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心理咨詢專家徐春艷的公益解答案例
[咨詢] 怎樣才能改變我的攀比心理，我不想再有這種心理了...
答復(fù)：攀比的心理是期待更好的自己，您對(duì)自己有一些要求和想法，也是一種力量。做點(diǎn)什么事能夠?qū)崿F(xiàn)自己的想法呢？
[咨詢] 我是個(gè)神經(jīng)病，一會(huì)哭一會(huì)笑的，但是覺(jué)得死亡是一...
答復(fù)：想哭就哭會(huì)想笑就笑會(huì)，我看到了一個(gè)有著真實(shí)而又有豐富情感的人，哭和笑都是您的表達(dá)，在平臺(tái)留言也是您的表達(dá)，我看到了一個(gè)勇敢表達(dá)，努力尋求探索自己的實(shí)踐者。
[咨詢] 我現(xiàn)在的狀態(tài)特別奇怪！三個(gè)月前我和女友分手了！...
答復(fù)：初戀女友，經(jīng)過(guò)六年的戀愛(ài)，而且在您毫無(wú)準(zhǔn)備的情況下告知您她要結(jié)婚了，可想而知您的感受，吃驚、憤怒、不舍等，這些情緒感受都是正常的。一段感情的結(jié)束，也是意味著一個(gè)新的開(kāi)始，也許在某一個(gè)路口，適合您的女孩...
[咨詢] 老師在作業(yè)里評(píng)價(jià) “上課沒(méi)聽(tīng)課，作業(yè)亂寫，我鄙...
答復(fù)：雖然你一個(gè)月沒(méi)聽(tīng)網(wǎng)課了，但是最近一個(gè)星期開(kāi)始聽(tīng)網(wǎng)課了，你已經(jīng)在行動(dòng)起來(lái)，看到自己努力的做到的那一部分。你的老師也看到了你的作業(yè)完成了，只是錯(cuò)的多了些。老師的留言，背后透著對(duì)你的期待。加油(? ??_??)?...
[咨詢] 今天我在作業(yè)上在網(wǎng)上找答案，但被老師發(fā)現(xiàn)，我主...
答復(fù)：雖然你做錯(cuò)了，但是你主動(dòng)承認(rèn)了，這是一份勇氣和力量，也是敢于承擔(dān)和成長(zhǎng)的標(biāo)志，為你點(diǎn)贊。至于老師怎么做是他的事，不管有多少家長(zhǎng)，只要你不在意，誰(shuí)會(huì)在意呢？窗外沒(méi)有別人，有的只是我們自己。
[咨詢] 即將高考，內(nèi)心卻痛苦不堪，我覺(jué)得已經(jīng)沒(méi)救了，但...
答復(fù)：看淡結(jié)果，看重過(guò)程，每一件事都是來(lái)磨練我們的。就從這件事開(kāi)始，給自己制定計(jì)劃，還有多少天，每天能做多少事，做不到也沒(méi)關(guān)系，只要做了就肯定自己，接著堅(jiān)持，直到高考。堅(jiān)持到底無(wú)論結(jié)果怎樣，你都會(huì)收獲到一個(gè)...
[咨詢] 愛(ài)一個(gè)人很容易忘掉缺很難，作為一個(gè)重感情的人，...
答復(fù)：愛(ài)一個(gè)人，忘或不忘都很正常。允許接受自己不忘就不忘，順其自然，不關(guān)注是忘了還是沒(méi)忘，做此時(shí)當(dāng)下我們?cè)撟龅氖?，其它的就交給時(shí)間吧。
[咨詢] 我感覺(jué)我不配開(kāi)心，以前一直哭，難受，這兩天稍微...
答復(fù)：被人罵不被人理解，是很難受很委屈。來(lái)平臺(tái)寫下心事，或者通過(guò)日記寫出來(lái)，表達(dá)出來(lái)會(huì)好受些。這二天遇到什么事讓你心情好多了？多想想開(kāi)心的事，開(kāi)心就和你在一起了。
[咨詢] 我是一個(gè)普通的大三學(xué)生，之前沒(méi)有任何的緊張感，...
答復(fù)：大三面臨著抉擇，要不要考研，手里有一個(gè)特別難得團(tuán)隊(duì)課設(shè)，讓您都感覺(jué)到有壓力。可以學(xué)習(xí)一下放松訓(xùn)練的方法，讓自己放松下來(lái)，既然團(tuán)隊(duì)設(shè)計(jì)特別難，做好了證明您還是有能力的，做不好也不奇怪，因?yàn)樗貏e難，別人...
[咨詢] 我是真的垃圾，每天都是什么都不做就過(guò)去了，我恨...
答復(fù)：雖然現(xiàn)在您感覺(jué)什么都沒(méi)做，但是您有思考，只是心動(dòng)身沒(méi)動(dòng)。這就是一個(gè)很好的開(kāi)始，如果能夠從自己喜歡的事情開(kāi)始做起，哪怕今天完成了一件小事，也是收獲，或者列出一個(gè)要完成的事的表格，先按照哪個(gè)是著急做的，哪...
[咨詢] 找個(gè)工作，方便接送小孩的工作 怎么那么難??！哎...
答復(fù)：事業(yè)和家庭有時(shí)候會(huì)讓我們有些難，但困難是暫時(shí)的，只要我們積極的面對(duì)，辦法總比困難多。先給自己一個(gè)定位，我想做什么樣的工作，我的興趣是什么，這個(gè)工作能不能滿足我的需求，我為這個(gè)工作做了哪些準(zhǔn)備？