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心理咨詢專家陳柿橙的公益解答案例
[咨詢] 醫(yī)生要求我每天運(yùn)動(dòng)6000到10000步,我真的需要心理疏...
答復(fù):您好。每天需要這么大的運(yùn)動(dòng)量。對(duì)于自己心理負(fù)擔(dān),與其讓這樣的一個(gè)心理負(fù)擔(dān)發(fā)生,還不如我們從最適合的運(yùn)動(dòng)量開始逐步的有所提高,而上來就這么大的運(yùn)動(dòng)量,產(chǎn)生抗拒和畏懼的心理。若說是必須要這么大的運(yùn)動(dòng)量,我...
[咨詢] 看了很多精神分析和心理學(xué)的書,感覺很多都懂了。...
答復(fù):你剛才有說到看了很多精神分析和心理學(xué)的書,感覺很多都懂了。但是感覺對(duì)自己不管用,這好比是中醫(yī)大夫給自己看病,醫(yī)者不能自醫(yī)矣!因?yàn)槟阒荒芸吹侥阆肟吹降陌。床坏侥憧床坏降摹?我們每一個(gè)心理咨詢師就是陪他...
[咨詢] 急求一位精神分析流派的老師,擅長(zhǎng)解決原生家庭及...
答復(fù):看來你對(duì)心理學(xué)流派已經(jīng)很了解,有針對(duì)性的過來做咨詢,精分是有一定的覺察能力,能跟隨咨詢師回到過去,找到自我本我超我真我,需要你放下小我的執(zhí)念,實(shí)事求是,如實(shí)關(guān)照當(dāng)下,希望你有這樣的能量。
[咨詢] 爸爸愛錢,他不理解我的感受。就是這樣,我安了一...
答復(fù):您好,介于你對(duì)爸爸的描述可能他更看重物質(zhì)的給與和保障,但是對(duì)你心理好不好受,情緒可能顧及不到,這也是爸爸可能頭腦里的思維認(rèn)知有偏差,在他那個(gè)年代他以他的經(jīng)驗(yàn)告訴你一些生活啟示,他可能處于好心讓你小心,...
[咨詢] 有兩個(gè)孩子,不敢輕易離婚
答復(fù):您好,聽了你剪短的陳述,我不知具體情況,但是能大概了解一個(gè)狀況。不良的婆媳關(guān)系對(duì)家庭每個(gè)成員的危害都很大,一旦在丈夫、媳婦、婆婆之間形成了緊張的關(guān)系,兩個(gè)女人都會(huì)把對(duì)方視為潛在的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手,而男人則被夾...
[咨詢] 1.孕早期一個(gè)月,網(wǎng)上說孕早期三個(gè)月都不太穩(wěn)定,...
答復(fù):您好,你是一位懷孕的媽媽,你能及時(shí)察覺你的情緒和睡眠情況來做咨詢,那是你對(duì)寶寶和你的負(fù)責(zé)。添丁進(jìn)口的大喜事,全家上下都為之開心的事情對(duì)于孕期中的媽媽們來說,卻是在幸福和不安中度過。 俗話說“誰的孩子誰...
[咨詢] 我和女孩認(rèn)識(shí)有9個(gè)月了,我們雖然都在一個(gè)城市,...
答復(fù):你好,介于你的描述還不是很全面準(zhǔn)確判斷你們處于什么階段,但是倆個(gè)人長(zhǎng)期分開,沒有交集,最終感情會(huì)慢慢變淡的! 戀愛里最重要的是給對(duì)方情緒價(jià)值和值得交往的價(jià)值交換,說句很實(shí)際的話,人是要人關(guān)心和愛護(hù)的,尤其...
[咨詢] 放假后的這些天,每天過得渾渾噩噩,不知不覺一天...
答復(fù):你好,看到你的陳述,假期過的不如意,渾渾噩噩,沒有進(jìn)步。計(jì)劃落空了,有時(shí)感覺空虛,你的意向與現(xiàn)實(shí)現(xiàn)使你陷入了沖突之中。你內(nèi)心心一個(gè)聲音提醒自己得備考,需要學(xué)習(xí),那是本我的部分,另一個(gè)我說告放假了,就要...
[咨詢] 我14 女孩 未成年 要讓父母知道的話,我干嘛下載...
答復(fù):你好,聽了你剛才的 疑慮,14 歲不知你是如何去定義自己,如果你對(duì)你自己的問題有一個(gè)比父母都清晰的認(rèn)可,我覺得在給父母去表達(dá)的時(shí)候,父母可能不太會(huì)理解你,因?yàn)楫吘顾幍沫h(huán)境年代不同,我們上一代父母經(jīng)歷了物...
[咨詢] 去年這個(gè)時(shí)候入職的現(xiàn)在這家公司,剛?cè)肼氂袀€(gè)老員...
答復(fù):我也曾跟你一樣有過這樣的想法,現(xiàn)在我明白了只有重建自己的思維模式和心理陰影你才會(huì)豁然開朗不糾結(jié)于別人對(duì)你的利用,你會(huì)開掛走出不舒區(qū),關(guān)于職場(chǎng)發(fā)展的困惑歡迎隨時(shí)聯(lián)系與我訴說,以解決問題幫助他人為樂
[咨詢]
答復(fù):您好,通過你的描述你的身體不適可能有一部分來自于心理壓力,心理潛意識(shí)對(duì)自我的糾結(jié)和恐懼,關(guān)于如何擺脫這樣的困境我推薦你一本書《生命的重建》希望能幫到你,也同時(shí)希望你有任何的困惑,找我聊聊。