我現(xiàn)在的狀態(tài)特別奇怪！三個(gè)月前我和女友分...

我現(xiàn)在的狀態(tài)特別奇怪！三個(gè)月前我和女友分手了！是初戀！我們經(jīng)歷了六年的時(shí)間！去年畢業(yè)了！由于工作的原因算是開(kāi)始異地戀了吧！可萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到！三個(gè)月前！她突然跟我說(shuō)她要結(jié)婚了！……這這件事情給了我很大的打擊！朋友說(shuō)我現(xiàn)在變得有點(diǎn)神經(jīng)兮兮的！我現(xiàn)在晚上失眠！有時(shí)候心情低落，甚至有時(shí)會(huì)閃過(guò)一絲輕生的念頭！但很快就打消了！因?yàn)槲椅逶路菀媾R職業(yè)考試！對(duì)我很重要！可我現(xiàn)在這種狀態(tài)完全學(xué)不進(jìn)去！記憶力也下降的厲害！昨天學(xué)的東西！今天就全忘了！我想咨詢一下我該怎么擺脫現(xiàn)在這種狀態(tài)呢？