái)源的意圖。 而后，明確自己意愿，謀定而動(dòng)。
[咨詢] 我做過(guò)班主任老師，做過(guò)活動(dòng)策劃還有行政類工作。...
答復(fù)：很多人找工作是為了待遇，如果待遇好可能會(huì)委屈自己承受一些不好的 還有的人找工作是為了興趣，只要符合興趣，其它的可能會(huì)放寬些 一小部分人是為了理想，和興趣的感覺(jué)差不多 你為了哪樣呢？如果都想要，那勢(shì)必要有...
[咨詢] 如果確實(shí)不愿意，但也知道沒(méi)有益處，不傷害他人的...
答復(fù)：兩面為難，都是糾結(jié)。既然做與不做都會(huì)受傷，就選擇對(duì)自己真正有益的吧，只有自己覺(jué)得好才是真好，只有自己意識(shí)到需要改變，才能有動(dòng)力改變，先聽(tīng)聽(tīng)自己內(nèi)心的聲音。
[咨詢] 我長(zhǎng)了一張嚴(yán)肅的臉，像領(lǐng)導(dǎo)，像班主任，有點(diǎn)說(shuō)冷...
答復(fù)：能感受到您說(shuō)的嚴(yán)肅的樣子，同時(shí)也能感覺(jué)到你的幽默，了解你的人或許更喜歡你。 了解自己對(duì)我們的成長(zhǎng)很有幫助，其實(shí)我們一生都處于對(duì)自己的探索階段，一邊成長(zhǎng)一邊探索再成長(zhǎng)
[咨詢] 我到底是誰(shuí)？我該去哪里？我該做什么事？為什么這...
答復(fù)：提出這些問(wèn)題的時(shí)候，你正處于一種痛苦迷茫的狀態(tài)，人生沒(méi)有目標(biāo)，生活沒(méi)有方向，甚至走在大街上時(shí)，你都不知道哪個(gè)方向是你想去的地方。 說(shuō)實(shí)話，只有經(jīng)歷過(guò)的人才能真切感受到，因?yàn)檫@也是我曾經(jīng)面臨的難題。 世...
[咨詢] 目前和公婆住，很壓抑 城里買了房子 什么時(shí)候住決...
答復(fù)：感覺(jué)到你在婚姻里確實(shí)很不自主，婆婆強(qiáng)勢(shì)，老公也在婆婆的壓制下，根本不會(huì)去考慮你的處境和感受，孩子又這么小，還需要你的照顧和撫育，你真的挺難的 你面對(duì)的問(wèn)題是多方面的，也是慢慢形成的，如果想要解決，是需...
[咨詢] 這種該怎么辦 感覺(jué)就是自己嚇唬自己 怎么才能走...
答復(fù)：你會(huì)經(jīng)常有這種突然出現(xiàn)的念頭嗎？或者這種念頭會(huì)經(jīng)常干擾你嗎？ 我們?nèi)耸呛軓?fù)雜的動(dòng)物，就因?yàn)槲覀冇兴季S能力，好奇心也是人的常態(tài)，偶爾有些奇怪的想法也很正常。 如果會(huì)經(jīng)常困擾到你，你可以找傾聽(tīng)?zhēng)熁蜃稍儙熅?..
[咨詢] 今日日記 今天中午我在午休，主管就突然把我叫醒...
答復(fù)：你會(huì)覺(jué)得這樣比較麻煩嗎？或者有什么其他不舒服的感受和擔(dān)憂嗎？