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心理咨詢專家王芳的公益解答案例
[咨詢] 最近生病了，看了一段時(shí)間住院了，媽媽要來(lái)，我沒(méi)...
答復(fù)：你想要得到一份完美的母愛(ài)，但現(xiàn)實(shí)你的媽媽沒(méi)辦法給到，即使是有限的愛(ài)也有這樣那樣的阻礙困擾在你和媽媽之間，流淌過(guò)來(lái)的一些情感對(duì)你來(lái)說(shuō)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，失望帶來(lái)的挫敗讓你的不滿都無(wú)處表達(dá)，如何能表達(dá)出愛(ài)？ 或許你...
[咨詢] 情緒很焦慮，要怎么去緩解這些問(wèn)題？
答復(fù)：聽(tīng)起來(lái)你對(duì)于響應(yīng)自己的需要是非常的忙碌和疲憊的，你可以探索一下這些需要是什么？看看這些需要是如何驅(qū)動(dòng)你的？是社會(huì)的？他人的？還是威脅和恐懼帶來(lái)的？是從父母那傳承的嗎？如果這些讓你感到難受，或許可以為自...
[咨詢] 此次是因?yàn)槿穗H關(guān)系 一個(gè)比較好的網(wǎng)友跟我絕交了...
答復(fù)：因心里的緊張引起胃疼的感覺(jué)，可能在你的生活里不是第一次，根源是情緒問(wèn)題，而情緒又是人際關(guān)系中的互動(dòng)引起的，在人際關(guān)系中的困擾是可以通過(guò)咨詢獲得改善和提升的，當(dāng)關(guān)系互動(dòng)當(dāng)中給你帶來(lái)的一些壓力可以很好的應(yīng)...
[咨詢] 也不想看手機(jī)總是發(fā)呆睡覺(jué) 但是有時(shí)候又睡不著 加...
答復(fù)：離職對(duì)我們的身心會(huì)帶來(lái)許多的變化，既有喪失，也有新的愿望，無(wú)所事事和沒(méi)有興趣有可能你的內(nèi)心有許多情緒沒(méi)有得到看見(jiàn)和整理，再加上外在的一些影響，是否擁有妥善的應(yīng)對(duì)方式來(lái)支持自己？情緒和想法也都需要整理。...
[咨詢] 由于轉(zhuǎn)崗我們?nèi)チ吮静浚怯袑?shí)習(xí)期，有一項(xiàng)績(jī)效...
答復(fù)：看到你內(nèi)心很焦慮，很緊張，一點(diǎn)點(diǎn)的風(fēng)吹草動(dòng)都能引發(fā)你更多的擔(dān)憂，在這個(gè)擔(dān)憂里面有自己很多的假設(shè)，似乎停不下來(lái)?？赡芟肓撕芏?，還是沒(méi)有頭緒，也不知道怎么樣幫助自己去改變這樣的困擾狀態(tài)。 你可以嘗試為自己...
[咨詢] 工作中總是無(wú)法突破自己融入到熱鬧里，除非是在層...
答復(fù)：你意識(shí)到了這個(gè)問(wèn)題，或者說(shuō)這個(gè)矛盾是一件挺好的事情，意味著你想要為自己做一些調(diào)整！ 工作中無(wú)法融入到熱鬧里，這種情形下，你內(nèi)心會(huì)有一些什么樣的感受？而你內(nèi)心深處的需要是什么呢？你又怎么看待別人的熱鬧？...
[咨詢] 每次讓他干點(diǎn)什么，他就要躺平，不知道這樣我們是...
答復(fù)：感覺(jué)到你的焦慮和無(wú)力，還有無(wú)奈，似乎在這一段關(guān)系里面，你想要兩個(gè)人都行動(dòng)起來(lái)，積極的去創(chuàng)造更好的生活，向前走！你的另外一半不知道什么原因，他現(xiàn)在躺平不太想動(dòng)，你對(duì)于他這個(gè)樣子的第一反應(yīng)就是催促，在你的...
[咨詢] 一個(gè)人愛(ài)自己，但是別人都不愛(ài)他，會(huì)怎么樣呢
答復(fù)：恭喜你會(huì)愛(ài)自己，這是最重要的，這意味著你可以很好的照顧自己，保護(hù)自己，維護(hù)自己的尊嚴(yán)，這是你自己愿意就可以達(dá)成的事情。 欣賞你也可以關(guān)注到別人的反應(yīng)，在關(guān)系中拓展愛(ài)。所以不知道你說(shuō)的這個(gè)別人都不愛(ài)是什...
[咨詢] ?現(xiàn)在主要問(wèn)題 ①因陰影失業(yè)一年半多到現(xiàn)在沒(méi)找...
答復(fù)：看你表達(dá)的，對(duì)你這么多年的工作生活經(jīng)歷說(shuō)的這么細(xì)致清晰！這也是很厲害的！心思細(xì)膩，心里有數(shù)，有對(duì)父母很多的歉疚，又身不由己、萬(wàn)般無(wú)奈！渴望有好的機(jī)會(huì)能有所不同，但又更加迷茫，可能對(duì)你來(lái)說(shuō)，成功的經(jīng)驗(yàn)太...
[咨詢] 是的，快30了，給你們丟大臉了，親戚家小孩陸續(xù)都...
答復(fù)：你好，看到這一段話，我也會(huì)感受到好多的委屈和憤怒，看到媽媽對(duì)你的方式有很多的貶低，否定，關(guān)系里面有很多的攻擊，人格上的生命的尊嚴(yán)的，只要她能想得到的，全部都扔給你，中傷了你！我有點(diǎn)擔(dān)心你的心理狀態(tài)，被...
[咨詢] 感覺(jué)自己稀里糊涂活了二十多年，從來(lái)沒(méi)有一天真正...
答復(fù)：有很多人回答了你的問(wèn)題，不知道你有沒(méi)有找到自己內(nèi)心的答案！ 我想無(wú)論有沒(méi)有找到，首先祝賀你已經(jīng)開(kāi)始尋找答案了！開(kāi)始這個(gè)過(guò)程是重要的，這意味著你開(kāi)始重視自己了，開(kāi)始意識(shí)到自己和別人的不同，意識(shí)到自己想要...
[咨詢] 和前男友交往一年半，對(duì)方回到北方后一個(gè)月提出分...
答復(fù)：當(dāng)對(duì)方說(shuō)你滿足不了她的需要的時(shí)候，你怎么看自己呢？你是覺(jué)得自己不夠好呢？還是能夠看到你要的和他要的是不同的呢？ 你覺(jué)得自己是不夠好的，即便擁有這一個(gè)關(guān)系，你也會(huì)一直處于匱乏之中，這個(gè)關(guān)系需要你不停的去...